‘172cm·48kg’ 이나영, 야식은 뜻밖의 ‘이 음식’…“살 안찌고 혈당도 천천히?”
배우 이나영(49)이 뜻밖의 야식으로 눈길을 끌었다. 이나영은 최근 공개된 유튜브 채널 ‘일일칠-117’의 ‘냉터뷰’ 예고편에서 냉장고를 공개했다. 영상에서 이나영이…
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나이 들면 깊은 잠 못 자고 염증까지…“왜 이걸 먹었어?”
젊을 때는 주위에 소음이 있어도 깊은 잠을 자는 경우가 많다. 하지만 나이가 들면 작은 움직임에도 숙면을 취하기 어렵다.…
"살 너무 뺀 거 아냐?"… 결혼 앞둔 신지, 직접 말한 '다이어트 비결' 뭘까?
5월 결혼을 앞둔 가수 신지가 몰라보게 살이 빠진 모습을 공개했다. 지난 27일 신지는 자신의 SNS에 "외출이라는 짧은 글과…
서인영, 7개월간 ‘이 음식’ 끊고 15kg 감량 성공…건강 괜찮나?
가수 서인영이 극단적인 식단 관리로 15kg 감량에 성공했다고 밝혔다. 최근 서인영은 tvN 예능 프로그램 ‘유 퀴즈 온 더…
스트레스에 취약하다면…퇴근 후 ‘이 습관’ 멀리해야, 왜?
만성 스트레스가 장 건강에 부정적인 영향을 준다는 사실은 잘 알려져 있다. 여기에 늦은 밤 야식 먹는 습관이 더해지면…
‘-10kg’ 박준면 “위고비도 굶은 것도 아냐”… 하나만 지켰다고?
배우 박준면(50)이 10kg을 감량하고 날렵해진 모습으로 화제다. 박준면은 최근 방송된 tvN ‘언니네 산지직송 in 칼라페’에서 한층 날씬한 모습으로…
목이 자주 잠기고 쉰 목소리 났던 이유⋯혹시 ‘이 습관’ 때문?
잠들기 전 배가 출출하면 야식 생각을 끊기 힘들다. 그래도 다음날 강의나 발표, 회의 등 목소리를 많이 내야 할…
‘10kg 감량’ 박준면, 중년에도 날렵해진 근황… “‘이것’ 지켜”, 효과 이정도?
배우 박준면(50)이 10kg을 감량하고 날렵해진 턱선을 자랑했다. 박준면은 최근 자신의 소셜미디어에 “드라마 ‘21세기 대군부인’ 최상궁 인사드린다”며 촬영장에서 찍은…
44kg 아이유 “야식은 ‘이 음식’”…맛있는데 살 안찐다고?
가수 겸 배우 아이유(33)가 몸매 관리를 위한 야식을 추천했다. 지난 15일 유튜브 채널 ‘셰프 안성재’에 공개된 영상에는 아이유가…
“난 후천성 뚱보” 정호영 셰프, 50kg 폭증 원인은 ‘이 습관’ 때문…뭐길래?
정호영 셰프가 ‘후천성 뚱보’라고 자칭하며 살 찐 이유를 밝혔다. 지난 5일 방송된 KBS2 ‘1박2일’에 정호영, 샘킴 셰프가 게스트로…