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멍하고 말 느려진 증상 나타나다 치매 진단...영국에서 최연소 치매환자로 등록

건강뉴스

“말 느려지더니” 22세인데 ’70대 치매’ 걸려…무슨 일?

22세에 치매 진단을 받은 남성의 사연이 소개됐다. 그는 지금까지 영국에서 치매 진단을 받은 환자 중 최연소인 것으로 알려졌다. 미국 일간 ‘뉴욕포스트’는 최근 22세에 치매 진단을 받은 안드레 야르함의 사연을 보도했다. 그의 어머니 샘 페어본(47)은 20대인 아들을 이제 70대 노인처럼 대해야 한다고 말했다. 매일 아들의 옷을 골라주고, 샤워할…

물 벌컥벌컥 마시거나 담배 피우면 소화 건강 해쳐

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“밥 먹고 바로 과일 먹지 마세요!”…식후 장 망치는 습관은?

식사를 마치자마자 “담배를 한대 피워야 한다”며 일어서는 사람이 있다. 또 아메리카노 한 잔을 꼭 마셔야 한다는 사람도 있다. 이렇게 식사 후 무심코 하는 행동이 의외로 건강을 해칠 수 있다. 대표적인 것이 바로 눕는 것이다. 위에 음식물이 들어간 상태에서 누우면 중력 탓에 음식물이 위에서 식도로 역류해 지속되면 역류성 식도염을 일으킬 수 있다.…

렌즈 장시간 착용하면 안구건조증, 감염 위험 커져

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[많건부] 렌즈 끼고 자면…눈 뒤로 렌즈 정말 돌아갈까?

안경 착용의 불편함을 덜어주는 콘택트렌즈, 요즘에는 산소투과도가 높고 이물질이 덜 껴 뛰어난 착용감을 자랑하는 제품들도 많죠. 하지만 불편함이 없다고 렌즈를 끼고 잠들면 어떤 일이 일어날까요? 정말 렌즈가 눈 뒤로 넘어갈까요? 렌즈를 끼고 잠들면 눈 뒤로 렌즈가 들어갈 수 있다는 속설이 있지만 이는 사실이 아닙니다. ‘결막낭’으로 인해 안구…

물의 최적 온도는 54~71°C…너무 뜨거우면 식도 미뢰 혀에 나빠

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아침 저녁 ‘이 온도’의 물 마셔라!…코 혈관 위장 뚫어준다

나이가 들수록 따뜻한 물과 보온병을 가까이하면 좋다. 따뜻한 물이나 레몬수를 틈나는 대로 조금씩 마시면 건강 유지와 증진에 도움이 될 수 있다. 꽉 막혔던 코가 뚫리고 스트레스도 풀릴 수 있다. 피가 잘 돌고 변비를 막고 기분을 전환하는 데도 좋다. 하지만 이런 일상적인 분야에 대한 과학적 연구는 썩 많지 않다. 오랜 경험담이 소셜미디어에서 많이 소개된다.…

반신욕으로 시상하부 다스리고, 비타민으로 에너지 챙기기, 규칙적인 생활은 덤

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“흐린 날 유독 우울해”…기분 탓일까?

아직 겨울 날씨지만 온도가 올라가면서 눈보다 비가 오는 일이 잦아지고 있다. 심지어 안개가 자욱한 아침을 맞이하자면 나도 모르게 하루를 시작하기 전부터 우울한 감정이 든다. 과연 날씨가 우울한 감정에 영향을 미치는 것은 사실일까? 아니면 단순히 기분 탓일까? 계절성 우울증과 마찬가지로 날씨도 우울한 감정에 기인한다. 계절성 우울증의 경우 보통 가을이나…
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“콧물이 겨울보다 더해”…봄철 알레르기 행진 벌써 두렵네

곧 봄이다. 봄철 알레르기하면 보통 코 막힘과 재채기를 떠올린다. 알레르기는 이런 외형적 증세 뿐 아니라 체내 시스템에 영향을 미쳐 천식과 습진 같은 다양한 질환을 유발할 수 있다. 미국알레르기천식면역학회(ACAAI)의 발표 자료를 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 17일(현지시간) 보도한 내용이다. ACAAI의 게일렌 마샬 회장은 “꽃가루,…

기침 줄이는 데는 꿀, 생강, 소금물 가글, 증기 샤워 좋아

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위산 올라와 ‘콜록콜록’… 피해야 하는 음식은?

봄이 가까이 왔지만, 콜록콜록 기침하는 사람이 여전히 많다. 기침의 원인으로는 독감 감기 등 호흡기 감염, 알레르기, 위산 역류 등을 꼽을 수 있다. 처방약이나 일반의약품을 복용하는 게 좋다. 하지만 약 대신 꿀 섭취, 소금물 가글 등 각종 자연요법(가정요법)을 선호하는 사람도 적지 않다. 미국 건강의학매체 ‘메디컬뉴스투데이’에 따르면 자연요법 중 일부는…

세균, 바이러스, 곰팡이 서식하기 좋은 욕실...살균 세정제로 꼼꼼히 자주 청소해야

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건강 잡는 깨끗한 욕실…변기 자주 닦고 수건 말려 사용

아프지 않고 건강하게 살기 위해서는 가족이 함께 생활하는 집안 내 위생 관리도 중요하다. 특히 습도가 높아 세균 등이 서식하기 쉽고 온 가족이 매일 자주 사용하는 욕실은 특별히 신경을 써 관리해야 하는 공간이다. 되도록 자주 살균 세정제를 사용해 각종 세균, 곰팡이를 깨끗하게 제거하는 게 좋다고 미국 건강정보매체 '에브리데이헬스(Everyday…

위축성질염...호르몬 변화로 질 점막도 얇아져

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생리 끊어진 지가 언제인데…”갱년기에 부정 출혈 왜?”

중년 여성의 건강에 가장 큰 영향을 미치는 것 중 하나가 폐경이다. 폐경이 오면 난소에서 분비하는 호르몬의 양이 감소하면서 다양한 변화가 생긴다. 질도 마찬가지다. 점막이 얇아지고 질 점막의 혈관 분포가 감소하면서 질 내부의 정상적인 주름도 사라진다. 이런 변화 탓에 질 점막은 감염, 외상에 약해지며 심하게 위축된다. 중년 여성에게 위축성 질염이 잘…

1시간에 약 400Kcal, 3시간에 781Kcal 소모...노래 부르기도 일종의 신체 활동

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“1시간에 500kcal 빠져”…Z세대 유행, 노래방에서 살뺀다?

노래방 열창이 효과적인 다이어트 방법으로 떠오르고 있다. 최근 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 중국의 젊은이들이 칼로리 소모를 위해 노래방을 즐겨 찾고 있다. 해당 트렌드에 대한 영상을 틱톡에 게재한 중국어 강사 캔디스는 영상에서 “중국 Z세대는 살을 빼기 위한 쉽고 저렴한 방법으로 노래 부르기를 택했다”고 말했다. 영상에는 실제 중국인들이 신체…

[Voice of Academy 12 - 인터뷰] 대한남성과학회 손환철 회장

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“남성들 불임수술만 해도 저출산 해소 일조할 것”

“남성과학은 범위가 넓습니다. 산하 학회만 해도 전립선레이저연구학회, 비뇨기호르몬연구학회, 비뇨생식기통합기능의학연구회 등이 있으며 여성성건강연구학회도 우리 학회 식구입니다. 전립선, 방광 등의 병과 수술 뒤 성기능과 배뇨장애 등도 연구하고 있지요. 정관복원술을 뛰어넘어 정계정맥류 수술로 난임 해결에도 일조하고 있고요.” 대한남성과학회 손환철…

고혈압, 당뇨 앓는 고령자는 특히 주의해야

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온천여행 갔다 돌연사?…’히트쇼크’ 어떻게 막을까

겨울철에는 추위에 굳은 몸을 녹이기 위해 목욕탕이나 온천을 찾는 사람들이 많다. 하지만 입욕 전후 급격한 체온변화로 혈압이 순간적으로 오르내리면 돌연사를 부르는 ‘히트쇼크(heat shock)’가 일어날 수 있으므로 각별한 주의가 요구된다. 히트 쇼크는 추운 곳에 있다가 갑자기 뜨거운 곳으로 갔을 때 혈관 확장으로 인해 혈압이 크게 떨어지며 실신하거나…

[오늘의 건강]

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“이게 아재 냄새?”…중년 남성 체취 ‘이것’에 달렸다

이번주에는 기온이 점점 올라가 중반엔 아침 기온이 영상으로 올라선다. 한낮 기온은 전국 대부분 지방이 5도 안팎이다. 당분간 큰 추위가 없지만 공기는 점차 탁해질 것이라는 전망이다. 다만 동해안과 경남 동부 지역은 건조한 날씨가 계속 된다. 아직 강원 내륙과 경북 북동 산지에는 한파특보가 남아있는 가운데, 29일 아침 철원의 기온은 영하 10도, 서울은…

각 장점 따라 ‘맞춤형 샤워’가 바람직

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“매일 ‘이 물’로 샤워?”…찬물 vs따뜻한 물, 몸에 좋은 쪽은?

아침에 일어나 찬물(냉수)로 샤워를 하면 정신이 번쩍 들고 몸이 개운해진다. 하루의 긴 일과를 마치고 따뜻한 물(온수)로 샤워를 하면 기분이 좋아지고 잠을 푹 자는 데 도움이 된다. 찬물 샤워와 따뜻한 물 샤워의 건강 상 이점을 잘 살피면 ‘건강 목욕’의 혜택을 누릴 수 있다. 미국의 신뢰도 높은 건강포털 ‘웹엠디(WebMD)’가 ‘냉수 샤워와 온수 샤워의…

12~1월 겨울철 질염환자 증가...면역력 떨어지고 통풍 안되게 껴입는 것이 원인

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“그곳 가렵고 불편 “…겨울에 女질염 왜 잘 생기나 했더니

수은주가 영하 10도 대를 기록하는 날들이 이어지면서 옷도 그 어느때보다 두툼해졌다. 하체에 스타킹이나 내복, 히트텍 등을 껴입게 되는 이때 여성들은 질염에 걸리기 쉽다. 실제로 건강보험심사평가원 자료에 따르면 질염 환자수는 겨울철 12월~1월에 최고치를 기록한다. '여성 감기'라 불리는 질염이 겨울에 늘어나는 것은 추울 때 면역력이 약화되기 쉬운…

침 분비 줄고 물 덜 마시면 구취 발생

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“왜 날 피하지?”… 나이 들면 입·몸 냄새나는 이유?

몸에서 냄새가 나지 않는 사람은 없다. 향수가 오랜 세월 사랑받는 것은 ‘냄새’ 때문이다. 아기의 냄새는 참 좋다. 하지만 나이 들어가면서 나쁜 냄새가 늘어난다. 노화, 질병은 입 냄새, 몸 냄새에도 영향을 미친다. 문제는 본인은 냄새를 풍긴다는 것을 모른다는 것이다. 상대가 지적을 해야 뒤늦게 알게 되어 ‘후유증’이 남을 수 있다.…

캠핑카 온수기 고장나 샤워 미뤄...전문가들 "매일 샤워 불필요"

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“1일 1샤워는 필수인데”…6주 동안 안씻은 女, 사연은?

약 한 달 반 동안 샤워하지 않은 여성 사연이 화제다. 최근 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 제시 뮬러(41)는 캠핑카를 타고 도로에서 생활하면서 6주 동안 샤워하지 않은 적이 있다고 밝혔다. 캠핑카의 온수기가 고장나 샤워를 자주 할 수 없었던 것이다. 원하는 때마다 따뜻한 물을 사용할 수 없자 그는 샤워를 우선순위에서 배제했다. 대신 주유소 화장실 등…

김미영 대표 "사람들 오해 많아...중증난치병으로 인정돼야"

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“당뇨병이라 우습나요?”…일가족 죽음 몰아넣은 1형 당뇨병은?

"1형 당뇨병 환우나 가족들은 아마도 아마도 한 번씩은 죽음에 대해 생각해봤을 것 같아요. 저도 그랬구요." 9일 충남 태안에서 일가족 사망 사건 일어났다. 유서에는 "딸이 아파해서 마음이 아프고, 경제적 어려움도 크다"는 내용이 적혀있었다. 목숨을 잃은 8살 아이가 앓고 있던 병은 1형 당뇨병이었다. 김미영 한국1형당뇨병환우회 대표는 "많은…

개인위생 철저히, 식단이나 스트레스 때문에도 불쾌한 냄새 날 수 있어

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“피부 곰팡이 때문?”…갑자기 몸에서 냄새가 난다면?

모든 사람에게는 고유한 체취가 있다. 대개는 미묘해서 잘 인지하지 못하는 경우가 많지만, 가까이 가면 특이한 냄새를 풍기는 사람들도 있다. 문제는 그 냄새가 불쾌할 때다. 본인은 다른 사람이 냄새를 알아챌까 전전긍긍하느라 괴롭고, 주변 사람은 냄새를 참느라 힘들다. 평소 괜찮다가 갑자기 몸에서 냄새가 나기 시작한다면 걱정스러울 뿐만 아니라 건강에…

감기 증상 악화되거나 체력 떨어질 수도

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[많건부] 감기 걸렸을 때 사우나해도 될까?

감기에 걸려 으슬으슬 춥고 근육통이 오면 사우나가 생각납니다. 어디선가 ‘감기 걸렸을 때는 사우나 가서 땀 한 번 쫙 빼는 게 최고야’라는 말을 들었던 것 같기도 하고 말이죠. 정말 감기에 걸렸을 때 사우나를 하면 감기가 ‘똑’ 떨어질까요? 인체는 땀을 통해 체온을 조절합니다. 체온이 정상 이상으로 올라가면 자연스럽게 땀이 나오면서 체온이…