뭘 먹느냐 차이?...젊은 얼굴 vs 늙은 얼굴 가르는 식품들
더 젊어 보이고 싶은 욕구는 누구나 가지고 있다. 늘어난 주름살과 축 처진 턱살, 넓어진 모공은 원래 나이보다 더…
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‘두 달만 10kg 감량’ 김아영 “‘이 음식’ 자주 만들어 먹어”…여리여리 몸매 비결?
10kg 감량했다고 밝혀 화제가 된 배우 김아영(30)이 직접 만든 다이어트 음식을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘아영세상’에 올라온 영상에서…
“47세 몸매라고?” 윤세아, 비 오는데도 ‘이 운동’ 삼매경…뭐길래?
배우 윤세아가 비 오는 날에도 몸매를 관리하는 일상을 공개했다. 최근 윤세아는 자신의 소셜미디어에 근황이 담긴 사진을 게재했다. 사진…
“침묵의 살인자” 췌장암 위험 ‘확’ 높이는 습관은?
흡연이 췌장암 발병 위험을 극적으로 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 췌장암은 증상이 뚜렷하지 않아 ‘침묵의 살인자’로 불리며…
당뇨병 ‘전 단계’인데 식습관 이렇게 바꿨더니…혈당에 어떤 변화가?
최근 2형 당뇨병이 청소년, 중년 등 나이와 관계 없이 급격히 늘고 있다. 탄수화물 과다 섭취, 운동 부족 등…
라면보다 순두부, 대파, 콩나물 더 많이 넣어 먹었더니…혈당에 변화가?
요즘 혈당 관리에 관심을 쏟는 사람들이 많다. 건강한 사람도 평소 혈당에 신경 쓰면 살이 덜 찔 수 있다.…
“성인병 관리 비결?” 최화정, 식사할 때 ‘이것’ 신경쓴다는데…뭘까?
방송인 최화정이 자신만의 식사 루틴을 공개했다. 최근 최화정의 유튜브 채널에는 일상이 담긴 영상이 게재됐다. 영상에서 최화정은 쇼핑을 끝낸…
“중년부터 혈관 잘 막혀”…관리에 좋은 음식 vs 나쁜 음식
나이가 들면 심장병, 동맥 경화증, 뇌졸중 등 혈관과 관련된 질병 위험이 높아진다. 여성은 중년에 접어들면 혈관을 보호하던 여성…
“늘씬 비결이었나” 김옥빈, 2주간 극한 다이어트…물이랑 ‘이것’으로 버텨, 괜찮나?
배우 김옥빈이 혹독한 다이어트 방법을 소개했다. 최근 방송된 SBS Life 예능 ‘안목의 여왕 김남주’에서는 김남주가 김옥빈과 메이크업 담당…
매일 혈당에 신경 쓰면 살 빠지는 이유…뜻밖의 혈당 변화는?
당뇨병이 생긴 뒤에는 췌장 기능을 정상으로 돌리기 어렵다. 췌장의 인슐린 분비 기능은 계속 떨어지고, 인슐린 저항성은 증가해 혈당이…