"손톱에 줄 생기고 갈라진다?"…몸 상태 그대로 드러내는 '이 신호' 뭘까?
손톱에 세로로 길게 패인 줄이 생기는 현상은 흔하지만 원인은 단순하지 않다. 사진=클립아트코리아 갑자기 손톱에 줄이 생기고, 쉽게 갈라지거나 색이 바뀌는 변화가 눈에 띄는 경우가 있다. 대수롭지 않게 넘기기 쉽지만 반복되면…
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"4cm 가시가 목에" 충격… 60대 여성, 뭘 먹었길래?
60대 여성의 목에서 발견된 메기 가시. 사진=큐레우스(Cureus) 목 깊숙이 4cm 길이 생선 가시가 박혀 수술로 제거한 60대 여성의 사례가 저널에 공개됐다. 미국 빌링스 로키비스타대학교 정골의학대학 외과 의료진은 생선 가시가 목에…
“노화에 대한 3가지 안 믿어”...30대 같은 59세男, 20년 젊어 보인 비결은?
59세 남성이 실제 나이보다 20년 가까이 젊어 보이는 비결로 ‘노화에 대한 잘못된 믿음을 버린 것’을 꼽았다. 젊어지기에 늦은 때란 없다는 신조다. 브라질 출신 에드손 브란당은 꾸준한 식습관과 생활 습관 변화로…
“외롭고 말 안 통해”… 유학생 우울감, 도움받을 곳은 있다
한국에서 생활하는 외국인 유학생들이 외로움과 언어 장벽으로 인한 우울감을 호소하는 사례가 적지 않다. 낯선 환경에서 인간관계를 새로 맺어야 하고, 학업 부담까지 더해지면서 정서적 스트레스가 커진다. 전문가들은 이런 감정이 개인의 문제가…
잇몸병도 없는 데 구취가 폴폴...입 냄새 없애는 방법은?
입에서 나는 좋지 않은 냄새, 즉 구취 때문에 고민하는 사람이 꽤 많다. 잘 가꾸고 신중하게 처신하더라도 입 냄새를 풍기면 상대방에게 불쾌감을 주기 때문이다. 잇몸병이 있거나 위산 역류 증상이 있으면 이를…
소화 돕고 위장 튼튼하게...‘이런 식품’ 소화 장애 있는 사람에게 좋아
위장이 튼튼해 음식물을 잘 소화시켜야 건강하게 살 수 있다. 위와 장을 통해 음식물 흡수가 잘 이뤄져야 인체의 면역 체계와 신경 시스템 등도 원활하게 가동되기 때문이다. 소화기 계통이 건강하면 활기찬 생활이…
"꼭지 떼고 냉장고 보관?"...토마토 금방 상하게 하는 ‘이 행동’ 뭐길래?
토마토를 냉장고에 넣어두면 오래갈 것 같지만, 며칠 지나지 않아 속이 물러지는 경우가 적지 않다. 겉은 멀쩡해 보여도 식감과 맛이 떨어지는 것이다. 토마토는 보관 온도와 놓는 방향에 따라 신선도가 크게 달라진다.…
"72kg 감량 성공" 英 34세 여성… 식단 '이렇게' 바꾸니 쭉쭉 빠지기 시작
자기 체중 절반 감량에 성공해 초고도 비만에서 벗어난 30대 여성 사례가 전해졌다. 영국 일간 데일리메일은 3XL 옷만 입으며 집에 틀어박힌 은둔 생활을 하다가 건강하게 72kg을 감량한 후 인생이 바뀐 여성…
‘임신설 해명’ 현아, 최근 ‘이 운동’ 모임에 참석…푹 빠졌다는데, 뭘까?
현아와 용준형 부부가 테니스에 푹 빠진 일상이 공개됐다. 최근 방송인 장성규는 자신의 소셜미디어에 “테니스 천재 탄생, 용준형과 현아”라는 글과 함께 사진을 올렸다. 사진 속 현아와 용준형 부부는 테니스 모임에 참석해…
‘뱃살 쏙 빠진’ 박지윤, 8kg 감량에도 “이건 못 잃어”… 요요 없는 비결?
방송인 박지윤이 관리 중에도 탄수화물을 꾸준히 섭취해 눈길을 끈다. 박지윤은 최근 소셜미디어에 ‘밥은 못 잃지’라는 짧은 글과 함께 사진을 올렸다. 여기에는 깻잎장아찌로 흰쌀밥을 한 젓가락 감싸서 들어 올린 모습이 담겨…