폐경기 겪어야 하는 여성들...나이 들면서 더욱 필요한 영양소는?
우유에는 비타민D와 칼슘이 들어있다. 이런 영양소는 여성들이 나이 들어가면서 더 필요한 영양소로 꼽힌다. [사진=클립아트코리아] 여성들은 나이 들수록 질병에 더욱 취약해진다. 폐경 때문이다. 폐경기 이후에는 에스트로겐이 부족해지는데, 이로 인해 심장 질환과…
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"몸 부었나? vs 살 쪘나?"...갑자기 체중 늘어난 까닭, 물 체중 탓이라고?
갑자기 몸이 붓거나 체중이 늘어나는 데에는 물 체중이 원인일 수 있다. 물 체중은 체내 수분에 의해 일시적으로 체중이 증가하는 것을 말한다. [사진=게티이미지뱅크] 물 체중(Water Weight)라는 게 있다. 체내 수분에 의해…
"아플 땐 '이곳'을 찾아라!"...뇌가 통증 덜 지각한다고?
자연 환경을 접하면 통증 지각과 관련된 뇌 활동이 감소해 통증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 오스트리아 빈대학교와 영국 엑서터대학교 연구팀이 실시한 이번 연구에서는 오스트리아에 거주하는 참가자…
관절 통증을 완화하는 최고의 음식은?…전문가들이 말한 바로 ‘이것’
관절염에 지중해 식단이 좋다는 전문가들의 의견이 나왔다. 관절염은 완벽히 고칠 수는 없지만 통증을 완화하면서 일상 생활에 도움을 주는데 지중해 음식이 ‘최고’라는 것이다. 관절 통증은 나이가 들수록 흔히 겪는 문제로 영국에서는…
16kg뺀 퀸와사비, 늘씬 굴곡 몸매...두달 간 '이렇게' 먹었다고?
래퍼 퀸와사비(31)가 두 달 반 만에 16kg 감량에 성공했다고 밝혔다. 최근 유튜브 채널 ‘B급 청문회’에는 퀸와사비가 출연했다. 이날 MC 최성민은 “제가 우연히 퀸와사비님 유튜브를 한 번 봤는데 그때 80kg 정도…
"결혼하면 뚱뚱해져?"...기혼男, 미혼보다 비만될 위험 높다, 왜?
결혼하면 비만 위험이 세 배로 증가한다. 하지만 남성에게만 해당한다. 결혼 후에 남성과 여성 모두 체중이 늘어나는 경향이 있지만, 남성이 결혼 후에 체중이 늘어날 위험이 더 크다는 연구 결과가 나왔다. 5월…
"분홍색 '때'꼈나 그냥 뒀는데"...욕실에 핀 정체, 감염 위험 박테리아라고?
까맣게 올라온 곰팡이를 보면 건강을 위해 빨리 없애야 한다는 생각을 한다. 하지만 욕실에서 흔히 볼 수 있는 핑크색 곰팡이는 어떨까? 사실 분홍색에서 붉은색을 띄는 곰팡이는 엄밀히 말해 곰팡이가 아니라 박테리아다.…
손태영, 팽팽 피부 비결은? “평소 ‘이것’ 많이 바르고 화장 가볍게”
배우 손태영(44)이 피부 관리 비법을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘Mrs.뉴저지 손태영’에는 손태영이 구독자들의 댓글을 읽는 시간을 담은 영상이 게재됐다. 영상에서 그는 한 구독자가 남긴 “손태영 씨 어떻게 하면 옛날이랑 피부,…
모기 물린 뒤 눈 안 보이고 혼수상태 빠진 20대女… ‘이 균’ 감염됐다는데?
영국 20대 여성이 모기에 물린 뒤 A군 연쇄상구균 감염이 재발하면서 혼수상태까지 겪은 사연이 전해졌다. 최근 ‘더 선’ 등 외신에 따르면 루시 슬로슨(21)은 2022년 터키 안탈리아에서 휴가 중 몸이 부풀고 발진이…
제니 “3분 ‘이것’으로 건강 관리”…부기 빠지고 꿀잠잔다고?
블랙핑크 멤버 제니(29)가 건강관리 비법을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘요정재형’에 ‘한 번도 안 해봤던 제니의 이야기’라는 제목의 영상이 게재됐다. 해당 영상에서 제니는 살인적인 스케줄을 언급하며 “진짜 3주 동안 런던 갔다가…