방귀처럼 민망한 ‘꺽꺽’ 트림…노래 불렀더니 싹 사라졌다?
젊은 남녀가 노래를 부르며 즐거운 한때를 보내고 있다. 만성 위장병인 ‘상부 위 트림’ 환자가 체계를 갖춘 노래를 불렀더니 증상이 많이 사라졌다는 연구 결과가 나왔다. 통상 트림을 줄이기 위해 하는 복식호흡법(횡격막호흡법)보다…
건강
건강
72,494 개의 기사가 있습니다.
“무결점 피부 비결?”…소유, 세수 후 수건 대신 쓰는 ‘이것’, 뭘까?
가수 소유가 세안 후 피부 관리 방법을 직접 공개했다. 사진=유튜브 '소유기' 가수 소유가 깨끗한 피부를 유지하는 자신만의 세안 후 관리 루틴을 공개했다. 최근 자신의 유튜브 채널 영상에서 세수를 마치고 나온…
‘이것’ 나빠지면 움직이기가 힘들어…평소 내 몸 관절 지키는 요령
관절 건강은 단순히 움직임을 편하게 하는 것을 넘어 일상생활의 독립성과 삶의 질을 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 관절은 뼈와 뼈를 연결해 걷기, 앉기, 계단 오르기, 물건 들기 등 거의 모든…
“카르멘이 공짜라고?”…화면보다 더 빠져드는 오페라, 10월 대구를 채운다
올가을 대구 곳곳이 오페라 무대로 변한다. 대구문화예술진흥원 대구오페라하우스가 오는 10월 2일부터 31일까지 한 달간 개최하는 '제23회 대구국제오페라축제' 때문이다. 올해 축제는 대구오페라하우스 리모델링을 계기로 공연장의 경계를 도시 전체로 넓힌 '도시 확장형…
“3명 중 1명은 ‘영양 불균형’”…식단에 ‘이 과일’ 더했더니 어떤 변화가?
아침은 커피 한 잔, 점심은 편의점 도시락, 저녁은 배달음식. 바쁜 현대인이라면 한 번쯤 경험해봤을 법한 일상이다. 가공식품 등에 의존하는 식습관은 당장의 끼니를 간단히 해결할 순 있어도 장기적으로는 건강을 망치는 지름길이다.…
당뇨 있어도 적당히 먹으면 혈당 관리에 도움…포도가 건강에 좋은 이유 10
포도 한 알은 비록 작지만 몸에 큰 도움이 되는 영양소가 풍부하다. 포도는 심장 건강을 지원하고 세포를 보호하는 항산화제를 제공한다. 미국 건강·의료 매체 ‘헬스(Health)’ 등의 자료를 토대로 제철 맞은 포도가 건강에…
“女 뱃살 빼려면 ‘이때’ 운동하라!”…아침 vs 저녁, 효과 어떻게 다르길래?
운동은 꾸준히 하는 게 가장 중요하지만 언제 하느냐에 따라 건강 효과가 달라질 수 있다. 우리 몸은 하루에도 체온, 혈압, 호르몬 등의 변화를 겪는다. 때문에 운동 목적과 몸 상태에 따른 시간대를…
소이현, 슬림 탄탄 수영복 자태…‘이 음식’으로 리즈 시절 몸매 찾았다고?
배우 소이현(42)이 수영복 몸매를 공개했다. 최근 소이현은 자신의 채널에 여행을 떠나 찍은 여러 장의 사진을 게재했다. 사진 속 소이현은 야외 수영장에서 수영복을 입고 포즈를 취하고 있다. 두 아이의 엄마라고는 믿어지지…
“전성기 폼 여전하네”…이상화, 탄탄한 애플힙·등근육 비결은?
전 스피드스케이팅 국가대표 이상화가 여전한 전성기 시절 몸매를 자랑했다. 지난 16일 이상화는 자신의 SNS에 "비 온 뒤 맑았던 어느 날, 촬영 겸 운동 완료. 오랜만에 느껴 보는 이 힘듦도 나쁘지…
최준희, 또 달라진 얼굴? “18세 때부터 ‘이 시술’ 받아”
배우 고(故) 최진실의 딸 최준희가 입술 필러 시술을 받았다고 말했다. 최준희는 최근 SNS에 “18세 때부터 입술 필러를 맞고 다녔다”며 병원에서 입술 필러 시술을 받는 영상을 공개했다. 시술 직후 그는 한층…