“나이 들수록…근육이 중요해”...특히 근감소증에 조심해야 할 사람은?
근육량이 줄고 근력이 떨어지는 근감소증은 단순한 노화 현상이 아니다. 각종 만성병의 진행을 가속화하고 예후를 악화시키는 중요한 위험 인자다.…
낙상
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탱탱했던 근육이 흐물흐물...근육 손실 막으려면 어떻게?
근육은 보통 30대 후반부터 매년 그 양이 줄어들게 된다. 나이가 들어가면서 단단했던 근육은 어느새 흐물흐물한 물렁살이 되기 쉽다.…
“자전거 타는데 까치가 공격”…넘어져 목 부러져 죽을 뻔한 女, 무슨 일?
호주에서 자전거를 타고 가던 한 여성이 까치의 공격을 받아 넘어져 죽을 뻔한 사연이 전해졌다. 현지 언론매체 7News 등에…
“뼈 약해지고, 기억력 가물가물”…저녁마다 ‘이 약’ 먹었을 뿐인데, 왜?
불면증으로 고통받는 사람들이 너무 많다. 미국에서만도 50세 이상 남녀 약 1530만 명이 불면증 때문에 벤조디아제핀·졸피뎀(엠비엔) 등 수면제를 처방받아…
“다이어트 열심히 하더니” 한그루, 결국 ‘이 장기’ 망가졌다?…무슨 일
배우 한그루가 다이어트 부작용을 겪는 사실을 고백했다. 최근 한그루는 자신의 소셜미디어에 무리한 다이어트로 건강 이상을 겪었다고 전했다. 그는…
‘극세사 몸매’ 노윤서, 잘록 허리+완벽 레깅스핏 비결은 ‘이 운동’?
배우 노윤서가 운동하는 모습을 공개했다. 17일 노윤서는 자신의 SNS에 필라테스를 하던 중 찍은 것으로 보이는 사진을 게재했다. 사진…
“숨 못 쉬어 긴급 입원” 이현이, 코뼈 골절…대체 왜?
모델 이현이가 코뼈가 골절된 근황을 전했다. 최근 이현이는 자신의 소셜미디어에 축구 경기 중 코뼈가 부상돼 입원 중인 사진을…
"입기만 하면 살 빠지고 근육 생겨"...미국서 난리 난 '이 옷', 뭘까
우리나라에서는 국민 유니폼이라고 불리는 옷들이 있다. 중년층의 등산복, 중고생들의 검은색 유명브랜드 파카, 여성들의 레깅스, 검은색 조깅복 등이다. 최근 미국에서도 국민 유니폼이 등장했다. 가중조끼(Weighted…
“80세 맞아?” 장윤주 母, 탱탱 피부+다리찢기…‘이것’ 1000회 효과?
모델 겸 배우 장윤주(44)가 모친(80)의 건강 관리법을 공개했다. 장윤주는 최근 자신의 유튜브 채널에 ‘윤쥬르맘은 80세에도 다리를 찢어’라는 영상을…
“아내 없이 살 수 없어, 같이 죽게 해줘”…부모의 소원 들어준 딸, 무슨 사연?
부모의 마지막 소원인 '동반 죽음'을 직접 도와야 했던 한 딸의 사연이 전해졌다. 영국 매체 미러 등 보도에 따르면…