“여보, 토마토 먹어요”…중년 여성이 남편, 아들 걱정하는 이유?’
"어째 이런 일이, 힘들게 대장암 치료했는데 또?"... 남편이 대장암에 이어 전립선암 통보를 받으면 어떤 심정일까? 60대 여성이 '이제…
암
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인지력 감퇴 막으려면...딸기, 고추 자주 먹어야 하는 이유
채소, 과일, 통곡물, 올리브오일, 견과류, 생선 중심의 지중해식 식단은 심혈관 질환 예방, 암과 당뇨병과 같은 만성 질환 감소,…
근육만 키우는 게 아니고...근력 운동하면 당뇨병, 암 예방에도 좋아
근력 운동은 맨몸이나 덤벨, 바벨과 머신을 활용해 근육에 과부하를 주어 근력과 근지구력을 향상시키는 운동이다. 주요 근력 운동으로는 스쿼트,…
암 진단 뒤 '이것' 많이 한 사람… 사망 위험 더 낮았다
암 진단 후 신체 활동량이 많을수록 암으로 인한 사망 위험이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 미국 하버드 의대 브리검…
아침 공복에 양배추, 점심-저녁에 양파 먹었더니…몸에 어떤 변화가?
채소, 과일은 몸에 좋은 음식으로 꼽힌다. 몸의 산화(손상-노화)를 줄이는 항산화 영양소가 많은 것이 큰 장점이다. 건강을 위해 한국인들은…
위암 제친 대장암 왜 폭증하나…고기 먹을 때 꼭 곁들이는 것은?
"암을 늦게 발견해 치료에 어려움이 많았어요. 돈도 많이 들었습니다" "암은 역시 암입니다. 환자 뿐만 아니라 온 가족이 고생했습니다"…
“갑자기 빈혈 생겼다면, 3개월이 골든타임” 왜?
성인이 되고 나서 빈혈 진단을 받았다면 3개월 안에 동안 암 발생 가능성이나 사망 위험이 크게 높아질 수 있다는…
혈당 폭발, 대장암 위험 “그러게 왜 안 먹었어?”…아프면 ‘이것' 부족 후회?
면이나 고기를 먹을 때 옆의 채소 반찬은 거들떠 보지도 않는다. 라면, 짬뽕이 나오자마자 면부터 '흡입' 한다. 삼겹살을 먹을…
왜 이렇게 피곤하지?...영양소 결핍되면 나타나는 징후들
뚜렷한 이유도 없이 피곤하고 온 몸이 쑤시고 아프다. 피로와 근육통 같은 흔한 증상 뒤에는 뜻밖의 원인이 숨겨져 있을…
“결혼 안 한 사람, 암 걸릴 위험 최대 3배 높다”… 왜?
결혼한 적이 없는 사람은 암에 걸릴 위험이 높아질 수 있다는 대규모 연구 결과가 나왔다. 특히 여성에서 그 격차가…