45세 김빈우, 슬림 탄탄 비키니 몸매…군살 없는 비결은?
배우 김빈우(45)가 군살없이 탄탄한 비키니 몸매를 뽐냈다. 김빈우는 최근 자신의 SNS 계정에 “이거 입으려고 겨울에도 조절했다 아이가”라며 사진을…
근육
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'이런 식습관'으로 혈당 관리하면 살도 뺄 수 있는 이유…혈당 스파이크, 체중에 어떤 변화가?
당뇨병이나 전 단계가 아닌 사람도 평소 혈당 관리를 하면 체중 조절도 할 수 있다. 왜 그럴까? 탄수화물이 많은…
“늘 부모님 방 따뜻하게 데웠는데”… 효자인 줄 알았던 불효자?
밤에 침실 온도를 적절히 낮추는 것만으로 고령층의 심장 부담과 스트레스 반응을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 수면…
먹어서 지방 뺀다고?...뱃살 막거나 줄이는 데 좋은 식품
몸의 군살 중에서도 특히 붙기 쉬운 부위, 또 보기 싫은 부위가 뱃살이다. 뱃살은 복부에 지방이 쌓이면서 생긴다. 이런…
백지연, 혈당 낮추고 살 빠지는 ‘세 가지’ 습관 소개…뭘까?
방송인 백지연(61)이 자신만의 혈당 관리법을 공개했다. 최근 백지연은 북촌에 있는 한 카페에 방문한 일상이 담긴 영상을 공개했다. 영상에서…
“유방이 형광색?”…가슴 보형물 어둠 속에서 발광, SNS서 난리 왜?
가슴 보형물이 어두운 환경에서 빛나는 것처럼 보이는 모습을 담은 영상이 최근 소셜미디어에서 잇따라 공유되면서 관심을 끌고 있다. 일부…
인간 엉덩이는 왜 크지?…휴머노이드가 ‘다시’ 던진 의문
현대자동차 그룹의 휴머노이드 아틀라스가 바닥에 엎드려 있다. 종아리를 접어 바닥과 직각으로 세운 모습이다. 요가를 하듯 발을 등 쪽으로…
김도훈, 면역력에 좋은 ‘이것’…하루 15개씩 먹는다고? 괜찮나
배우 김도훈이 달걀에 향한 남다른 애정을 보였다. 최근 김도훈은 SBS 예능 프로그램 '틈만 나면'에 출연했다. 김도훈은 누구보다 달걀에…
심장 질환, 암 예방에 도움 ...건강에 좋은 흑백 슈퍼푸드
녹색 잎채소는 오랫동안 건강식품으로 사랑받아왔다. 그런데 블랙 식품, 즉 검정색 식품도 그에 못잖게 건강에 좋다. 검정 식품의 색깔은…
‘49kg’ 홍현희, 살이 더 빠졌네… “절대 안 굶고 ‘이것’ 지켜”, 뭘까
다이어트에 성공한 개그우먼 홍현희가 더 날씬해진 모습으로 새해 인사를 했다. 홍현희는 최근 소셜미디어에 “새해 복 많이 받으세요”라며 “뜬금없이…