탁한 공기 속에 사는 현대인들…폐 건강에 좋은 음식 8가지
폐가 건조해지면 염증이 생기기 쉽다. 따라서 신선한 물을 충분히 잘 마셔야 폐를 건강하게 유지할 수 있다. 사진=클립아트코리아 폐는 단순히 숨을 쉬는 기관이 아니라 몸 전체에 산소를 공급하고 노폐물인 이산화탄소를 배출하는…
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“장이 건강해야 살도 잘 빠져”…장에 좋은 뜻밖의 음식은?
마늘 같은 프리바이오틱스 식품은 장 미생물 환경을 좋게 만드는 식품으로 꼽힌다. 사진=클립아트코리아 건강한 장은 체중 관리에도 이점이 있다. 장은 단순히 음식을 소화하는 기관이 아니라 식욕, 에너지 대사, 혈당 조절, 염증에…
‘20kg 감량’ 한혜연, 46kg 극세사 각선미 유지 비결은 ‘이 운동’?
20kg 감량 후 46kg을 유지 중인 스타일리스트 한혜연(54)이 러닝을 하며 여전히 날씬한 몸매를 자랑했다. 최근 한혜연은 자신의 SNS에 “토요일은 DRC. 오랜만에 기분좋은 런”이라는 글과 함께 사진 여러 장을 게재했다. 사진…
"냄새만 맡아도 쇼크"…25가지 음식만 먹을 수 있는 22세 女, 무슨 일?
세상에서 먹을 수 있는 음식은 단 25가지뿐. 음식 섭취는 물론 냄새와 온도 변화, 자신의 호르몬에도 몸이 반응하는 희귀질환을 앓는 20대 여성이 반려견 덕분에 위기를 넘기고 있다는 사연이 전해졌다. 영국 매체…
전자담배도 안심 못 하는 이유…‘이 병’ 위험 7% 높아
일반담배를 전자담배 등 비연소 니코틴 제품으로 바꿨더라도 완전한 금연에 비해 주요 안과 질환 발생 위험이 더 높다는 대규모 국내 연구 결과가 나왔다. 고려대 의대 연구진은 국민건강보험공단 자료를 활용해 성인 17만…
‘9kg 감량’ 김민하, ‘이 운동’ 해서 살 쏙 빠졌나? 잘록 허리+가녀린 팔뚝 눈길
9kg을 감량해 화제가 된 배우 김민하가 운동하는 모습을 공개했다. 김민하는 최근 자신의 SNS에 자이로토닉 스튜디오에서 찍은 영상을 게재했다. 영상 속 그는 기구에 다리를 올려 몸을 길게 늘이며 유연성을 자랑했다. 특히…
독감 앓았을 뿐인데 “체육시간 뇌졸중으로 쓰려져”… 11세女에 무슨 일?
미국의 한 10대 여학생이 체육 시간에 달리기를 하다 뇌졸중으로 쓰러진 사연이 소개됐다. 의료진은 아이가 앞서 독감에 걸렸던 점을 지적하며, 감염 이후 발생한 혈관의 염증이 혈전 형성에 영향을 미쳤을 가능성이 있다고…
아침 공복에 순두부+올리브유 먹었더니…몸에 어떤 변화가?
아침 공복에 먹는 음식들이 눈길을 끌고 있다. 기상 직후 빈 속에 먹는 음식은 몸에 잘 흡수되고 큰 영향을 미친다. 공복에 먹는 올리브유도 그 중 하나이다. 건강 기름으로 유명한 올리브유 효과를…
아픈 부위로는 간염·간암인데…20대男, 충수염 진단이라니?
충수염(맹장염)의 전형적인 증상은 오른쪽 아랫배의 통증이다. 오른쪽 윗배에 심한 통증을 호소한 20대 남성이 한참 진행된 간암이나 간염, 간농양, 담석증, 담낭염 등으로 의심받았으나 정밀 검사 결과 충수염 환자로 밝혀진 드문 사례가…
터지기 전엔 모른다…65세 이상 흡연 남성, 배 속 혈관 검사 필요한 이유
복부나 허리, 옆구리 쪽에 지속적으로 통증이 느껴지거나 배가 꽉 찬 느낌이 들었을 때 단순 복통이나 몸살로 오해하고 넘겼다간 자칫 응급 상황에 처할 수 있다. 이는 복부대동맥류가 커지면서 생긴 증상일 수…