문수아 “‘이것’만 먹으며 42kg까지 감량”…최악의 다이어트 방법이라고?
빌리 츠키와 문수아가 연습생 시절 다이어트를 떠올렸다. 사진=유튜브 채널 ‘오키키 ㅇㅋㅋ’ 영상 캡처 그룹 빌리의 츠키와 문수아가 연습생 시절 극단적인 다이어트를 했다고 밝혔다. 최근 유튜브 채널 ‘오키키 ㅇㅋㅋ’에는 ‘얼음만 씹고…
‘나잇살 모르는 50대’ 정혜영 “먹고 싶은 음식 다 먹어”… 비결 뭘까?
배우 정혜영이 꾸준한 자기 관리로 50대에도 날씬한 몸매를 유지했다. 사진=정혜영 소셜미디어 배우 정혜영이 꾸준한 운동으로 ‘근육 부자’의 면모를 보였다. 정혜영은 최근 예능 KBS2 '편스토랑'에 남편 션과 함께 출연해 일상 모습을…
“잡곡 소화 안 돼” 쌀밥에 ‘이 채소’ 넣어 먹었더니…혈당, 체중에 변화가?
현미 등 잡곡밥은 건강에 좋다. 식이섬유(섬유질)가 많아 혈당을 천천히 올리고 체중 관리에 도움이 된다. 하지만 소화가 잘 안 되어 고민하는 사람이 있다. 이럴 때는 잡곡밥을 고집하지 말고 쌀밥에 채소를 넣어…
풍자 “27kg 감량 후 ‘이 음식’ 못 먹어”…몸에 무슨 일?
방송인 풍자가 27kg 감량에 성공한 후 나타난 변화를 밝혔다. 지난 27일 풍자의 유튜브 채널에 ‘왜 이게 유행이야?’라는 영상이 올라왔다. 영상에서 풍자는 최근 SNS에서 인기를 끌고 있는 불닭미역탕면을 만들어 시식했다. 풍자는…
임신 오해까지 부른 73kg 랄랄, 다이어트 돌입… 바로 '이 운동' 시작 인증, 뭘까?
지난해 약 73kg 몸무게로 비만 판정을 받은 유튜버 랄랄이 살을 빼기 위해 운동하는 모습을 공개했다. 랄랄은 최근 올린 배가 볼록한 사진에 누리꾼들이 "둘째를 임신한 것이 아니냐"는 의혹까지 제기해 "임신 안…
커피 ‘이 시간’에 마셨더니 “내 몸에 최고”…위 점막, 집중력에 변화가?
아침에 일어나면 커피부터 찾는 사람이 있다. 물도 안 마신 채 카페인이 많이 들어 있는 커피를 마신다. 공복 상태인데 몸에 문제가 없는 것일까? 당연히 위 점막에 좋지 않고 각성 호르몬인 코르티솔…
명절에 갑자기 늘어난 체중... 푹 자야 다시 빠진다고?
명절 연휴 직후 거울 속 얼굴이 오동통하게 느껴진다면 음식 탓만은 아닐 수 있다. 떡국과 갈비, 전으로 이어진 설날 연휴 음식뿐 아니라 불규칙한 수면과 뒤바뀐 생체리듬도 얼굴을 부어오르게 한다. 하지만 아직…
‘49kg 성공’ 홍현희 “공복에 ‘이것’ 먹고 살 빠져”… 건강에 좋을까
개그우먼 홍현희가 혈당 관리를 통해 날씬해진 비결을 공개했다. 홍현희는 최근 유튜브 채널 ‘홍현희 제이쓴의 홍쓴TV’에서 ‘혈당 관리법’을 소개했다. 그는 “사람들이 계속 다이어트 비결을 묻는데 오해”라며 “살을 일부러 뺀 것이 아니라…
“뱃살 없는 이유 있었네” 최희, 아침 식단 꼼꼼히 살펴보니?
최희 아나운서가 체형 관리에 도움이 되는 건강한 한 끼로 아침 식사를 즐겼다. 최희는 최근 소셜미디어에 ‘아침 식단’이라는 짧은 글과 함께 사과, 블루베리, 달걀, 음료 한 잔이 담긴 사진을 올렸다. 양이…
53세 손미나, 여행가방에 챙긴 ‘이 가루’…동안 미모 비결?
아나운서 출신 여행 작가 손미나(53)가 짐싸기를 공개했다. 손미나는 최근 자신의 유튜브 채널에 ‘스페인 반반살이의 짐싸기’ 영상을 올렸다. 영상에서 손미나는 “제가 스페인과 한국에서 반반살이를 시작한 지도 1년 정도 돼간다. 내일 스페인으로…