중년 여성의 췌장암 “증가세 심상찮네”...꼭 살펴야 할 습관 2가지는?
보건복지부와 중앙암등록본부(국립암센터)가 지난달 26일 발표한 국가암등록통계에 따르면 2022년 신규 암 발생자 수는 28만 2047명이다. 특히 여성들의 췌장암 증가세가…
항산화
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엄지원, "나이드니 입술 작아져"...필러 대신 '이렇게' 부푼다?
배우 엄지원이 자신만의 피부 관리법을 공개했다. 최근 엄지원의 유튜브 채널에는 ‘피부과 안 가고 버티는 엄지원의 겨울철 나이트루틴’이라는 제목의…
달걀 스크램블에 레몬차 한 잔...“따끔따끔 목구멍 통증이 가라앉네”
최근 독감 등 호흡기 감염병이 확산하면서 인후통에 시달리는 사람들도 증가하고 있다. 호흡기 감염병의 주 증상인 인후통은 감염 이후…
“피자 와인 즐기고도"...6개월 만에 39kg 뺀 女, 자체 개발한 식단 덕?
한때 체중 95kg였던 40대 영국 여성이 6개월 만에 39kg 감량에 성공한 방법을 공개했다. 영국 매체 더 미러에 따르면…
"혈당 조절에 좋아"...우리가 몰랐던 도토리 효능, 뭐있나?
시장에서 흔히 볼 수 있는 도토리묵에는 영양소와 항산화제가 풍부하다. 도토리는 타닌이 많아서 사람이 그냥 먹을 순 없어 적절한…
"안주가 살찌는 원인?"...안먹고 술만 마시면 살 빠질까?
독일 영국 등 유럽 몇몇 국가에서는 많은 사람들이 1월을 ‘드라이 재뉴어리(Dry January)’라 부르며 금주 기간으로 삼는다. 술이 신체에…
"먹으면 뱃살 빼준다?"...식탁에 올리면 좋은 채소들
채소에는 다양한 영양성분이 들어있어 소화를 개선하고, 혈당을 조절하며, 체중 감량에도 도움을 준다. 이런 채소 중에는 뱃살을 빼는 데…
열 받아 막 먹었더니 뱃살이...스트레스 쌓였을 때 좋은 먹거리는?
스트레스가 쌓이면 묘하게도 케이크나 과자 같은 달달한 식품이나 매운 음식, 또는 지방질이 가득한 고칼로리 음식을 먹고 싶어진다. 사실…
"잠 잘 자려면?"...취침 1시간 전 '이 과일' 먹어라?
잠 못드는 밤이 괴로운 사람들이라면, 잠자리 들기 한 시간 전 키위를 먹어 보는 것은 어떨까? 키위를 먹으면 수면의…
먹으면 기억력이 좋아지는 허브가 있다? "뇌 건강 보충제로 인기"
고대부터 전해지고 있는 인도의 허브가 미국 웰빙계에 큰 반향을 일으키고 있다. 미국 뉴욕포스트는 수 세기 동안 전통 인도…