“매워도 계속 먹고 싶어”⋯스트레스 받을수록 매운맛 찾는 ‘진짜’ 이유
스트레스로 호르몬과 식욕 반응이 달라지면서 매운 음식을 더 찾는 경향이 나타날 수 있다. 사진=게티이미지뱅크 몸이 힘들거나 스트레스를 받은 날엔 유독 떡볶이처럼 맵거나 초콜릿처럼 달고 자극적인 음식이 떠오를 때가 있다. 특히…
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살 빼려고 탄수화물 끊었는데 콜레스테롤 ‘쑥’⋯특히 주의해야 할 사람은?
저밀도지단백(LDL) 콜레스테롤이 높아지기 쉬운 유전적 소인을 가진 사람은 저탄수화물 식단을 하면서 포화지방 섭취가 늘 경우 LDL 콜레스테롤이 더 크게 상승할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 사진=게티이미지뱅크 체중 감량을 위해 탄수화물…
“탄수화물 끊었더니 힘이 뚝” 강민경, 운동하자 바로 ‘부작용’…무슨 일?
다비치 강민경이 촬영을 위해 탄수화물을 끊었다가 운동하자 겪은 부작용을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘걍밍경’에서 강민경은 촬영 일정 때문에 관리가 필요한 시기라며 다이어트용 곤약 잡채면과 저당 소스를 이용한 식사를 공개했다. 다음…
피 한 번 뽑아 대장암 10명 중 9명 찾아⋯초기암도 84% 검출
대장암 검진은 시작부터 부담스럽다는 사람이 적지 않다. 국가암검진의 기본 검사인 분변잠혈검사는 직접 대변을 채취해야 한다. 이후 검사에서 이상이 나오면 대장내시경을 받아야 하고, 검사 전날에는 약을 먹고 장을 깨끗이 비워야 한다.…
‘나홀로 집에2’ 팀 커리, 자택서 별세…“14년 뇌졸중 투병”
영화 '나 홀로 집에2'에서 호텔 지배인 역할로 국내 팬들에게도 친숙한 영국 출신 배우 팀 커리가 향년 80세의 나이로 세상을 떠났다. 27일 미국 버라이어티 등 주요 외신에 따르면, 커리는 지난 25일(현지시각)…
다이어트할 때 ‘이것’ 매일 했더니⋯6개월 만에 체중 11% 줄었다
다이어트를 할 때 매일 무엇을 먹었는지 기록하는 습관이 더 큰 체중 감량으로 이어질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 일주일 중 거의 매일 식단을 기록한 사람은 6개월 동안 평균적으로 체중의 11%를…
남편은 조기 퇴직, 자녀는 미취업…뒤치다꺼리는 중년 엄마의 몫?
남편과 자녀가 집에만 있으면 어떤 심정일까? 남편은 조기 퇴직했고 아들은 여전히 취업 준비 중이다. 하루 종일 집에 있어도 각자 식사 준비 등 세 끼를 해결하면 부담이 적다. 하지만 중년 엄마에게만…
“물인 줄 알고 한 모금 마셨다가”…53세 男, 결국 위 전체 제거
화장실 세정제를 실수로 마셨다가 위 전체가 절제된 베트남의 50대 남성이 소화관 재건수술을 받고 다시 음식을 먹는 연습을 하고 있다는 사연이 전해졌다. 베트남 현지 매체에 따르면, 베트남 비엣득우정병원 의료진은 최근 화장실…
“나이 들어도 매력적이어야 해”…중년男 외모 관심 늘어나, 관리법은?
나이가 들어도 젊고 매력적인 외모를 유지하려는 남성이 늘고 있다. 단순히 더 젊어 보이려는 욕구라기보다 스스로 느끼는 활력과 자신감을 외모에도 반영하려는 움직임으로 풀이된다. 미국 뉴욕 맨해튼 플렉먼 성형외과의 크리슈나 비야스 박사는…
두드러기, 그냥 참지 마세요⋯6주 넘게 반복되면 ‘만성’
두드러기는 갑자기 피부가 부풀어 오르고 심한 가려움이 생겨도 “조금 지나면 괜찮아지겠지” 하고 넘기기 쉽다. 실제 급성 두드러기는 비교적 짧게 지나가는 경우가 많다. 하지만 증상이 사라졌다 다시 나타나는 일이 6주 넘게…