건강 ‘컨트롤타워’ 보건복지부... 정작 직원들 건강은?
국민 건강정책의 사령탑 역할을 하는 보건복지부가 정작 소속 직원들의 정신건강은 살피지 못하고 있는 것으로 나타났다. 국회 보건복지위원회 소속…
우울감
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"20대에 수술로 조기 폐경 선택"...대체 무슨 일이?
20대에 수술로 조기 폐경을 선택한 여성이 50대 수준의 신체 변화를 겪게 됐음에도 지금의 삶에 만족감을 드러냈다. 매달 반복되던…
‘쌍둥이 임신’ 아내 따라 입덧하는 남편…코미디언 부부에 무슨 일이?
코미디언 손민수 임라라 부부가 쌍둥이 임신 소식을 전한 가운데, 남편 손민수가 입덧의 고충을 토로했다. 임신한 아내를 둔 남편…
손목 위의 ‘스마트워치’, 이제는 우울증도 예측?
스마트 워치는 손목에 착용하는 시계 형태의 웨어러블 기기다. 사용자의 몸에서 다양한 활력 데이터를 수집해 현재 몸 상태를 진단하고,…
“사춘기인가 넘겼는데"...감정기복 심한 아이, ‘이 병’일 수도?
소아우울증은 국내에서 점점 더 흔하게 발생하는 질환이다. 일시적인 감정기복으로 넘기면 아이의 몸과 마음 건강에 장기적인 위험을 가져올 수…
우리나라 성인, 올해 신체활동 늘었는데 비만도 늘었다?
올해 우리나라 성인들의 신체활동이 늘어나고 우울감은 감소했지만 비만은 오히려 증가한 것으로 나타났다. 질병관리청(청장 지영미)은 전국 만 19세 이상…
"난 자존감 낮았던 사람"...50대女, 30kg 빼고 보디빌더로, 놀라운 변화는?
불과 몇 년 전만 해도 과체중으로 인해 우울과 낮은 자존감에 시달리던 50대 여성이 현재 환골탈태한 모습이 화제다. 지금은…
![[건강먹방] "오히려 살만 찌워?"...우울할 때 '이 음식' 피하라](https://kormedi.com/wp-content/uploads/2024/08/gettyimages-1718318925-700x490.jpg "[건강먹방] \"오히려 살만 찌워?\"...우울할 때 '이 음식' 피하라")
[건강먹방] "오히려 살만 찌워?"...우울할 때 '이 음식' 피하라
우울감을 해소하는 방법은 저마다 다르다. 음악 감상, 운동 등 여러 방법이 있지만 좋아하는 음식으로 위안을 얻는 사람도 많다.…
몸에 좋은 운동도 지나치면 ‘독’… 운동량 과하다는 신호는?
건강을 위해 또는 다이어트를 위해 매일 한 두 시간씩 운동하는 사람들도 많다. 운동 루틴을 규칙적으로 지키는 것은 중요하다.…
우중충한 장마철…10분 안에 에너지 충전하는 방법 10
비도 오고 구름이 끼어 우중충한 장마철. 날씨 영향을 많이 받는 사람일수록 장마철에는 몸과 마음이 축 쳐지기 마련이다. 음식으로부터…