당뇨병은 전조 증상이 없다…췌장 망가지기 전에 꼭 잡아야 하는 이유?
설렁탕, 곰탕을 먹을 때도 소금부터 넣지 말고 염분을 조절해야 고혈압, 당뇨병 위험을 낮출 수 있다. 사진=게티이미지뱅크 "증상이 없었는데"... 병을 늦게 발견한 사람의 넋두리다. 당뇨병도 전조 증상이 없다. '전조'는 어떤 일이…
"라면 먹으면서 다이어트?" 문채원, '이것'만 지키면 살 안 찐다는데
문채원이 먹고 싶은 음식을 뭐든 먹으면서도 살이 찌지 않는 다이어트법을 공개했다. 사진=유튜브 '문채원 Moon chaewon' 배우 문채원이 자신만의 다이어트 방법을 공개했다. 문채원은 최근 자신의 유튜브 채널에서 "과거 (드라마) 역할을 위해…
‘이것’ 하면 췌장암 위험 10배까지 증가...당장 개선해야 할 나쁜 습관들
췌장은 위장 뒤쪽에 붙어 있다. 이자라고도 부르는데, 각종 소화액과 인슐린 등 호르몬을 분비한다. 즉, 음식물을 분해하고 혈당을 조절하는 데 중요한 역할을 한다. 췌장암은 초기 증상이 거의 없어 발견이 늦는 경우가…
슬림 몸매 백예린, "부기 빼는 덴 '이 차' 최고"… 실제 효과 있다고?
싱어송라이터 백예린이 다이어트, 부기 관리를 위해 마시는 차를 소개했다. 백예린은 최근 'W KOREA' 유튜브에 출연해 자기 가방 속 아이템을 소개하는 '왓츠인 마이 백' 코너를 진행했다. 백예린은 자신의 가방에서 팥차가 담긴…
“샐러드 먹는데 왜 살 안 빠질까?”… 다이어트 망치는 건 ‘이것’ 때문?
다이어트를 시작하면 샐러드부터 찾는 사람이 많다. 최근에는 연어 포케, 리코타치즈 샐러드, 통밀 파스타 샐러드처럼 채소에 단백질과 탄수화물을 함께 담은 식사형 메뉴도 흔하다. 채소만 먹는 것보다 든든하게 한 끼를 챙기기 좋은데,…
‘7kg 감량’ 장재인, 갈비뼈 선명한 뼈말라 몸매…‘이것’ 끊고 살 빠졌다고?
가수 장재인이 앙상하게 마른 몸매를 드러냈다. 장재인은 최근 자신의 SNS 계정을 통해 “최랄라 오빠 개인 작업”이라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 장재인은 파격적인 디자인의 드레스를 입고…
"쭉쭉 빠지더라" 조혜련 1년째 '이 음식' 끊었더니 효과 대박, 뭘까?
개그우먼 조혜련(55)이 중년의 나이에 8kg라는 적지 않은 체중 감량에 성공한 비결을 공개했다. 조혜련은 최근 유튜브 '준호 지민' 채널에 출연해 개그맨 김준호, 김지민 부부와 이야기 나눴다. 이날 준비된 치킨을 먹으며 조혜련은…
“어, 아침 발기가 안 되네”… 혈액 끈적해지고 혈관 망가진 경우?
발기는 남성의 음경이 커지고 단단해져 일어서는 것이다. 발기는 혈액, 혈관이 건강해야 원활해 진다. 성적 흥분에 의해 부교감 신경이 활성화 되어 음경의 혈관(동맥)을 확장시키고 피의 양을 늘린다. 음경의 해면체 안에 혈액의…
“간, 신장 갑자기 굳어가면”… 약, 영양제 ‘이렇게’ 먹은 결과?
하루에 약, 영양제, 보충제를 여러 종류 먹는 사람이 있다. 모두 내 건강을 지키기 위한 것이다. 하지만 지나치게 많이 먹으면 오히려 건강을 해칠 수 있다. 돈을 써서 자신의 몸을 망가뜨리는 것이다.…
‘8kg 감량’ 박지윤, 막창 먹어도 뱃살 없는 비결?… “많이 먹으면 ‘이 운동’”
방송인 박지윤(47)이 8kg 감량에 성공한 후 꾸준한 운동으로 군살 없는 체형을 유지해 눈길을 끈다. 박지윤은 최근 자신의 소셜미디어에 “어제의 불막창과 껍데기를 반성하며 러닝”이라는 짧은 글과 함께 운동복을 입은 모습을 인증했다.…