“거제 야호” 리센느, 2주 만에 3kg 감량 비결은 ‘이 운동’?
‘거제 야호’ 밈의 주인공 그룹 리센느(RESCENE)가 다이어트 경험을 들려줬다. 리센느 멤버 미나미, 제나, 리브는 최근 윤나라 셰프의 유튜브…
탈수
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“악” 종아리에 난 쥐 너무 아파…‘이런 음식’ 잘 먹으면 근육 경련 막는 데 도움
흔히 “쥐가 났다”고 표현하는 근육 경련은 의지와 상관없이 근육이 갑자기 강하게 수축한 뒤 쉽게 풀리지 않는 상태를 말한다.…
“3일 내내 물설사, 하루 10번 이상”… 대변에서 나온 뜻밖의 ‘이것’
하루 10번 넘게 설사를 하던 20대 여성의 대변에서 진드기가 발견된 사례가 보고됐다. 인도네시아 자카르타에 있는 다르마이스 국립암병원 임상병리검사실…
무더운 여름이면 부담 커지는 콩팥...건강 유지하려면 어떻게?
우리 몸의 신장(콩팥)은 신체 내에서 각종 중요한 역할을 수행한다. 노폐물을 제거하고 혈압을 조절하며 비타민D를 활성화해 체내 칼슘 양에도…
“여름철 수분 부족은 큰 문제 일으켜”...탈수 증상 알리는 뜻밖의 신호
날씨가 더워지고, 땀을 많이 흘리게 되면 평소보다 물을 더 잘 마셔야 한다. 여름철에는 수분이 부족하면 큰 문제가 생길…
콩팥도 더위 탄다…폭염에 소변 줄면 요로결석 위험
기후변화로 극한 폭염이 세계 곳곳에서 일상화되면서, 폭염은 단순한 계절 현상을 넘어 건강을 위협하는 주된 요인으로 떠오르고 있다. 특히…
잘 먹어서 더위를 이겨볼까...여름을 “쿨”하게 보내는데 좋은 슈퍼푸드
예전에는 참다랑어(참치)하면 원양어선이 태평양이나 인도양, 대서양 등의 먼 바다에서 잡아와야 했던 귀한 생선이었다. 그런데 요즘에는 우리나라 동해안에서도 150㎏이…
“강한 냉방 위험하다”… 생명 위협하는 ‘이 질환’, 여름에 조심해야?
심장에 문제를 느끼는 사람은 사실 겨울보단 여름에 더 많다. 상당수 드라마들이 심근경색이나 심장마비를 겨울의 전유물로 표현한다. 사실 질병은…
“30kg 감량” 박지현, ‘이것’만 마신 3주…얼굴만 퉁퉁, 무슨 일?
배우 박지현(31)이 물과 커피로 버틴 단식 경험을 들려줬다. 박지현은 지난 27일 방송된 tvN ‘유 퀴즈 온 더 블럭’에…
“고기 먹은 뒤 바로 마시지 말라고?”...커피랑 같이 먹으면 안 좋은 음식
커피, 특히 첨가물이 들어있지 않은 블랙커피는 적정량을 마시면 여러 건강상 이점과 관련이 있다는 연구가 많다. 사람마다 카페인 민감도와…