41세 황보라 “허리 건강 60대 수준?”…‘이 운동’까지 중단, 왜?
배우 황보라(41)가 허리 건강 악화 소식을 전했다. [사진=황보라 인스타그램] 배우 황보라(41)가 허리 건강 악화 소식을 전했다. 황보라는 최근 자신의 소셜미디어에 허리 통증을 호소하는 글과 물리치료 받는 모습이 담긴 사진을 올렸다.…
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잘 잊어야 수학ㆍ영어 잘할 수 있다고?…‘이것’을 활용하는 학습법!
공부 효과를 높이려면 망각을 잘 활용해야 한다. 망각은 기억을 다듬고 의미를 찾는 과정이다. 한 과목을 장시간 공부하기 보다는 여러 과목을 짧게 공부하는 인터리빙 학습법이 효과가 크다. [사진=게티이미지뱅크] 잘 잊어야만 수학,…
전동킥보드 때문에...애꿎은 보행자가 큰 부상, 주로 다치는 부위는?
길거리에서 자주 보는 전동킥보드를 어떻게 봐야 할까? 편리하게 이용하는 사람도 있지만 불편을 호소하는 보행자도 있다. 질병관리청이 나설 정도로 크게 다치는 사람도 늘고 있다. 주로 머리를 다치는 사람이 많아 우려를 사고…
헌혈하러 갔다 대장암 알게 된 40대女…‘이 수치’ 낮았다고?
헌혈하러 갔다가 대장암에 걸린 사실을 알게된 여성의 사연이 전해졌다. 영국 데일리메일에 의하면, 그레이터 맨체스터 스톡포트에 사는 제니 가너(41)는 지난해 헌혈을 하러 갔다가 철분 수치가 낮다는 사실을 알게 됐다. 그는 “헌혈을…
박해준 “‘이것’ 끊고 2주만 8kg 빼”…심각한 부작용 겪을 수도?
배우 박해준(48)이 드라마 촬영을 위해 8kg을 감량했다고 말했다. 최근 서울 중구 한 호텔에서 진행된 넷플릭스 오리지널 ‘폭싹 속았수다’ 인터뷰에서 박해준은 암에 걸려 죽음을 앞둔 관식을 표현하기 위해 2주 만에 체중…
면역력 약해졌을 때 몸이 보내는 신호...이럴 때 먹으면 좋은 음식은?
면역력은 외부에서 들어온 병원균에 저항하는 힘을 말한다. 면역력을 강화시키면 질병에 걸리지 않고 건강을 유지할 수 있다. 이런 면역력이 약한지 강한지 알아볼 수 있는 검사가 있는 건 아니다. 하지만 몸에서 보내는…
윤은혜 “다이어트에 좋아”…‘이 채소’ 구워서 한 끼, 뭐길래?
가수 겸 배우 윤은혜(40)가 다이어트에 좋은 식품으로 가지를 꼽았다. 최근 유튜브 채널 ‘윤은혜의 EUNHYELOGIN’에는 ‘윤은혜의 폭싹 속았수다 l 가지 트러플 크림 리조또, 전참시 레시피, 궁 비하인드 썰, 여름맞이 토크, 다이어트…
48kg 클라라, 잘록 허리+탄탄 복근 비결은 ‘이 운동’?
배우 클라라(39)가 옆구리 운동하는 모습을 공개했다. 최근 클라라는 자신의 SNS에 “다이어트, 운동, 헬시” 라는 글과 함께 운동 중인 영상을 게재했다. 영상 속 클라라는 파란색 레깅스와 크롭탑을 입고 덤벨을 든 채…
“치아가 듬성듬성”…40대男 ‘이 시술’ 받고 잇몸에 피까지, 왜?
영국의 가수이자 작곡가인 데인 바워스(45)가 라미네이트 시술 중 옹졸하게 깎인 치아를 공개했다. 영국 매체 더 선에 따르면 데인 바워스는 최근 자신의 소셜미디어에 라미네이트 과정을 찍은 사진을 게재했다. 사진 속 그의…
미국 부유층 기대수명, 유럽 부유층보다 짧다?…이유가
미국인들이 유럽인보다 기대수명이 짧다는 것은 많이 알려졌다. 이런 기대수명 차이는 부유층에서도 발견된다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 2일(현지시각) 《뉴잉글랜드의학저널(NEJM)》에 발표된 미국 브라운대 연구진의 논문을 토대로 의학전문매체 메디컬 익스프레스가 보도한 내용이다. 브라운대 공중보건대학원의 아이린…