“가방 탓에 어깨 아픈 줄”…20세男 소변 새는 증상 겪고 시한부 선고, 무슨 사연?
무거운 가방 탓이라 여겼던 어깨 통증이 희귀 암의 증상이었던 걸로 밝혀지면서, 20세 청년이 시한부 선고를 받고 가족과 함께 완화의료를 준비하게 된 사연이 전해졌다. 배경사진=게티이미지뱅크/하단=고펀드미 모금페이지 무거운 가방 탓으로 여겨졌던 20세…
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“비타민D 없고, 안정성 우려도?”…갱년기 영양제 201종 분석해보니
안면홍조와 브레인포그 완화를 내세운 갱년기 영양제의 성분과 용량이 제품마다 크게 달랐고, 증상 개선 효과를 뒷받침하는 과학적 근거도 제한적인 것으로 나타났다. 사진=게티이미지뱅크 안면홍조와 브레인포그 완화를 내세운 갱년기 영양제의 성분과 용량이 제품마다…
‘코뼈 골절’에도 AG 뛰는 김도영⋯재부상 막으려면 가장 중요한 건?
프로야구 KIA 타이거즈 소속 김도영이 코뼈 골절 부상을 딛고 2026 아이치-나고야 아시안게임에 출전한다. 한국야구위원회(KBO)는 아시안게임 출전 선수 24명이 14일 오후 지정된 숙소에 집결했다고 밝혔다. 최근 부상을 당했다 복귀한 김도영도 선수단에…
“다들 피부 관리법 물어봐” 48세 정가은, 동안 위해 매일 챙긴 ‘이것’은?
배우 정가은이 48세에도 꾸준히 실천하는 동안 관리법을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘롤코언니 가은이’에서 정가은은 “마사지 광이다. 바디 관리하는 것도 좋아한다”며 20년 넘게 이어온 셀프 마사지법을 소개했다. 도구를 이용해 발과 다리부터…
걷는 것과 안 걷는 것은 너무 큰 차이…건강에 좋은 걷기 운동 효과 높이는 법
걷기는 신발 한 켤레만 있으면 할 수 있는 간단한 운동이다. 잘만 하면 심장 건강을 개선하고, 면역력을 강화하며 살을 뺄 수도 있다. 나이가 들어서도 걷기 운동을 꾸준히 하면 건강 유지에 큰…
“혈당 잡는 식탁 따로 있다”…당뇨 관리에 좋은 뜻밖의 음식 5가지
당뇨병은 혈액 속의 포도당(혈당)이 정상보다 높은 상태가 지속되는 만성 질환이다. 우리 몸은 음식으로 섭취한 탄수화물을 포도당으로 바꿔 에너지원으로 사용한다. 이 때 췌장에서 만들어지는 인슐린이라는 호르몬이 혈액 속 포도당을 세포 안으로…
“건강에 좋다는 시금치 고구마가?”…‘이 병’ 있으면 염증 더 키울 수 있다고?
시금치와 아몬드, 고구마처럼 건강식으로 알려진 식물성 식품도 염증성 장질환(IBD) 환자의 장에서는 다르게 처리될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 식물성 식품에 자연적으로 들어 있는 옥살산염(oxalate)이 장에 더 많이 남으면 염증 반응을…
“요거트에 검은 ‘이 가루’ 솔솔 뿌렸더니?”…지방 많은데 혈압에는 오히려 좋다고?
검은깨(흑임자)는 초가을이 제철이다. 고소한 맛과 짙은 색이 특징이며 죽이나 떡 같은 전통적인 음식부터 요거트 토핑, 흑임자 라테까지 다양하게 활용된다. 제철 검은깨에 어떤 영양소가 들어 있는지, 건강하게 먹으려면 무엇을 살펴야 하는지…
설아 “공복에 독한 술 마시면 피골이 상접해져”…극단적 다이어트 고백
그룹 우주소녀 멤버 설아가 아이돌들의 극한 다이어트 방법을 전했다. 최근 ‘스튜디오슬램’ 유튜브 채널에 출연한 설아는 과거 다이어트 방법에 대해 “제가 쓴 방법은 사탕과 초콜릿만 먹는 거다. 가벼우니까 배가 안 나온다.…
16세인데 생리 한 번도 없어…검사했더니 난소가 없다?
16세가 되도록 생리를 한 번도 하지 않은 베트남 소녀가 검사를 받은 결과, 정상적인 난소가 없는 것으로 확인됐다. 염색체 검사상 소녀는 정상적인 사람과 마찬가지로 총 46개의 염색체를 가지고 있었다. 다만 성염색체가…