"나만 이런가" 싶었던 그 증상, 이름이 있었다
장마철이 시작되면서 흐리고 습한 날씨가 이어지고 있다. 주변을 둘러보면 머리가 지끈거리거나 이유 없이 피로하고 우울한 기분을 호소하는 사람들이…
우울감
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“혈당 관리하면서 영양도 챙기려면”...당분 함량 적은 여름 제철 과일은 무엇?
혈당 관리를 위해 과일을 멀리하는 사람들이 있다. 과일 속 과당은 혈당을 빠르게 올리기 때문이다. 하지만 모든 과일이 그런…
“중독이 문제 아냐”… 습관적으로 ‘숏폼’ 봤는데 ‘이런’ 부작용이?
틱톡이나 인스타그램, 릴스 같은 숏폼(짧은 영상) 플랫폼을 장시간, 무계획적으로 이용하는 청소년과 청년층에서 주의력 저하와 충동성 증가, 불안·우울·스트레스 악화…
우울하면 판단력 떨어진다?…‘이런 상황’에선 정확해, 언제일까
우울한 기분이 반드시 비관적 사고나 왜곡된 판단으로 이어지는 것은 아니라는 대규모 메타분석 결과가 나왔다. 우울감을 겪는 사람은 자신의…
정신 건강 위해 주의해야 할 ‘이들’...부자인 척 허세 부리는 사람들 특징
만나는 사람마다 “힘들다”며 한숨을 내쉴 정도로 경제 상황이 좋지 않다. 이런 상태인데 소셜 미디어(SNS) 등을 통해 부자인 척…
“여성호르몬을 위하여” 김성령, 폐경 후 마신 ‘이 음료’…뭘까?
배우 김성령(58)이 폐경을 고백하며 유쾌한 건배사를 했다. 김성령은 지난 30일 방송된 JTBC ‘당일배송 우리집’에서 하지원, 장영란, 가비와 식사하며…
“여보, 그동안 수고했어” 나는 명세빈일까?…연말에 쏟아지는 퇴직자 위로하는 사람은?
기업들의 연말 인사가 본격화되고 있다. 경기침체로 실적이 나빠 승진자보다는 퇴직자들이 더 많을 것이다. 특히 50대 초반에 ‘명퇴’하는 사람들은…
“10kg 확 쪄”...유이, 연습생 때 ‘이것’ 경험 뭐길래?
그룹 애프터스쿨 출신 가수 겸 배우 유이가 연습생 시절 살이 확 쪘었다고 고백했다. 유이는 TV CHOSUN ‘잘 빠지는…
비타민C가 우울증 치료? “천만에요, 그건 아닙니다”
최근 비타민C가 우울 증상을 개선한다는 일부 연구가 국내에 알려지면서 정신 건강 개선을 목적으로 비타민C를 섭취하는 사람들이 많아지고 있다.…
마흔 된 박나래 “샤넬백 질렀다”…이유는 ‘이것’ 때문?
개그우먼 박나래가 고가의 명품백을 산 이유를 밝혔다. 박나래는 지난 29일 유튜브 채널 '나래식'에 공개한 “나도 손 벌벌 떨면서…