감자만 따로 보관하면 손해…사과와 함께 두니 저장 기간 길어진 이유
감자는 보관법에 따라 쉽게 품질이 변하는 농산물이다. 특히 대량으로 구매해 실온에 보관하면 며칠 내로 싹이 트기 시작한다. 감자…
사과
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중년 부부가 상추쌈에 후식으로 사과 먹었더니…몸에 어떤 변화가?
중년은 몸에 변화가 심하다. 병도 많이 생긴다. 노화의 영향에다 수십 년 동안의 나쁜 생활 습관이 겹친 탓이다. 젊을…
“‘이것’ 더하면 의외의 꿀조합”… ‘요리 금손’ 베몬 아사, 아침 식단 뭐길래
케이팝(K-POP) 그룹 베이비몬스터(BABYMONSTER, 베몬) 멤버 아사가 남다른 요리 취미와 아침 식단을 공개해 눈길을 끌었다. 최근 베이비몬스터는 유튜버 미미미누…
사과, 배 먹었더니 몸에 변화가…함께 먹으면 몸에 나쁜 식품은?
한국인의 대표 과일은 역시 사과다. 여기에 배를 얹어 먹으면 음식 궁합이 잘 맞는다. 명절에 즐겨 먹는 이유다. 둘…
엄정화 매일 아침 먹는다는 '그린 주스' 재료 살펴봤다… 어떤 건강 효과가?
가수 겸 배우 엄정화가 아침에 챙겨 먹는 주스를 소개했다. 엄정화는 최근 유튜브 'Umaizing 엄정화TV'에 '집순이 엄정화'라는 제목의 영상으로…
공복에 '양배추' 먹을 때 '이것' 같이 먹었더니?
아침에 일어나면 속이 쓰리다. 요즘 스트레스가 심해 위염 증상이 악화된 것 같다. 물로 입안을 씻어내고 미지근한 물부터 마신다.…
사과, 당근 너무 많이 먹었더니…혈당 관리 중인데 어떻게?
다이어트를 철저히 하는 사람은 "과일도 먹지 말라"는 말을 한다. 채소에 비해 당분이 많이 들어 있기 때문이다. 혈당 관리…
포슬포슬 햇감자 오래 보관하려면? 냉장고 말고 ‘이곳’에 두세요
포슬포슬한 햇감자가 나오기 시작했다. 부드럽고 고소한 감자는 쪄서 간식으로 먹기도 좋고 전이나 조림 등 반찬으로도 활용도가 높다. 하지만…
아침 공복에 나쁜 음식 3가지…양배추는 언제 먹나?
아침에 일어나서 가장 먼저 먹는 음식은 무엇일까? 아무런 생각 없이 아침부터 속 쓰림을 유발하거나 혈당이 치솟게 하는 음식을…
“이러니 살 빠지지”…‘30kg 감량’ 풍자, 초절식 아침 식단 보니?
방송인 풍자(38)가 다이어트 성공 후 아침 식단을 공개했다. 풍자는 지난 19일 자신의 소셜미디어(SNS) 계정에 “아까 아침 먹기 전에…