면만 좋아했는데 “어, 고지혈증에 당뇨 전 단계”…내 식습관이 어때서?
고지혈증 하면 '기름진 음식'이 떠오른다. 핏속에 나쁜 콜레스테롤과 중성지방이 쌓이는 질환이다. 여기에 좋은 콜레스테롤까지 적으면 이상지질혈증이다. 그런데 고기를…
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생물학적 나이, 실제 나이와 격차 줄이면 ‘이 병’ 위험 ↓
생물학적 나이와 실제 나이 사이의 격차를 줄이면 뇌졸중 위험이 낮아지고 뇌 손상 징후도 적게 나타난다는 연구 결과가 나왔다.…
“왕비처럼 먹어야” 선우용여, 생소한 ‘이 음식’도 꼭 챙겨…왜?
배우 선우용여가 즐겨먹는 식재료를 소개했다. 최근 유튜브 채널 ‘순풍 선우용여’에는 ‘강남 신세계에서 장보는 82세 선우용여의 찐추천 20가지 먹거리템’이라는…
우주에서도 ‘쇠질’을? 신개념 헬스기구 나왔다
영국의 한 스타트업이 저중력 상태에서도 근력 운동을 할 수 있는 기구를 개발했다. 우주비행사들의 근손실 등을 예방할 수 있을지…
혈당, 혈압 올리고 체중도 늘어나...패스트푸드 되도록 줄여야 하는 이유
햄버거나 프라이드치킨, 핫도그 등의 패스트푸드는 편리하게 한 끼를 뚝딱 해 치울 수 있어 바쁜 직장인들에게 특히 인기가 많은…
시금치 살짝 데쳐서 먹으면...결석 위험 줄어드는 대신 혈압, 눈 건강 등 개선 효과
시금치가 대장 폴립의 성장을 억제해 암으로의 진전을 막는 데 도움이 된다는 연구 결과가 있다. 미국 텍사스 A&M대 연구팀에…
“왜 소리 질러?” 지하철에서 매번 싸움 나는 진짜 이유…’이 증상’ 때문?
지하철이나 버스에서 유난히 큰 목소리로 말하는 사람들이 있다. 주변 사람들은 예의 문제라고 생각하기 쉽지만, 실제로는 청력 저하 때문인…
‘무결점 피부’ 김태리, 아침마다 ‘이 음식’ 먹는다고?…동안 비결이었나
배우 김태리가 평소 자주 먹는 아침 식사 메뉴로 사과와 땅콩버터 등을 꼽았다. 최근 김태리는 한 예능에 출연해 아침으로…
“맥주 벌컥 마시다 기도 막혀”...비어퐁 게임 중 ‘이것’ 삼킨 19세男, 무슨 일?
친구들과 함께 술 마시기 게임인 ‘비어퐁(beer pong)’을 하던 19세 남성이 병뚜껑을 삼켜 응급 수술을 받는 일이 발생했다. 비어퐁은…
20대엔 새살, 60대엔 흉터…나이 들면 상처 오래 가는 이유
무를 채 썰다가 채칼에 손등을 긁혔다. 깊지 않은 상처였다. 문제는 예전 같았으면 1주일이면 사라졌을 흔적이 2주가 지나도 희미하게…