배, 사과 꾸준히 먹으면…염증 사라지고 혈당 안정된다?
명절 음식은 열량이 높고 지방, 탄수화물이 많이 들어있다. 하지만 배, 사과를 곁들이면 이런 단점을 줄일 수 있다. 특히…
과일
8,888 개의 기사가 있습니다.
유튜버 유병장수걸, 신장암 투병 끝 사망…20만 구독자 애도 물결
유튜버 ‘유병장수걸(유병장수girl)’이 신장암 투병 끝 세상을 떠났다. 향년 28세. 유병장수걸의 남자친구는 28일 유튜브를 통해 “장수걸이 오랜 투병 끝에…
나이 드니 췌장도 변했다 “어, 혈당이 왜 이래”…몸의 노화에 대처하는 법은?
나이 들면 당뇨병에 걸릴 위험이 더 높아진다. 몸의 노화로 공복 및 식후 혈당이 빠르게 상승한다. 근육, 간, 지방…
아들이 좋아 하는 ‘이 음식’ 식탁에 자주 올렸더니…암 발생에 변화가?
자연에서 수확한 음식들은 대체로 건강 식품이 많다. 반면에 공장에서 만든 가공 식품은 부패나 산패를 막기 위해 보존제를 넣은…
코로나 때처럼 경계...인도에서 니파 바이러스 확진자 발생 후 검색 강화
인도에서 동물에서 인간으로 전염될 수 있는 치명적인 감염병인 니파 바이러스 확진자가 나오면서 아시아 전역의 보건 당국이 질병 점검을…
“밥순이 빵순이 어쩌나”…‘이런 탄수화물’ 치매 위험 높인다고?
흔히 탄수화물은 단순히 에너지원으로만 여겨지지만, 어떤 종류의 탄수화물을 먹느냐에 따라 뇌 노화와 치매 위험이 크게 달라질 수 있다는…
“김치 같은 건강한 음식 챙겨 먹어라”⋯논란의 美 새 식생활 지침에서 유일하게 이견 없던 ‘이것’은?
“메시지는 간단하다. ‘진짜 음식’을 먹어라(The message is simple: eat real food).” 최근 미국 트럼프 행정부가 발표한 2025~2030년 새…
“절대 꾸준히 먹지 마세요”… 약사가 경고한 ‘이 영양제’, 왜?
바쁜 일상에서 부족해지기 쉬운 영양분을 채우기 위해 음식 대신 영양제를 선택하는 사람들이 많다. 면역력이 낮은 사람이나 임산부는 영양제…
“아파서 매달 2주씩 누워 지내”…20대女 ‘이렇게’ 식단 바꿨더니 통증 사라졌다?
자궁내막증으로 인해 매달 2주는 침대에 누워 지내야 할 정도로 극심한 통증에 시달리던 20대 여성이 식습관과 생활방식을 바꾼 뒤…
“상한 감자, 바나나 버리지 마세요” 간단하게 ‘이렇게’ 활용 가능하다고?
바쁘게 지내다보면 무심코 버리는 음식이 생기기 마련이다. 특히 감자와 바나나는 보관 중 쉽게 싹이 나거나 갈변돼 상한 것처럼…