얼굴 안 보여도 말하기 편할까…아바타 상담, '닮은 얼굴'보다 표정·몸짓이 관건
한 여성이 침대 옆에서 노트북 화면을 바라보며 화상대화를 하고 있다. 고려대 안암병원 등이 공동 수행한 연구에서 참가자들은 익명 아바타로 상담하면서 표정과 몸짓은 실시간으로 전달했다. 사진=게티이미지뱅크 심리상담을 받아보고 싶어도 낯선 사람에게…
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톰 홀랜드, 스파이더맨 몸 ‘신디’로 만들었다고?…무슨 운동일까
'스파이더맨' 역을 맡은 톰 홀랜드의 몸 만드는 비결에 관심이 쏠리고 있다. 그는 자신이 크로스핏 '신디'를 자주 한다고 밝혔다. 사진=유튜브 캡쳐 지난달 개봉한 ‘스파이더맨: 브랜드 뉴 데이’가 엄청난 인기를 끌면서 주인공인…
바이든 차남 “아버지 항암, 고통스러워”…뼈까지 전이, 무슨 일?
조 바이든 전 미국 대통령(83세)이 전립선암 전이로 고통스러운 투병을 이어가고 있다고 차남 헌터 바이든이 밝혔다. 헌터는 8일(현지시간) 영국 BBC와의 인터뷰를 통해 “아버지의 암이 뼈와 그 이상으로 전이된 상태”라며 “현재 매우…
“맥주 양주는 높고 와인은 낮고”…술 종류별 사망 위험 ‘이렇게’ 다르다
같은 양의 술을 마셔도 와인잔을 들었는지, 맥주잔이나 양주잔을 들었는지에 따라 건강과의 연관성이 달라질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 과음은 술의 종류와 관계없이 사망 위험을 높였지만, 적거나 중간 정도로 마셨을 때는…
미세먼지, 눈만 뻑뻑하게 하나?…전신 면역반응까지 달라졌다
눈은 외부 환경에 가장 많이 노출되는 기관 중 하나다. 자연스레 공기 질의 영향을 받기 쉽다. 특히 미세먼지나 블랙카본(화석연료·매연의 연소로 발생하는 탄소성 물질)으로 대기오염 문제가 심각한 대도시에서 오염물질에 장기간 노출되면 안구…
중성지방 수치 높다면…약 복용 전 ‘이것’부터 고쳐야
중성 지방은 우리 몸에서 가장 흔한 형태의 지방으로 에너지를 저장하는 역할을 한다. 중성 지방은 음식을 통해 섭취한 지방뿐만 아니라 남은 탄수화물과 단백질도 간에서 중성 지방으로 전환돼 저장될 수 있다. 중성…
“이토록 가슴 아픈 슬픔은 처음” 씨엔블루 강민혁, 반려묘 ‘치치’와 이별
그룹 씨엔블루의 강민혁이 오랜 시간 함께해 온 반려묘 ‘치치’를 떠나보낸 사실을 직접 밝혔다. 강민혁은 9일 자신의 SNS에 올린 장문의 글을 통해 반려묘 치치가 무지개다리를 건넜다는 소식을 알렸다. 그는 “저의 인스타그램에…
걷기, 청소, 스트레칭…가벼운 활동만으로도 심방세동 환자 뇌졸중 위험 낮춰
심방세동(심방 잔떨림)이 있다면 움직이는 것, 즉 신체 활동이 큰 차이를 만들 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 심방세동은 심장의 윗부분인 심방이 규칙적으로 뛰지 않고 매우 불규칙하게 떨리는 부정맥이다. 심장 전기신호가 혼란스러워지면서…
"물건 자꾸 놓친다면?" 근감소증 신호… 노년에 꼭 필요한 '이 운동'
병뚜껑을 열거나 물건을 들 때 전보다 손에 힘이 덜 들어간다면 단순한 노화로 여기기 쉽다. 하지만 악력이 떨어졌다는 것은 손의 힘뿐 아니라 전신 근력이 약해지고 있다는 신호일 수 있어 주의가 필요하다.…
뱃살 제거에 효과적인 양파⋯“‘이렇게’ 손질해야 효능 극대화?”
양파는 맛과 영양을 모두 챙길 수 있는 건강 식재료다. 특유의 풍미와 은은한 단맛 덕분에 국이나 찌개부터 볶음, 샐러드 등 다양한 음식에 활용하기 좋다. 하지만 손질하고 조리하는 방식에 따라 영양소가 달라질…