최화정, 2kg 빠지는 ‘다이어트 야식’ 2가지 추천…초간단 레시피, 뭘까?
방송인 최화정이 야식으로 콩국수와 오징어볶음을 추천했다. 최근 최화정의 유튜브 채널에는 ‘관리 끝판왕 최화정 야식 먹으면서 몸매 유지할 수…
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"'이 음식' 못 먹어서 한 됐다"… 김연아, 선수 시절 관리 위해 제한했던 음식은?
그룹 포레스텔라 고우림이 아내 김연아가 가장 좋아하는 야식이 라면이라고 밝혔다. 고우림은 지난 10일 방송된 JTBC 예능 프로그램 '냉장고를…
신지, 역대급 마른 몸매에 “33kg 아냐?”…다이어트 비결 보니
그룹 코요태의 신지가 몰라보게 마른 몸매로 멤버들을 놀라게 했다. 최근 유튜브 채널 ‘어떠신지?!?’에는 '유부녀 되기 전 마지막 일탈(?)…
‘172cm·48kg’ 이나영, 야식은 뜻밖의 ‘이 음식’…“살 안찌고 혈당도 천천히?”
배우 이나영(49)이 뜻밖의 야식으로 눈길을 끌었다. 이나영은 최근 공개된 유튜브 채널 ‘일일칠-117’의 ‘냉터뷰’ 예고편에서 냉장고를 공개했다. 영상에서 이나영이…
나이 들면 깊은 잠 못 자고 염증까지…“왜 이걸 먹었어?”
젊을 때는 주위에 소음이 있어도 깊은 잠을 자는 경우가 많다. 하지만 나이가 들면 작은 움직임에도 숙면을 취하기 어렵다.…
"살 너무 뺀 거 아냐?"… 결혼 앞둔 신지, 직접 말한 '다이어트 비결' 뭘까?
5월 결혼을 앞둔 가수 신지가 몰라보게 살이 빠진 모습을 공개했다. 지난 27일 신지는 자신의 SNS에 "외출이라는 짧은 글과…
서인영, 7개월간 ‘이 음식’ 끊고 15kg 감량 성공…건강 괜찮나?
가수 서인영이 극단적인 식단 관리로 15kg 감량에 성공했다고 밝혔다. 최근 서인영은 tvN 예능 프로그램 ‘유 퀴즈 온 더…
스트레스에 취약하다면…퇴근 후 ‘이 습관’ 멀리해야, 왜?
만성 스트레스가 장 건강에 부정적인 영향을 준다는 사실은 잘 알려져 있다. 여기에 늦은 밤 야식 먹는 습관이 더해지면…
‘-10kg’ 박준면 “위고비도 굶은 것도 아냐”… 하나만 지켰다고?
배우 박준면(50)이 10kg을 감량하고 날렵해진 모습으로 화제다. 박준면은 최근 방송된 tvN ‘언니네 산지직송 in 칼라페’에서 한층 날씬한 모습으로…
목이 자주 잠기고 쉰 목소리 났던 이유⋯혹시 ‘이 습관’ 때문?
잠들기 전 배가 출출하면 야식 생각을 끊기 힘들다. 그래도 다음날 강의나 발표, 회의 등 목소리를 많이 내야 할…