“단 몇 방울로 혈당 잡는다?” 노화 되돌리는 ‘이 음료’…뭐길래?
최근 건강에 관심있는 사람들 사이에서 혈당 관리는 빼놓을 수 없는 화두다. 식사 후 급격히 상승한 혈당은 당뇨의 주요…
식단
6,299 개의 기사가 있습니다.
45kg 박하선, 슬림탄탄 수영복 몸매…아침마다 ‘이것’ 먹은 덕분?
배우 박하선(38)이 슬림한 수영복 몸매를 자랑했다. 그는 키 165cm에 체중 45kg으로 알려져 있다. 최근 박하선은 자신의 SNS에 제주도…
“햄버거 먹고도 47kg 유지?” 김윤지, 비결은 식사 중 ‘이것’ 신경쓰기?
가수 겸 배우 김윤지(37)가 음식을 마음껏 먹으면서도 살이 덜 찌는 습관을 실천하는 모습을 보였다. 최근 유튜브 채널 ‘ns윤지’에는…
이런 생활습관만 지켜도 어르신 치매·인지력 저하 늦춘다고?
고령자들이 인지기능 저하 속도를 늦추고 뇌를 비교적 젊고 예리하게 유지하는 것은 대단히 중요한 문제다. 치매는 물론 기억·사고능력·판단속도 저하를…
위식도역류질환, 속쓰림으로 끝날 줄 알았더니…심장에도 안 좋다고?
위식도역류질환이 심근경색 발생 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 위식도역류질환은 목과 위를 잇는 식도로 위산이 역류해 속쓰림,…
뇌에 좋은 견과류인 ‘이것’...폐 건강에도 좋은 이유
견과류를 먹으면 뇌 건강에 도움이 된다고 알려져 있다. 특히 견과류 중에서도 사람의 뇌와 비슷하게 생긴 호두는 뇌 건강에…
AI 의료 상담, 믿다가 병 키운다…실제 피해 사례 잇따라
생성형 인공지능(AI) 챗봇의 잘못된 조언을 믿었다가 응급실로 실려 가는 사례가 잇따르고 있다는 전문가의 지적이 나왔다. 항문 병변 자가…
‘결혼’ 김윤혜, 날씬한 비결?…아침 식단 보니 “살찔 음식이 없네”
새신부 배우 김윤혜(34)가 건강한 아침 식사를 공개했다. 김윤혜는 지난 25일 가족과 동료들의 축하 속에 비연예인 남자친구와 결혼식을 올렸다.…
식사 후에 ‘이 증상’ 자주 생기더니…혈당·체중에 어떤 변화가?
요즘 혈당 스파이크(blood sugar spike)에 대한 관심이 높다. 식사 후에 혈당이 급격히 상승했다가 빠르게 떨어지는 현상을 의미한다. 정식…
덩치 큰 곽도원도 “배 아파 죽을 뻔했다”…‘이 병’ 젊은 환자 급증, 왜?
과일 채소를 덜 먹고 육류를 더 많이 먹는 등 잘못된 생활습관 탓에, 50세 미만의 젊은 게실염 환자들이 최근…