“너 보니 나도 피곤?” 만성피로증후군은 전염병일까?
[박문일의 생명여행]
정신_심리
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앉아 지내는 ‘죽돌이’ 습관, 과감히 깨야(연구)
한 자리에 죽치고 앉아 지내기 보다 일어나야 할 이유를 찾아 수시로 실행하면 더 건강해진다는 연구 결과가 나왔다. 영국…
행복을 막는 나쁜 생각 vs 행복해지는 간단 방법
생각이 긍정적이냐 부정적이냐에 따라 삶의 질이 달라진다. 연구에 따르면 부정적인 사고는 심장병을 비롯한 질병 발생과도 연관이 있다. 행복한…
"모임 다 안가도 돼"…'내향인(I)'의 현명한 연말연시 대처법
크리스마스와 연말이 다가왔다. 파티와 송년회 등 사회적 행사가 많다. 내향적 사람들에겐 버겁게 느껴지는 시기이기도 하다. 사람들과 교류하는 시간이…
살이 키로 간다?... '위험한 위로' 이제 안돼요!
오늘(23일) 아침에는 최저기온이 -19도까지 떨어지는 '시베리아 한파'가 예고됐다. 중부지방과 경상권, 전북 동부에 한파특보가 발효됐다. 오늘 아침 최저기온은 -19~-3도,…
숙취 없앤다고 사우나? 위험천만한 음주 습관들
'위드 코로나'로 일상이 회복되면서 3년 만에 제대로 된 연말연시를 맞았다. 송년 모임에 빠질 수 없는 것이 바로…
88만명 인구가 겪는 고통, 치매에 관한 6가지 오해
인구 고령화에 따라 치매 환자가 늘고 있다. 2020년 기준 국내 65세 이상 노인 10명 중 1명은 치매를 앓고…
'의료적 가스라이팅'에 치료 기회 잃는 여성들 (연구)
심각하고 만성적인 신체나 정신 질병을 가진 일부 여성들이 의사나 가족 등 주변 사람들의 지원을 받는데 어려움을 겪고 있다는…
'희귀병 투병' 배우 신동욱, "통증 받아들여야"
복합부위통증증후군(CRPS)을 앓고 있는 배우 신동욱이 같은 병을 앓고 있는 환자들에게 위로의 말을 전했다. 신동욱은 19일 인스타그램에서 CRPS 환자들에게…
눈이 빠질듯한 두통, '이런 위험' 3배 (연구)
눈이 빠질 듯한 군발성 두통이 있는 사람은 심장병이나 정신질환이 생길 가능성이 3배 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.…