"이러니 피부에서 윤이 나지"… 나나, 여행에도 꼭 챙겨가는 '이것' 뭘까?
나나가 여행지 숙소에서 캐리어에 싸온 물건들을 소개하며 1회용 베개 커버를 챙겨왔다고 밝혔다. 사진=나나 SNS, 유튜브 걸그룹 애프터스쿨 출신 배우 나나가 여행 갈 때도 건강 관리를 위해 꼭 챙기는 아이템들을 소개했다.…
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“50대 중반 되니 살 쪄” 미나, 나잇살 고민…관리 ‘이렇게’ 한다고?
미나가 나잇살 고민에도 불구하고 20대 못지않은 근육질 몸매를 자랑했다. 사진=미나 인스타그램 가수 미나가 나잇살 고민을 털어놨다. 미나는 최근 자신의 소셜미디어에 "이제 50대 중반이 되니 많이 먹으면 살 찌는 것 같다"며…
‘42세’ 이다해, 푸짐하게 먹어도 날씬… 혈당 잡는 ‘이런 음식’ 비결?
배우 이다해(42)가 포만감 높고 건강한 식단으로 눈길을 끈다. 이다해는 최근 자신의 소셜미디어에 푸짐한 음식이 담긴 사진을 인증했다. 채소와 병아리콩, 치즈, 올리브오일 소스로 이뤄진 건강한 식단이었다. 이다해는 배우로 데뷔한 이후 한결같이…
계단에 2cm 긁혔을 뿐인데…38세男 피부 썩더니 다리 절단 위기, 무슨 일?
휴가 중 수영장 계단에 긁힌 작은 상처에 세균이 감염되면서 다리 절단 위기까지 몰린 30대 남성의 사연이 전해졌다. 영국 일간 더선 보도에 따르면 맨체스터에 거주하는 위즈 올드리지(38)는 2023년 2월 스페인 테네리페에서…
명절에 사과 먹었더니 '이런 효과'가… 혈관 관리 중인 경우는?
명절에 사과가 빠질 수 없다. 기름진 음식이 많은 명절에 먹는 사과는 몸과 마음을 상쾌하게 만든다. 위액 분비를 촉진시켜 소화흡수를 돕고 장 건강에도 도움을 준다. 몸속의 피로물질을 제거하는 유기산이 많은 것도…
“부기 빼려고” 채정안, 화보 촬영 전 ‘이것’ 열심…효과 있을까?
배우 채정안이 화보 촬영 전날 급하게 부기를 빼기 위한 루틴을 공개했다. 채정안은 지난 9일 자신의 유튜브 채널에 '관리의 여왕 채정안의 화보 촬영 전날 루틴'이라는 제목의 영상을 게재했다. 영상에서 채정안은 밤에…
명치 끝에 심한 통증 36세男…위염 위궤양 아니라 ‘이곳’ 지방 꼬임?
명치는 가슴뼈 아래 중앙의 오목하게 들어간 부위다. 명치 끝 통증은 위염 위궤양 역류성식도염 위경련 등 주로 소화기병 때문에 발생하며 담석증이나 심장 문제로 생길 수도 있다. 그러나 30대 남성 환자의 간…
하루 행동의 70%는 습관적으로 이뤄져
성공하려면 먼저 좋은 습관을 만들어야 한다. 매일 하는 행동의 70% 가까이는 의도적인 의사 결정보다는 습관에 의해 좌우되기 때문이다. 《심리학 및 건강(Psychology & Health)》에 발표된 연구에 따르면 일상 행동의 약 3분의…
어머니 음식 간이 갑자기 짜졌다면…단순 건망증 아닌 ‘경도인지장애’ 일 수도
오랜만에 만난 어머니의 손맛이 예전 같지 않다고 느꼈다면, 아버지와 대화 중 “그거, 저거”와 같은 대명사 사용이 부쩍 늘었다고 느껴지면 무심코 넘겨선 안 된다. 이는 단순한 노화 현상이 아닌, 질병의 증상일…
고윤정, 발가락 양말 신고 ‘이 운동’…여배우들이 빠진 이유
배우 고윤정(29)이 깜찍한 양말을 신고 운동에 매진했다. 고윤정은 지난 10일 자신의 소셜미디어(SNS)에 사진 한 장을 올렸다. 사진에는 고윤정의 두 발이 담겼다. 고윤정은 발가락이 각각 분리된 필라테스 양말을 신고 발을 가지런히…