“뱃살 주범만은 아냐”…맥주 한 잔, 바나나만큼 ‘이 영양소’ 풍부하다?
뱃살의 주범으로 지목되던 맥주가 필수영양소인 비타민 B6 공급원으로 작용할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 사진=게티이미지뱅크 뱃살의 주범으로 지목되던 맥주가 필수영양소인 비타민 B6 공급원으로 작용할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 그렇다고…
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“체지방 쑥쑥 빠진다”… 한의사가 강조한 ‘다이어트 원칙’ 3가지
아무리 운동해도 살이 빠지지 않는다고 하소연하는 사람이 많다. 식사를 줄여도 뱃살은 빠지지 않는다는 이들도 있다. 정말 노력해도 체중이 줄지 않는다면 체지방이 제대로 빠질 수 있는 환경이 갖춰졌는지 점검해야 한다. 곽희준…
“임신인 줄 알았는데”…병원 갔다가 심장 두 번 멈춘 20대女, 무슨 일?
한쪽 배 복통과 출혈을 겪던 20대 여성이 스스로 자궁외임신을 의심해 병원을 찾았다가 수술 중 심장이 두 차례 멈췄다가 살아난 사연을 공유했다. 영국 일간 더선 보도에 따르면 미국 캔자스에 사는 28세…
“10살은 어려보여” 임영웅, 확 달라진 비주얼…‘이것’ 바꾼 덕분?
가수 임영웅의 헤어 스타일 변신이 화제를 모았다. 최근 임영웅은 자신의 SNS를 통해 금발의 헤어 스타일을 공개했다. 기존의 어두운 톤에서 벗어나 한층 밝은 금발 헤어 컬러로 변신한 모습이 담겼고, 팬들 사이에서는…
“세상에, 이럴 수가?”…어깨 문신 46세男, 콩팥 등 8곳이나 손상 위험
왼쪽 어깨에 문신을 한 40대 중반의 남성이 10여 년 동안 피부와 콩팥 심장 폐 등 8개 장기에 육아종(염증 덩어리)이 생겨 이들 장기가 모두 손상될 위기에 놓였다는 충격적인 사례가 보고됐다. 프랑스…
손연재, 더 어려 보이는 비결? “둘째 갖기 전 ‘이 시술’ 미리 싹 해”
전 리듬체조 선수 손연재가 피부과 시술을 받았다고 말했다. 최근 손연재의 유튜브 채널에는 ‘육아 탈출해서 행복지수 1000% 손연재의 봄맞이 쇼핑 일탈’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 이날 손연재는 잠시 육아에서 벗어나 자유 시간을…
뇌졸중 환자, 한자리에서 '이 운동'만 반복해도…걷는 속도 훨씬 빨라져
뇌졸중 환자가 무게를 더한 앉았다 일어나기 운동을 반복하면 보행 속도 개선에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 무게를 더한 앉았다 일어나기 운동이란, 아령을 양손에 들거나, 웨이트 조끼를 입거나, 책이나 물병이 든…
공복에 양배추, 달걀 함께 먹었더니…체중에 큰 변화가?
배고픔은 과식을 불러올 수 있다. 이런 식습관이 잦으면 살이 찔 수 있다. 혈당, 비만을 연구하는 학술 단체는 "너무 배고플 때 외식을 하지 말라"고 당부하고 있다. 집에서도 마찬가지다. 탄수화물(밥, 면, 빵,…
"머리카락 얇아지고 끊긴다?"…방치하면 탈모까지 가는 ‘이 신호’ 뭐길래?
샤워 후 바닥에 떨어진 머리카락이 유독 많아 보이는 날이 있다. 단순히 나이 탓이라고 넘기기 쉽지만, 모발은 생각보다 예민하게 몸 상태를 반영한다. 평소와 다른 변화가 느껴진다면, 몸이 보내는 신호일 가능성이 있다.…
“자기 눈에 세정제 넣어 실명”…시각장애인 되고 싶었다는 女, 왜?
어린 시절부터 시각장애인이 되고 싶다고 느껴온 한 여성이 스스로 눈에 배수관 세정제를 넣어 실명했다고 주장한 사연이 전해졌다. 그는 자신의 상태를 신체통합정체성장애의 한 사례로 설명하며, 비슷한 고통을 겪는 이들이 전문가의 도움을…