컨디션 좋은데 “피곤해 보여”…다크서클의 숨은 원인, 관리 어떻게?
다크서클은 원인에 따라 관리 방법도 다를 수 있다. 사진=클립아트코리아 다크서클은 남녀노소 누구에게나 흔한 고민이다. 특히 충분히 잠을 자고도 ‘피곤해 보인다’는 말을 듣는다면 단순한 수면 부족만이 원인은 아닐 수 있다. 다크서클은…
“다이어트의 적은 ‘이것’” 홍진경, 모델 출신도 조심한다는데...뭐길래
날씬한 몸에도 꾸준한 관리를 이어가는 방송인 홍진경이 다이어트 중 스트레스를 토로했다. 사진=홍진경 SNS 다이어트를 방해하는 요소는 뭘까. 식욕과 운동을 향한 의지 부족 등 다양하다. 식단 제한을 지속하면 스트레스도 몰려온다. 스트레스는…
지드래곤 “마른 몸에 복근 대박”…무슨 운동 했길래?
가수 지드래곤(37)이 슬림 몸매에 반전 복근을 뽐냈다. 지드래곤(GD)은 지난 2일 소셜미디어(SNS)에 여러 장의 사진을 올렸다. 이 중 지드래곤이 엘리베이터 안에서 상의를 벗고 찍은 거을 셀카 사진이 특히 화제가 됐다. 직각으로…
최화정 “‘이 운동’ 30분이면 체지방 활활”…먹어도 살 안찌는 비결?
방송인 최화정(64)이 몸매와 건강을 다 지키는 운동법을 밝혔다. 최화정은 2일 자신의 유튜브 채널에 ‘최화정이 몸매도 유지하고 무릎도 지킨 기적의 건강법’이라는 영상을 올려 운동 루틴을 공개했다. 최화정이 “산책하는 것 같은 조깅이…
김연경, 은퇴 후 체중관리 돌입…“점심은 ‘이것’ 먹어” 뭘까?
‘배구 여제’ 김연경(37)이 은퇴 후 몸 관리에 들어갔다. 김연경은 지난 4월 현역에서 은퇴한 뒤 MBC 배구 예능 ‘신인감독 김연경’에 출연하고 있다. 프로 무대에서 소외됐던 선수들을 선발해 ‘필승 원더독스’라는 팀을 창단,…
‘26kg 감량’ 이수민, 다이어트 성공 비결은 ‘이것’ 끊기였다고?
코미디언 이용식의 딸 이수민(34)이 출산 후 26kg 감량 비결을 공개했다. 이수민은 최근 자신의 유튜브 채널에 올린 영상에서 다이어트 성공 비결을 소개했다. 영상에서 이수민은 식사 후 남편인 가수 원혁에게 애사비(애플사이다비니거, 사과발효식초)를…
‘20kg 감량’ 박지현, '체형 미인' 불리는 비결?…“바빠도 ‘이 운동’” 뭘까
배우 박지현(30)이 균형 잡힌 체형을 유지하는 비결을 공개했다. 박지현은 최근 자신의 소셜미디어에 발레 연습 중인 사진을 올렸다. 그는 바쁜 일정에도 꾸준히 발레 연습을 하는 일상을 공유했다. 여러 사진 속에서 박지현은…
“위고비·운동 NO” 이다은, 27kg 감량 성공…이렇게 ‘확’ 뺐다고?
인플루언서 이다은이 무려 27kg 감량에 성공, 비결을 밝혔다. 이다은은 3일 소셜미디어(SNS)에 “저 드디어 56kg 됐어요”라며 “둘째 낳으러 갈 때는 거의 82~83kg, 작년 겨울까지만 해도 70kg였는데…진짜 인간승리 아닌가요?”라고 기뻐했다. 이다은은 “솔직히…
“먹는 순서만 바꿨을 뿐인데”…체중·혈당이 확 달라졌다
요즘 뷔페에서는 연어, 닭가슴살, 달걀, 두부 등 단백질이 풍부한 음식과 섬유질이 많은 샐러드 채소부터 한 접시 챙겨 먹는 사람이 자주 눈에 띈다. 이들은 단백질과 섬유질을 먼저 섭취한 뒤 삼겹살∙베이컨∙갈비찜 등…
‘11월 깜짝 결혼’ 배우 김옥빈, 더 날씬해진 근황…비결 봤더니
배우 김옥빈(38)이 11월의 신부가 된다는 소식을 전해 화제다. 김옥빈 측은 “11월16일 소중한 인연을 만나 백년가약을 맺는다”며 “예비 신랑은 비연예인”이라고 밝혔다. 그러면서 “비연예인인 예비 신랑과 가족을 배려해 결혼식은 비공개로 치러질 예정”이라고…