“겨울엔 비타민C 충분히 섭취해야”...오렌지보다 더 좋은 과일·채소?
겨울철에는 비타민C를 충분히 섭취해야 한다. 이 성분이 감기 예방과 면역력 강화, 피부 건강 유지, 상처 회복 촉진에 좋은…
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“질 출혈에 가족력도 있는데”…어리다고 14차례 검사 거부당한 23세女 ‘이 암’ 진단
한 20대 여성이 반복되는 질 출혈을 겪으면서 자궁경부암 가족력이 있어 검사를 받길 원했으나 14차례나 거부당한 사연을 전했다. 나이가…
“여전히 늘씬” 제이제이…‘화끈’ 비키니 비결은 ‘이 습관’ 덕분?
운동 인플루언서 제이제이가 화끈한 비키니 자태를 뽐냈다. 최근 제이제이는 자신의 소셜미디어에 “힐링하고 왔어요”라는 글과 함께 11월에도 물놀이를 즐기는…
하루 중 공부하기 딱 좋은 시간은 언제?
밤에 책을 읽으면 집중이 되면서 낮보다 글이 머리 속으로 더 잘 들어오는 것 같다. 실제로 밤이 되면 뇌가 더…
“어린 시절 좋은 우정 쌓은 사람, 연애도 안정적으로 한다”
어떤 사람은 관계에서 안정감을 느끼는 반면, 어떤 사람은 버림받는 것에 대해 더 불안해하고, 가장 소중한 사람조차 신뢰하지 않으려 한다. 이처럼 친구와…
아침 공복에 먹는 ‘이 음식들’…왜 나만 불편하지?
공복(空腹)은 ‘배 속이 비어 있는 상태’를 말한다. 식사한 지 오래 지나 위장이 비어 있는 경우다. 공복에는 독한 약…
한고은, 고기도 그냥 안 먹는다? 늘씬 몸매 유지 비결 보니
배우 한고은이 몸매 관리를 위한 식습관을 공개했다. 그는 키 172cm에 몸무게 51kg를 유지 중인 것으로 알려졌다. 최근 유튜브…
어린이·청소년 고혈압 환자, 20년 동안 2배 늘어난 이유는?
전 세계적으로 고혈압을 앓고 있는 어린이와 청소년의 비율이 20년 동안 거의 두 배로 증가했다. 건강에 해로운 식단, 급증하는 비만 등에 따른…
“건강 지키려다 오히려 병 생기겠네”…피해야 할 잘못된 운동 습관들
운동은 몸매 관리는 물론 체중 감량, 우울증 치료, 각종 질병을 예방하고 이를 극복하는 데도 필요하다. 하지만 운동은 올바르게…
쯔양 “앞니 가짜, 미용 목적 아냐”…28세 먹방 유튜버에 무슨 일?
먹방 유튜버 쯔양(28)이 젊은 나이에 치아 시술을 받게 된 이유를 밝혔다. 쯔양은 최근 자신의 유튜브 채널에 올린 영상에서…