"얼굴에 보인다고?" 쥐젖, 톱니모양 혀, 흰 반점… 의외의 당뇨 증상 4
당뇨가 있으면 입 마름으로 인해 구강에 여러 변화가 생길 수 있다. 사진=게티이미지뱅크 국내 당뇨병 환자가 빠르게 늘고 있다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 당뇨병으로 진료받은 환자는 2019년 약 323만 명에서 2023년 383만…
건강
건강
73,279 개의 기사가 있습니다.
“시험은 멘탈 싸움”… 30분 전에 ‘이렇게’ 하면 집중력 올라간다
시험 직전 30분 정도의 유산소 운동이 불안을 낮추고 집중력을 높이는 데 실제로 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 사진=게티이미지뱅크 시험을 치를 때 과도한 불안을 느끼면 문제에 집중해야 할 순간에도…
요즘 물 많이 마시고, 소변 자주 보는데…당뇨병일까?
더위가 이어지면서 물을 많이 마시는 사람이 늘고 있다. 소변도 자주 본다. 이런 당연한 일에도 긴장하는 사람이 있다. 바로 당뇨병 고위험군이다. 당뇨병 전 단계로 혈당 관리 중인 사람은 “어, 벌써 당뇨병인가”…
3년간 냄새 못 맡았는데… “껌으로 회복했다”, 무슨 일?
코로나19 후유증으로 미각과 후각을 잃은 환자들의 감각 회복을 돕기 위한 껌이 개발돼 주목받고 있다. 강한 맛과 자극을 활용해 감각신경을 반복적으로 자극함으로써 후각과 미각 기능이 회복될 가능성을 높이는 방식이다. 영국 노팅엄대…
강수지, 200일째 하던 러닝 강제 중단… '이 질환' 갑자기 발병했다
가수 강수지가 200일째 꾸준히 하던 러닝을 어쩔 수 없이 중단했다고 밝혔다. 강수지는 최근 자신의 유튜브에서 "200일을 뛴 후, 지금 거의 3주 동안 못 뛰고 있다"며 "디스크 협착이 생겼다. 복병이나 마찬가지다.…
“청바지 얼마나 자주 빨아야 할까?”…‘이 횟수’ 입고 세탁하면 충분하다고?
“한 번 입었는데 빨아야 하나?” 옷을 벗을 때마다 한 번쯤 하는 고민이다. 땀도 많이 흘리지 않았고 얼룩도 없지만 괜히 찝찝해 세탁기에 넣는 사람도 많다. 전문가들은 이런 습관이 오히려 옷을 빨리…
'이런 음식'은 여성에게 특히 좋아...그 이유는?
음식은 우리 몸의 거의 모든 기능에 영향을 미친다. 단순히 ‘배를 채우는 것’이 아니라 에너지 생산, 면역, 호르몬, 뇌 기능, 수면, 질병 위험까지 연결돼 있다. 그리고 심장에 좋은 식품, 피부나 머리카락을…
“건강에 딱 좋은 수면시간, 분 단위까지 나왔다”...어떻길래?
잠을 너무 적게 자도, 너무 많이 자도 건강에 좋지 않다. 건강하게 더 오래 사는 데 필요한 성인의 적정 수면 시간이 하루 6시간 24분~7시간 48분이라는 새로운 연구 결과가 나왔다. 미국 컬럼비아대…
갑자기 커피를 딱 끊으면...몸에 무슨 일이 일어날까?
커피를 끊어야 할 때가 있다. 오후에 마신 커피 한 잔에도 밤에 잠 드는 데 오래 걸리거나 자주 깨는 등의 수면 장애가 발생하거나 심장 두근거림, 불안감이 생기거나 위염이나 역류성 식도염 증상이…
“변기 앉아 뒤꿈치 들지 말아라?”…이 화장실 습관, 요로감염 위험 높다고?
하루에도 몇 번씩 반복하는 화장실 습관이 방광 건강에 영향을 줄 수 있다는 전문가 지적이 나왔다. 영국 매체 데일리메일 등이 보도한 내용에 따르면 호주의 여성 골반 건강 물리치료사 하이디 발로우는 최근…