음악 들으면서 운동하면 살 더 잘 빠진다? 칼로리 활활 태우는 운동 방법 6가지
똑같은 운동을 하더라도 운동 강도와 환경, 방법에 따라 에너지 소비량에는 차이가 생길 수 있다. 평소 익숙한 운동에 몇…
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“괜히 이어폰 끼는게 아니네”… 운동할 때 좋아하는 음악 틀었더니
운동 중 자신이 좋아하는 음악을 듣는 것만으로 지구력이 눈에 띄게 향상된다는 연구 결과가 나왔다. 별도의 비용이나 복잡한 방법…
노인병동 환자, 음악 선택권도 없다니...신경 예민한 환자엔 스트레스
암 병동의 바이올린 연주, 대기실의 잔잔한 클래식, 수술실의 라디오 소리. 우리는 흔히 음악이 환자에게 도움을 줄 것이라 믿는다.…
20년 전 노래는 기억하는 데…다용도실에 온 이유는 왜 생각 안 날까?
운전 중 라디오에서 20년 전 들었던 노래가 흘러나오면 나도 모르게 따라 부르게 된다. 전부를 따라 부를 수는 없더라고 후렴 부분을…
수술 중 음악 들려줬더니… 마취제 사용량 줄었네
전신마취가 필요한 수술을 받는 환자에게 음악을 들려주면 마취제 사용량을 줄일 수 있는 것으로 나타났다. 인도 연구진이 50명 이상의…
“여행 안 망치려면 ‘이런 음악’ 들어라!”…멀미 특효약이라고?
여행 중 찾아오는 멀미 증상을 줄이는 데 음악이 도움이 될 수 있는 것으로 나타났다. 특히 즐겁거나 차분한 음악이…
비지스의 ‘Holiday’와 지강헌의 ‘유전무죄, 무전유죄’
2025년 09월 01일ㆍ1686번째 편지 영국과 아일랜드 사이 ‘맨 섬(Isle of Man)’은 영국 왕실이 직할하는 작은 섬나라입니다. 철도도 있고,…
들으면 스트레스 65% 줄어드는 음악이 있다?
최고의 불안 치료제는 약장이 아닌 음악 앱에 있을 수 있다. 영국의 밴드 마르코니 유니언(Marconi Union)의 ‘웨이트리스(Weightless)’라는 8분짜리 앰비언트 트랙(ambient track)을…
외로움 달래려는 사람, ‘이런 음악’ 많이 듣는다!
자신의 감정 관리를 위해 음악을 들을 때 선율만큼 가사가 중요하다는 새로운 연구결과가 나왔다. 《심리학의 최전선(Frontier in Psychology)》에 발표된 이스라엘…
어떤 음악 듣느냐에 따라 기억에 대한 감정 달라진다?
향수를 불러일으키는 음악을 들으며 추억을 되새기든, 노래를 통해 실연의 아픔을 되살리든, 음악은 생각하는 것보다 훨씬 더 많은 기억을 형성할 수…