치매약 먹으면 ‘독립생활’ 얼마나 더 가능할까?
증상이 매우 가벼운 치매로 진단받은 뒤 미국식품의약품(FDA)에서 승인받은 치매약으로 치료받으면 환자의 독립생활을 최대 평균 10개월 더 연장할 수 있는 것으로 나타났다. 미국 워싱턴대 의대 연구팀은 치매(알츠하이머병) 연구에 참여한 환자 282명을…
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돼지 입에서 사람 치아 대체물 만들어 낸다?
썩은 치아를 뽑으면 일반적으로 티타늄 임플란트나 플라스틱 의치를 한다. 하지만 실험실에서 재배한 인간 치아로 손상된 치아를 대체할 수 있는 날이 멀지 않았다. 《줄기세포 임상의학(Stem Cells Translational Medicine)》에 실린 연구에 따르면…
“7분이면 살 빠져”…‘5kg 감량’ 장영란, 집에서 어떤 운동 하길래?
방송인 장영란(46)이 홈트레이닝을 하는 모습을 공개했다. 그는 최근 단기간에 5kg을 감량해 화제를 모은 바 있다. 최근 유튜브 채널 ‘A급 장영란’에는 ‘운동하는 집만 따로 있는 장영란 재벌 친구의 럭셔리 사생활 (+7분만에…
우엉 꾸준히 먹었더니 ‘이 병’에 효과...몸에 어떤 변화가?
우엉은 아삭한 식감이 좋은 건강 식품이다. ‘천연 인슐린’이라 불리는 이눌린(inulin), 식이섬유가 많아 당뇨병 예방-관리에 도움이 된다. 몸속 염증과 싸우는 힘을 길러주고 장 청소, 다이어트 등 다양한 건강 효과가 있다. 그러나…
‘이 맛’ 못 느끼면 조기 사망 위험 50% 높아져
더 이상 신맛 나는 사탕이나 짠맛이 나는 감자튀김의 맛을 느낄 수 없게 된다면 조기 사망 위험이 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 《미국의사협회저널 이비인후과 두경부외과(JAMA Otolaryngology–Head & Neck Surgery)》에 발표된…
다리가 쑤신다는 30대 여성...무릎 보니 연골이 물렁물렁
관절염은 무릎과 관련된 대표적인 질환이다. 노년층의 상징과도 같은 관절염은 무릎에 통증을 유발한다. 하지만 무릎이 아픈 이유는 관절염에만 있는 것은 아니다. 젊은 층에서 주로 발생하는 무릎 질환도 있다. 이와 관련해 미국…
하던 일 잠깐 멈추고 심호흡을 ‘후~’...불안증 누그러뜨리는 방법은?
불안한 생각이 일어나면 진정시키기가 쉽지 않다. 이럴 때 불안, 흥분, 두려움, 분노를 줄이는데 실제로 효과가 있는 방법에는 어떤 게 있을까. 심리학자들에 따르면 불안에는 조기 경고 신호가 있다. 긴장이 높아가고, 속이…
살 쏙 빠진다는 간헐적 단식, ‘이 연령대’에는 해롭다?
간헐적 단식은 신진대사를 촉진하고. 체중 감량과 심장병 예방에 좋은 것으로 알려져 있다. 간헐적 단식은 하루 중 8~12시간 내에 음식을 섭취하고 나머지 시간에는 빈속을 유지하는 방법이다. 일종의 시간제한 식사법이다. 간헐적 단식은…
장염인 줄 알았는데 대장암 4기? 흔한 ‘이 증상’ 무시하다 결국
몇 번이나 몸에서 보내는 신호를 별 것 아닌 일로 치부하다 대장암 진단을 받은 여성이 자신의 이야기를 공유했다. 영국 더선에 의하면, 미국 텍사스주 휴스턴에 거주하는 라드와 오다(33)는 평소 꾸준히 운동하고 식습관에도…
유이, ‘이렇게’ 살 빼다 꿀벅지 사라졌다? 치명적 부작용 위험도
가수 유이가 과거 과하게 다이어트를 했다고 고백했다. 유튜브 채널 ‘피디씨 by PDC’에 ‘배우 유이, 데뷔 16년 만에 찾은 찐~행복’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 유이는 데뷔 시절부터 지금까지 자신의 이야기를 털어놨다.…