‘20kg 감량’ 성해은 “체중보다 ‘이것’ 체크, 살찌면 티 확 나”…뭘까?
‘환승연애2’ 출신 인플루언서 성해은이 유지어터의 관리법을 소개했다. 성해은은 최근 자신의 유튜브 채널에 공개한 영상에서 “봄이라 옷이 얇아져 옷으로…
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"60대이지만, 배 안 나와"… 동안 배우 손창민, 식사할 때 꼭 지키는 습관은?
배우 손창민(60)이 60대의 나이에도 배가 나오지 않고 슬림한 체형을 유지하는 자기 관리 비결을 공개했다. 손창민은 지난 4일 방송된…
‘애주가’ 장윤정, 주3회 음주에도 날씬한 비결?…“‘이것’ 최소화” 뭘까?
가수 장윤정(46)이 술을 좋아하면서도 늘씬한 비결을 밝혔다. 장윤정은 최근 웹예능 ‘네고왕’에서 단백질 셰이크 네고에 나섰다. 제작진이 “평소에 다이어트…
“난 후천성 뚱보” 정호영 셰프, 50kg 폭증 원인은 ‘이 습관’ 때문…뭐길래?
정호영 셰프가 ‘후천성 뚱보’라고 자칭하며 살 찐 이유를 밝혔다. 지난 5일 방송된 KBS2 ‘1박2일’에 정호영, 샘킴 셰프가 게스트로…
강소라 “밥 끊고 이걸 먹었다”… 배 안 고픈 다이어트 비법
배우 강소라가 자신만의 식단 관리 비법을 공개했다. 강소라는 지난 4일 자신의 유튜브 채널에 ‘강소라의 팩폭 무물’이라는 제목의 영상을…
먹는 건 그대로 인데...운동만 열심히 한다고 살 잘 안 빠지는 이유
살이 찌는 것은 일차적으로 음식을 과다 섭취할 때 일어난다. 성인 하루 권장 섭취 칼로리는 평균적으로 남성 2400~2700칼로리, 여성…
“이젠 굶는 다이어트 못해”… BTS 지민, 10kg 감량 식단 뭘까?
그룹 방탄소년단(BTS) 지민(박지민·30)이 10kg 감량 비결을 밝혔다. 지난 2일 추성훈의 유튜브 채널에 지민, 정국이 출연한 영상이 공개됐다.…
비싼 비만약 쓸 필요 없죠… ‘이렇게’ 먹으면서 체중 줄여요
요즘 비만 치료 약들이 나오고 있다. 식욕을 억제하고 포만감을 늘리는 것이 기본 원리이다. 비싼 약을 이용하기 보다는 식사…
‘10kg 감량’ 이재훈, 중년 뱃살 쏙 빠진 근황… ‘이것’ 하려고 다이어트?
그룹 쿨의 이재훈이 10kg 감량에 성공하고 전성기 외모를 자랑했다. 이재훈은 KBS 2TV 예능프로그램 ‘더 시즌즈-성시경의 고막남친’에 출연하기 위해…
"비만 주사 없이, 76kg 감량"… 10년간 요요도 없어, 30세 여성 다이어트 비결은?
비만 주사나 수술 없이 70kg 이상 감량하고 요요 없이 유지 중인 30대 여성의 사연이 전해졌다. 영국 일간 더선은…