최강희, 폐지 줍는 근황 ”리어카 꽉 채워도 2000원”…연기 중단 이유 뭐길래?
1995년 드라마 '신세대 보고 - 어른들은 몰라요'로 데뷔한 뒤 '보스를 지켜라' '한여름의 추억' 등 다양한 작품에서 활약했다. 쉬지않고 활동하던 그는 2021년 '안녕? 나야!'를 마지막으로 약 3년간의 공백기를 가졌다. 사진=최강희 인스타그램…
췌장암 갈수록 느는 이유…혈당, 식습관의 변화가?
육류 위주의 식사로 동물성 지방, 가공육을 과다 섭취하면 췌장암 발생 위험이 높아진다. 사진=클립아트코리아 당뇨병이 생기면 혈당을 조절하는 췌장의 인슐린 분비 기능이 상당히 망가진 상태이다. 인슐린이 제 역할을 못 하니 약을…
열 받았다고 마구 먹지 말고...‘이런 음식’ 먹으면 살찔 염려 없이 스트레스 날려
먹는 것으로 스트레스를 푸는 사람들이 있다. 먹는 행위 자체만으로도 스트레스 해소에 도움을 줄 수는 있지만 대체로 고칼로리 음식을 소비한다는 점에서 부작용이 클 우려가 있다. 스트레스를 받으면 부신피질 호르몬의 일종인 코르티솔의…
심장마비 직후, 심장에 몰려드는...‘염증 씨앗’ 막을 비법 찾았다!
백혈구의 5대 구성요소는 호중구, 림프구, 단핵구, 호산구, 호염구 등이다. 이 가운데 호중구는 박테리아(세균)와 곰팡이를 잡아먹는다. 림프구에는 잘 알려진 면역세포인 B세포, T세포, NK세포(자연살해세포)가 들어 있다. 심장마비를 일으킨 직후엔 백혈구 중 호중구가…
우울증 치료 시작했는데 귀가 울려…이 '이상한 경험' 이유 밝혀졌다
우울증으로 항우울제를 복용하기 시작한 뒤, 귀에서 소리가 울리는 증상을 경험했다는 사례가 임상 현장에서 꾸준히 보고돼 왔다. 약물과의 관련성을 의심해도 이를 설명할 명확한 근거는 충분하지 않았다. 최근 세로토닌과 청각 경로를 잇는…
미나리, 삼겹살에 추가했더니… 몸속 독성, 염증에 큰 변화가?
요즘 미나리가 제철이다. 오래 전부터 복어 요리에 미나리를 넣어왔다. 이유가 무엇일까? 식감도 좋지만 복어의 독성 성분(테트로톡신)을 줄이는 효과가 있다. 미세먼지, 초미세먼지로 인한 체내 중금속 배출에도 도움이 된다. 콜레스테롤을 조절하고 염증을…
천연 진정제가 따로 없네! 불안감 줄여주는 의외의 식품들
불안 장애는 만성적이고 과도한 걱정, 공포로 일상생활에 지장을 주는 정신 질환이다. 뇌의 기능적 불균형, 유전적 요인, 스트레스가 주원인으로 꼽힌다. 이런 불안 장애는 일반적으로 약물 치료와 정신 요법을 병행해야 치료가 가능한…
인생에서 가장 행복한 나이는 ‘00세’…이 때 삶의 만족도 제일 높다
나이가 들수록 행복이 줄어든다는 통념과 달리, 40대 후반이 오히려 삶의 만족도가 가장 높아지는 시기일 수 있다는 조사 결과가 나왔다. 건강에 대한 관점이 외형에서 기능으로 이동하면서 스스로에 대한 이해와 삶의 균형이…
혈당 관리 중인데, 밥 먹고 ‘귤’ 후식으로…몸에 어떤 변화가?
식사를 마친 후 망설이다가 귤 한 개를 후식으로 먹는다. 귤은 당도가 높아 먹기가 부담스럽다. 당뇨병 고위험군인 '당뇨 전 단계'인데 괜찮을까? 귤은 한국인이 가장 많이 먹는 과일 중 하나이다. 비타민 C가…
공복에 '양배추' 먹을 때 '이것' 같이 먹었더니?
아침에 일어나면 속이 쓰리다. 요즘 스트레스가 심해 위염 증상이 악화된 것 같다. 물로 입안을 씻어내고 미지근한 물부터 마신다. 위 속에 있던 위산이 씻겨 내려간 느낌이다. 그 다음은 위 점막에 좋은…