"12kg 감량" 다영, 아침마다 곱창김에 '이것' 싸먹다는데, 뭐길래?
슬림한 허리 라인이 돋보이는 다영의 셀프 컷(좌), 인스타그램에 공개한 곱창김에 싼 오이와 파프리카 생채소(우). 사진=다영 SNS 우주소녀 출신 다영이 12kg 감량 후 달라진 식습관과 자기관리 루틴을 공개했다. 솔로 가수로 파격…
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‘삼성家 유전병’과 지방이영양증 동시 발병…美 65세女, 첫 사례?
나이 든 여성 환자가 휠체어를 타고 있다. 말초 신경이 위축되는 희귀 유전병 샤르코-마리-투스병(CMT)과 팔다리는 가늘고 얼굴 목 배에는 살이 찌는 유전병 지방이영양증이 함께 나타나는 특이한 사례가 보고됐다. 이 두 가지…
미자, 불어난 뱃살 무슨 일? “‘이 음식’ 자주 먹고 살 쪄”
코미디언 출신 방송인 미자(41)가 잦은 야식으로 불어난 뱃살을 공개했다. 미자는 최근 자신의 SNS에 “저 내일부터 리즈 찾기 다이어트 시작합니다. 1주일에 4~5일은 새벽 야식을 먹었는데 행복했습니다. 마라탕, 떡볶이, 곱창, 먹고 싶은…
글씨 쓰는 속도 느려지고 자주 펜 멈춘다면⋯ ‘이것’ 초기 신호?
나이가 들면 글씨를 쓰는 속도가 느려지거나 글을 쓰다 멈칫하게 될 때가 있다. 특히 치매 등으로 인지 기능에 장애가 생기면 손 글씨 쓰는 일은 더욱 어려워질 수 있다. 손 동작을 미세하게…
“자전거 타려면, 자연 속에서 타는 게 훨씬 낫다”...‘이 두 가지’에 큰 차이?
자연 속에서 타는 실외 자전거가 고정식 실내 자전거에 비해 정서적 웰빙 효과와 인지적 웰빙 효과 측면에서 훨씬 더 좋다는 연구 결과가 나왔다. 미국 오클라호마대와 자전거 연구·지원 비영리 단체인 아웃라이드 공동…
“영어 잘하고 싶은데 잘 안돼?”…외국어 공부 방해하는 오해
영어, 스페인어, 불어, 일본어 등 외국어를 배우고 싶어 공부를 시작해 본 사람들 많을 것이다. 하지만 단어를 외워도 금세 잊고, 문법은 어렵고, 말하다 틀리면 민망하다는 생각이 들다 보니 포기하기 일쑤다. 그러다…
사과 ‘이렇게’ 꾸준히 먹었더니…몸 안의 독성, 염증에 변화가?
식사 뒤에 사과를 먹는 사람들이 많다. 맛이 좋기 때문일까? 사과를 후식으로 먹으면 좋은 과학적 이유가 있다. 첫째, 위액 분비를 촉진시켜 소화-흡수에 도움이 된다. 장 건강, 배변 활동에도 좋다. 둘째, 다른…
한가인, CF 촬영 전날 ‘이것’ 먹는다…“그래야 더 예뻐 보여”, 뭘까?
배우 한가인이 CF 촬영 전날 루틴을 공개했다. 한가인은 최근 자신의 유튜브 채널 ‘자유부인 한가인’에서 메이크업을 받는 모습을 공개했다. 이날 한가인이 CF 촬영 복장을 입고 나타나자, PD가 “혹시 CF (촬영) 전날…
“운동 끝나고 ‘이 음료’ 마셨더니”…오히려 혈당 '확' 올랐다, 뭐길래?
힘든 운동이 끝나면 시원한 스포츠음료나 달달한 단백질 음료부터 찾는 사람이 많다. 땀도 많이 흘렸고 에너지도 빠졌으니 '몸 회복에 필요하겠지'라고 생각하기 쉽다. 그런데 최근에는 운동 직후 마시는 일부 음료가 오히려 혈당을…
“83세인데 28세로 봐?”…1년 2000만 원 넘게 옷 사고 매일 운동하는 80대, 어떻길래?
83세 나이에도 20대로 오해받는다는 80대 인플루언서가 자신만의 젊음 유지 비결을 공개했다. 매일 운동하고 피부 관리에 공을 들이는 생활 습관과 함께 “남의 시선보다 자기 방식대로 살아야 한다”는 철학도 전했다. 영국 매체…