“8번 유산 아픔” 40대女, ‘이 식단’ 끊었더니… 자연 임신 쌍둥이 출산?
오랜 기간 임신을 시도했지만 번번이 실패했던 40대 여성이 식단을 바꾼 뒤 쌍둥이를 출산한 사연이 소개됐다. 영국 매체 더미러…
과일
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암 환자 273만 명 시대⋯남성 암 1위는 폐암 아닌 ‘전립선암’
우리나라에서 한 해 동안 가장 많이 발생한 암은 갑상선암이었다. 남성의 경우 처음으로 전립선암이 폐암을 제치고 암 발생 1순위로…
혈당 관리, 암 예방 위해 “채소를 약처럼 먹어라”…'이 식습관'이 가장 중요한 이유?
어릴 때 고깃국에서 파를 건져내면 집안 어른들이 눈살을 찌푸리곤 했다. 이런 식습관이 나이 들어 사라졌다. 지금은 일부러 파를…
포만감 높이고, 식욕 줄여...살 빼는 데 도움 되는 의외의 음식
살을 빼려고 할 때 피해야 할 것으로 알려진 음식들이 있다. 그러나 이들 식품이 의외로 다이어트에 도움이 될 수도…
“몸 따뜻하게 하고 다이어트에도 좋아”...강추위 속 즐겨 마시면 좋은 건강 차
뚝 떨어진 영하의 날씨에 손발이 꽁꽁 얼어붙는 것 같다. 몸속을 따뜻하게 데워줄 수 있는 차 한 잔이 필요한…
치명적인 췌장암세포의 속임수…‘탕후루 설탕발림’으로 공격 회피?
최근 젊은 사람들의 인기를 끌고 있는 음식 중 하나가 탕후루다. 탕후루는 포도 딸기 등 과일에 설탕(당분) 시럽을 바른…
곁에 두고 자주 먹으면...콜레스테롤 낮추는 데 좋은 식품들
일반적으로 콜레스테롤은 나쁘다고 알려져 있지만 우리 몸에서 일부 호르몬과 비타민D를 생산하는 것을 돕기도 한다. 그러나 콜레스테롤 수치가 높으면…
신선한 ‘이것’ 잘 마셔야...신장을 건강하게 유지하려면 어떻게?
신장(콩팥)은 몇 가지 중요한 기능을 하는 중요한 기관이다. 미국 건강·의료 매체 ‘헬스데이’에 따르면 미국 성인의 14% 이상이 만성…
“이건 먹어도 돼?” 겨울 다이어터 위로하는 ‘마이너스 칼로리’ 음식
추워질수록 식욕은 늘고 활동량은 줄어든다. 이때 필요한 다이어트 음식이 바로 ‘마이너스 칼로리 푸드’다. 먹는 데 쓰이는 에너지가 섭취…
아침에 가장 먼저 ‘이것’ 먹었더니…혈당·체중에 변화가?
혈당이 높거나 당뇨병 전 단계의 경우 과일 먹는 것이 부담스럽다. 채소와 달리 당(탄수화물)이 꽤 들어 있기 때문이다. 그러나…