오랜만에 뵌 부모님 '이것' 꼭 확인해야..."치매 예방 된다" 뭘까
오랜만에 부모님을 뵈니 예전보다 같은 말을 반복한다. 부모님의 기억력이 평소보다 떨어졌다고 느껴지면 자녀들은 ‘혹시 치매는 아닐까’ 불안할 수…
수면
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K 과학자들, 우울증 새 패러다임 제시
“대한민국 기초과학연구원(IBS) 연구진이 만성 스트레스가 뇌의 당(糖) 사슬에 영향을 미쳐 우울증을 일으키는 분자경로를 밝혔다.” 미국과학진흥협회(AAAS)의 과학논문 소개 사이트…
‘16kg 감량’ 한혜연, 한밤중 ‘이 운동’ 열중…몸매 유지 비결?
체중을 16kg 감량해 화제가 된 바 있는 스타일리스트 한혜연(53)이 해외에서도 운동하는 모습을 공개했다. 최근 한혜연은 자신의 SNS에 “Paris…
먹어서 지방을 태운다고?...뱃살 빼는 데 도움 되는 식품들
날로 불어나는 뱃살 때문에 고민하는 사람이 많다. 두툼한 뱃살을 만드는 복부 비만은 복부에 지방이 집중적으로 축적된 상태를 말한다.…
“운동도 음식도 아냐” 신애라, 오래 살려면 ‘이것’ 추천…뭐길래?
배우 신애라가 장수 비결로 친구 관계를 꼽았다. 최근 신애라는 유튜브 채널 ‘신애라이프’에서 “100세 장수의 비결로 친구가 꼭 필요하다고…
“여행만 가면 밤새 뒤척?”…‘이 음식’ 먹으면 꿀잠, 왜?
긴 연휴야말로 여행을 떠나기에 더 할 수 없이 좋은 기간이다. 연휴가 아니라도 선선한 바람이 부는 가을은 여행에 가장…
“척추가 울부짖네” 운전 중 허리 ‘뻐근’…연휴 생존 가이드는?
연휴 첫날 오전, 서울에서 대전으로 향하던 직장인 김모(43) 씨는 톨게이트 진입 전부터 허리가 뻐근했다. '엉덩이를 자꾸 앞쪽으로 미는…
대기오염 나쁠수록 ‘이 증상’ 심해져…왜?
대기오염이 심한 지역에 거주하는 폐쇄성수면무호흡증(OSA) 환자는 증상 악화를 경험할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 이번 연구는 네덜란드 암스테르담에서…
갱년기 피로∙수면장애…이 ‘은밀한 행위’로 확 줄일 수 있다?
10월은 세계보건기구(WHO)와 국제갱년기학회가 정한 ‘갱년기 인식의 달’이다. 여성의 자위행위가 갱년기 증상을 누그러뜨리는 데 큰 역할을 할 수 있다는…
"다이어트 효과 놀라워"...이은지, '10kg 감량' 비결 봤더니
개그우먼 이은지가 다이어트 성공 비결을 공개했다. 이은지는 최근 자신의 유튜브 채널을 통해 “러닝으로 10kg 정도 빠졌다”고 밝혔다. 한창…