“롤모델이 제니” 한채아, 46kg까지 빼더니 ‘이것’ 관리 시작…뭘까?
배우 한채아가 블랙핑크 제니를 롤모델로 삼아 운동 중이다. 최근 한채아의 유튜브 채널에는 한채아가 운동하는 모습이 담긴 영상이 올라왔다.…
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치매 위험 줄이려면 당장 개선해야...뇌 건강에 피해를 끼치는 습관
나이가 들수록 뇌도 늙는다. 뇌의 구조와 기능이 변하며 인지 능력이 저하된다. 하지만 모든 사람에게 뇌의 노화가 똑같이 찾아오는…
자주 깨고 깊이 못 자는 밤…치매 단백질 ‘타우’ 신호 가능성
밤중에 자주 깨고 깊이 잠드는 것이 힘들다면 피로나 노화 때문만은 아닐 수 있다. 치매와 관련된 단백질 ‘타우’가 뇌의…
“산만하다고 자책하지 마세요”… 의지 부족 아닌 ‘이것’ 때문?
일을 하다가도 휴대폰 알림이 울리면 어느새 화면을 들여다보고 있지는 않은가. 집중하지 못하는 자신을 탓하기 쉽지만, 최근 조금 다른…
“자는 것 No, 깊게 휴식 중입니다”⋯구글 CEO도 한다는 ‘이 수면법’의 정체는?
“딱 10분만 투자하면 4시간을 잔 것과 똑같은 효과를 낸다는 수면법입니다. 실제로 구글 CEO도 중요한 결정을 앞두고 이 수면법을…
감전도 폭발도 없었는데…‘이것’ 닿았다고 화상?
감전도, 폭발도 없었지만 충전 중이던 기기와의 접촉만으로 피부 화상이 발생한 사례가 보고됐다. 충전 중인 기기와 피부가 접촉하는 시간이…
잠들기 전 스마트폰 대신 ‘이것’ 하면 꿀잠 잘 수 있다?
침대에서 책을 읽는 것이 바로 불을 끄고 자는 것보다 수면의 질을 향상시키는 데 더 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 학술지…
“이 얼굴이 76세?” 베라왕, 싸이와 동년배 비주얼 충격…관리 비결 뭘까?
세계적 패션 디자이너 베라 왕(76)이 한국 가수 싸이(49)와 찍은 사진으로 시선을 집중시켰다. 베라 왕은 지난 21일 자신의 소셜미디어(SNS)에…
자녀 근시 부르는 진짜 원인…스마트폰 아닌 공부방 조명
자녀 근시가 시작되면 부모들은 스마트폰부터 의심한다. 이보다는 공부하는 공간의 밝기가 더 중요한 원인일 수 있다는 연구가 나왔다. 기기…
SNS 끊는다고 관계 좋아질까?… 청소년들 SNS서 뭐하나 봤더니
청소년이 소셜미디어(SNS)를 덜 사용한다고 해서, 실제 생활에서 또래 관계가 반드시 더 건강해지는 것은 아니라는 연구 결과가 나왔다. 오히려…