아침 공복에 ‘이 음식’ 자주 먹었더니…고지혈증, 고혈당이 동시에?
시리얼 중 설탕이 많이 든 제품은 피하는 것이 좋다. 사진=게티이미지뱅크 정기적으로 혈액 검사를 하지 않으면 고지혈증에 걸린 줄 모를 수 있다. 당뇨병도 당화혈색소 수치까지 알아야 정확한 진단이 가능하다. 고지혈증에 고혈당이…
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“비행기 탈 때 ‘이 자세’ 절대 피해야”…혈전 생겨 쇼크 발생한 사례도
비행기에서 장시간 다리를 꼬고 앉으면 심부정맥혈전증이 생길 수 있다. 사진=게티이미지뱅크 여름이 코앞으로 다가오면서 휴가를 미리 계획하는 사람이 많다. 해외여행을 위해 비행기를 예매해 뒀다면, 꿈꿨던 여행이 예상치 못한 불행으로 돌아오지 않도록…
“단어가 기억 안나”… 치매만 걱정했는데 심혈관 질환 전조?
고령층에서 나타나는 인지 기능 저하는 치매의 전조로만 여겨지기 쉽다. 하지만 최근 심혈관질환 발생에 수년 앞서서도 인지 기능 저하가 관찰된다는 연구 결과가 나왔다. 호주 모나시대 스와르나 비슈와나트 박사팀은 65세 이상 고령자를…
최강희, 폐지 줍는 근황 ”리어카 꽉 채워도 2000원”…연기 중단 이유 뭐길래?
배우 최강희가 폐지 수거에 나섰다. 최근 유튜브 채널 '나도 최강희'에는 "[폐지 줍는 할아버지의 수입] 돈이 되는 고물은 따로 있다"라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 최강희는 일상에서 흔히 마주치는 폐지 수거 어르신을…
자전거 타다 사고, '이것'에 눌리며 탈장까지… "배에 뚜렷한 고리 모양 위험"
자전거 사고로 핸들이 배에 충격을 가해 장이 거의 절단되는 심각한 부상을 입은 사례가 저널에 공개됐다. 아랍에미리트 라스알카이마 RAK 의과보건과학대학교 외과 의료진은 자전거 핸들에 의해 중증 복강 손상을 입은 45세 남성의…
췌장암 갈수록 느는 이유…혈당, 식습관의 변화가?
당뇨병이 생기면 혈당을 조절하는 췌장의 인슐린 분비 기능이 상당히 망가진 상태이다. 인슐린이 제 역할을 못 하니 약을 먹거나 인슐린 주사를 맞는 것이다. 또한 췌장은 지방-단백질-탄수화물의 소화 흡수에 영향을 미친다. 췌장이…
열 받았다고 마구 먹지 말고...‘이런 음식’ 먹으면 살찔 염려 없이 스트레스 날려
먹는 것으로 스트레스를 푸는 사람들이 있다. 먹는 행위 자체만으로도 스트레스 해소에 도움을 줄 수는 있지만 대체로 고칼로리 음식을 소비한다는 점에서 부작용이 클 우려가 있다. 스트레스를 받으면 부신피질 호르몬의 일종인 코르티솔의…
심장마비 직후, 심장에 몰려드는...‘염증 씨앗’ 막을 비법 찾았다!
백혈구의 5대 구성요소는 호중구, 림프구, 단핵구, 호산구, 호염구 등이다. 이 가운데 호중구는 박테리아(세균)와 곰팡이를 잡아먹는다. 림프구에는 잘 알려진 면역세포인 B세포, T세포, NK세포(자연살해세포)가 들어 있다. 심장마비를 일으킨 직후엔 백혈구 중 호중구가…
뱃살 빼는 과일도 있다는데...어떤 것으로 얼마나 먹어야 할까?
복부 주변에 쌓이는 지방인 뱃살은 골칫거리다. 몸을 망치는 내장 지방의 상징이기도 하고 나잇살을 드러내기도 한다. 단순히 미관상 좋지 않은 것을 넘어 체내에 만성적인 염증을 일으키고 각종 치명적인 질환의 원이 되기도…
“귀가 먹먹, 잘 안 들린다?”…청력 저하 부르는 ‘이 습관’, 뭐길래?
출퇴근길, 무심코 이어폰을 꽂고 하루를 시작한다. 영상과 음악 몇 곡씩 듣다 보면, 어느새 몇 시간이 훌쩍 지난다. “크게 안 들었는데 괜찮겠지”라고 넘기지만, 어느 순간 귀가 먹먹해진다. 익숙해진 이어폰 습관이 어떻게…