고기와 우유 더 먹으라고?…미국 새 가이드라인이 위험한 이유
지난주 128번째 칼럼(*)에서 “2026년 1월 발표된 미국인을 위한 식단 지침(DGA, Dietary Guidelines for Americans)에는 몇 가지 심각한 오류가…
암
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“영양제보다 낫다”… 불안 피로 없애는 ‘이 운동’, 뭐길래?
암 치료를 마친 뒤에도 불면과 불안, 피로, 기분 변화에 시달리는 환자들이 적지 않다. 이 가운데 느리고 부드러운 요가…
온병원 췌장담도센터 4년여만에 EUS 5천건, ERCP 3천건
췌장암이 의심된다는 말을 들으면, 많은 환자들이 반사적으로 서울행 기차표를 끊는다. 부산에서는 제대로 볼 수 없다는 막연한 불안감 때문이다.…
사과 ‘이렇게’ 꾸준히 먹었더니…몸 안의 독성, 염증에 변화가?
식사 뒤에 사과를 먹는 사람들이 많다. 맛이 좋기 때문일까? 사과를 후식으로 먹으면 좋은 과학적 이유가 있다. 첫째, 위액…
아침 공복에 블루베리+브로콜리 먹었더니…혈당, 염증에 변화가?
브로콜리는 꽃양배추와 같은 계통이다. 주로 꽃봉오리를 채소로 이용한다. 양배추와 비슷한 영양소가 많아 위 건강에도 도움이 된다. 브로콜리의 원산지는…
장 회복 신호 켠 아미노산의 정체
암 치료는 암세포를 공격하지만 몸속 정상 조직에도 상처를 남긴다. 특히 장은 손상에 취약하다. 장 점막은 음식물과 소화액, 장내…
‘30분 항암제’ 1∼2분 주사로…키트루다 피하주사 국내 허가
암 치료 현장에서 약물 투여 시간은 환자의 치료 부담과 병원 운영 효율에 직접적인 영향을 미친다. 기존 정맥주사 중심으로…
“췌장암 이어 사망률 2위” ‘이 암’, 어떤 사람이 위험?
치료가 어렵기로 유명한 담낭암의 예후를 예측할 수 있는 모델이 개발됐다. 흔히 ‘쓸개’라 부르는 담낭은 간에서 만들어진 담즙을 저장하는…
최근 급증하는 췌장암, 대장암, 전립선암… 결국 ‘이 음식’ 문제?
요즘 한국에서 대장암, 췌장암, 전립선암이 크게 늘고 있다. 20년 전에는 존재감이 없던 암이다. 그동안 무슨 일이 생긴 것일까?…
암 예방에 정말 좋은 식품은?...‘이 성분’ 많아야 몸에서 항암 효과 일어나
암을 예방하는 데는 비타민C와 E, 베타카로틴, 라이코펜 등이 영양소가 좋은 것으로 알려져 있다. 항산화 작용을 하는 이런 영양…