심장마비 직후, 심장에 몰려드는...‘염증 씨앗’ 막을 비법 찾았다!
심장마비(급성심근경색)의 특징 중 하나는 극심한 가슴 통증이다. 심장마비 직후 심장에 들어오는 호중구(백혈구의 구성 요소)는 한꺼번에 너무 많이 몰려든다. 이 때문에 심장의 치유를 돕는 게 아니라 염증의 씨앗이 된다. 혈관벽에 붙어…
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뱃살 빼는 과일도 있다는데...어떤 것으로 얼마나 먹어야 할까?
섬유질과 항산화제가 풍부한 딸기 등의 베리류는 배고픔을 조절하고 지방 대사를 개선해 뱃살을 줄이는 데 도움이 된다. 사진=게티이미지뱅크 복부 주변에 쌓이는 지방인 뱃살은 골칫거리다. 몸을 망치는 내장 지방의 상징이기도 하고 나잇살을…
“귀가 먹먹, 잘 안 들린다?”…청력 저하 부르는 ‘이 습관’, 뭐길래?
출퇴근길, 무심코 이어폰을 꽂고 하루를 시작한다. 영상과 음악 몇 곡씩 듣다 보면, 어느새 몇 시간이 훌쩍 지난다. “크게 안 들었는데 괜찮겠지”라고 넘기지만, 어느 순간 귀가 먹먹해진다. 익숙해진 이어폰 습관이 어떻게…
'세 가지' 식습관 때문에 빨리 죽는다… 전 세계 33년 자료 분석한 결과는?
심혈관질환은 2023년 기준 전 세계 591만명의 사망 원인으로 작용할 만큼 건강에 치명적이다(전 세계 사망 원인 1위). 그런데 최근 심혈관질환을 유발하는 주요 식습관 세 가지가 나트륨 과다 섭취, 과일 섭취 부족,…
“코에 물 들어가면 뇌까지 감염”…전 세계 ‘위험한 아메바’ 확산, 뭐길래?
일상 속 물과 토양에 흔히 존재하는 미생물이 새로운 공중보건 변수로 떠오르고 있다는 분석이 나왔다. 눈에 잘 보이지 않아 위험성이 간과됐던 ‘프리리빙 아메바(free-living amoebae)’가 기후 변화와 수계 환경 변화 속에서 전…
한때 ‘거북목’ 심했던 강소라… ‘이것’ 하고 싹 고쳤다는데
배우 강소라가 거북목 교정 비결을 공개했다. 강소라는 최근 유튜브 채널 ‘조현아의 평범한 목요일 밤’에 게스트로 출연했다. 이날 조현아와 강소라는 몸매 비결부터 식단 관리법 등 다양한 얘기를 나눴다. 특히 눈길을 끈…
“냉장고에 있다면 당장 버리세요”… 약사가 강하게 경고한 ‘이 음식’
아까워서 버리지 못하거나 깜빡 잊고 냉장고에 방치한 음식이 독이 될 수 있다는 전문가 경고가 나왔다. 고상운 약사는 유튜브 채널 ‘약사가 들려주는 약이야기’를 통해 ‘냉장고에서 버려야 할 음식’을 짚었다. 그가 첫…
英 유명 가수 에드시런, 한 달 ‘이것’ 앓고 삭발… 무슨 일?
영국의 유명 가수 에드 시런이 한 달 동안 대상포진을 앓은 것으로 전해졌다. 최근 에드 시런은 자신의 인스타그램에 삭발한 모습을 공개하면서 대상포진으로 고생했다는 소식을 전했다. 그는 “지난 한 달 동안 대상포진을…
“간질환 막기 위해 술과 정크푸드에도 ‘강력한 세금’ 필요”…건강세 불똥
술과 정크푸드가 건강, 특히 간 건강에 미치는 악영향을 상쇄하기 위해 이들 제품에 강력한 ‘죄악세(Sin tax)’ 성격의 세금을 부과해야 한다는 진단이 나왔다. 국내에서도 이재명 대통령의 발언을 계기로 ‘설탕세’ 도입 논의에 불이…
"대장 내시경 중 깜짝" 소화불량 심했다더니, 길고 하얀 기생충이 버젓이
소화불량으로 병원을 찾은 여성의 장에서 기생충이 발견된 사례가 전해졌다. 베트남 하노이에 위치한 하동 종합병원은 대장 내시경 중 기생충이 발견돼 치료를 진행한 47세 여성의 사례를 병원 공식 홈페이지에 최근 공개했다. 병원에…