“30만원 걸고 다이어트” 54세 김원희, 살 안 빠지는 숨은 이유 '이것' 때문?
김원희는 최근 SNS를 통해 “요즘 지인들과 다이어트 대회를 하고 있다”며 “두 달에 6kg을 감량해야 한다”고 밝혔다. 사진=김원희 SNS 방송인 김원희가 지인들과 30만원을 걸고 다이어트에 도전 중인 근황을 공개했다. 최근 김원희는…
중년 여성이 빵 먹으면서 체중, 혈당 낮춘 비결…음료 대신에 먹은 ‘이 수프’ 덕분?
매장에서 파는 통밀빵의 종류는 천차만별이다. 순수 통밀로 만든 제품을 고르는 게 좋다. 사진=게티이미지뱅크 중년은 살이 찌기 쉽다. "더 이상 안 돼" 외치며 다이어트를 시작하는 사람들이 많다. 작정하고 밀가루 음식을 끊고…
‘골반 미녀’ 있지 유나, 수영복 핏 공개… “‘이 운동’이 비결?”
그룹 있지 유나가 골반 미녀의 자신감을 수줍게 드러냈다. 유나는 최근 자신의 SNS에 있지 멤버들과 수영장에서 즐거운 시간을 보내는 모습을 담은 사진들을 게재했다. 이날 유나는 실내 수영장에서 수영복을 입고 남다를 골반…
살 빼고 싶다고 위고비 맞아도 될까…식약처 “아무나 쓰는 약 아니다”
식품의약품안전처가 GLP-1 계열 비만치료제 오남용을 경계하며 전문가 처방에 따라 신중하게 사용할 것을 8일 권고했다. GLP-1 계열 비만치료제는 GLP-1(글루카곤 유사 펩타이드-1)과 관련된 수용체에 작용해 식욕을 줄이고 포만감을 높이는 전문의약품이다. 제품에 따라…
췌장 보호했더니 혈당, 체중 조절 가능…식단 뭐 길래?
췌장은 무슨 일을 할까? 크게 두 가지이다. 첫째, 소화 효소를 분비해 음식물을 소화한다. 둘째, 혈당을 낮추는 인슐린, 혈당을 높이는 글루카곤 같은 혈당 조절 호르몬을 만들어 분비한다. 췌장이 망가지면 당연히 혈당…
“덥다고 매일 아이스크림만?”…혈당 열량 부담 없는 ‘여름 간식’ 3가지
장마철엔 후덥지근한 공기 탓에 가만히 있어도 몸이 처지고 입맛이 뚝 떨어진다. 밥 생각은 없고 차갑고 달콤한 아이스크림에만 자꾸 손이 간다. 하지만 먹는 순간의 만족감은 잠깐이다. 아이스크림 한 통을 생각 없이…
“자칫하면 살 훅 찌는데”… 카리나 집에 ‘이 음식’ 제조 기계까지, 뭘까?
에스파 카리나가 한강 라면 기계를 집에 둘 정도로 라면을 사랑하는 면모를 보였다. 카리나는 최근 방송된 JTBC 예능 '냉장고를 부탁해 since 2014'에 윈터와 함께 게스트로 출연했다. 이날 카리나와 윈터는 두 대의…
지방간 방치하면 ‘이 암’ 더 위험해져…예방법은 무엇?
최근에 나온 연구에 따르면 지방간이 가장 공격적인 형태의 대장암을 촉진할 수 있는 것으로 나타났다. 벨기에 루뱅 암생물학연구센터(VIB-KU Leuven Center for Cancer Biology) 연구팀에 의하면 간에 지방이 쌓인 상태에서는 생존율이 낮은…
“달달해서 살찌는 줄?”...여름 과일, ‘이렇게’ 먹으면 반전 다이어트 효과!
무더위에 시원하고 달달한 과일은 생기 회복에 그만이다. 하지만 "달달한 여름 과일은 살찌지 않을까?"라는 고민도 생긴다. 당도가 높은 여름과일은 각각의 영양학적 장점을 살려 먹으면, 포만감은 높이고 체중 관리에도 도움이 될 수…
‘33kg 감량’ 풍자 “무조건 ‘이 식단’만 지켜”…운동 없이 살 뺐다고?
33kg 감량에 성공해 화제가 된 방송인 풍자가 다이어트 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘랄랄ralral’에는 ‘코끼리 하마의 해명 영상’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 랄랄은 홀쭉해진 모습의 풍자를 보며 “언니는 40kg을 도대체…