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뼈

4.1배 증가한 충북대, 최대 수혜...미니의대도 평균 정원 100명으로

바이오워치

[종합] ‘인서울’ 의대엔 0명…지역 국립의대, 최대 4배 증원

정부가 전국 의대 40곳의 입학 정원을 2000명 증원하고 이를 각 대학에 배분한 결과를 공개했다. 서울 내 의대의 정원은 늘리지 않았댜. 다만 수도권을 제외한 지역 의대엔 증원분의 80% 이상을 배분했다. 20일 이주호 사회부총리 겸 교육부 장관은 한덕수 국무총리의 대국민 담화에 이어 2025학년도 의대 입학정원 2000명 증원 배분 결과를…
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[속보] 韓 “교육여건-지역의료 현실 감안해 의대 2000명 증원”

20일 한덕수 국무총리는 대국민 담화를 통해 의대 증원의 당위성을 설명하며 "교육 여건과 지역의료 현실 감안해 의대 2000명을 증원하기로 했다"고 말했다. 한 총리는 "2000명은 의사 부족은 최소한의 숫자"라면서 "정치적 손익에 따른 적당한 타협은 국민의 피해로 돌아갈 것이란 사실을 정부는 뼈아프게 받아들이고 있다"고 덧붙였다. 2000년 의약분업…

착시 현상 타투한 남성의 머리 화제...대머리 타투도 늘고 있어, 머리는 고통 엄청난 부위

건강뉴스

“머리가 빨려 들어가” 두피에 착시 타투한 男…대머리 괜찮을까?

머리 뒤통수가 맨홀로 빨려 들어가는 듯한 착시현상 타투를 한 남성이 화제다. 영국 일간 더미러가 최근 보도한 내용에 따르면 미국 유타주의 시온 타투 컴퍼니에서 일하는 타투이스트 매트 피어슨은 친구인 라이언의 두개골 뒷면에 블랙홀(?) 기법의 타투를 새기고 타투 기술을 새로운 차원으로 끌어올렸다고 자부했다. 라이언의 머리에 거대한 구멍이 뚫린 듯한…

하버드대 영양 박사 "뇌에 고기 꼭 필요해"...안먹으면 뇌 불안증 키워, 육류 섭취는 단백질 그 이상의 영양 공급원

건강뉴스

“왜 고기를 먹어야 하냐고?”…안먹으면 뇌가 ‘이렇게’ 된다

비건 채식이 건강에 좋다는 연구가 속속 등장하고 있지만, 아직도 딱 정해진 결론은 없다. 이 가운데 고기를 먹지 않고 육식을 포기하는 것이 정신 건강에 해로울 수 있다는 주장이 제기됐다. 육류가 우울증과 불안을 예방하는 데 필수적이라는 것이다. 미국 하버드대학교 영양 및 대사 정신과 의사이자 '식단을 바꾸면 마음이 바뀐다'의 저자인 조지아 에데 박사는…

모든 원인으로 인한 사망률 감소 효과 거의 없어...완경기 여성 뼈 건강은 중요

건강뉴스

영양제 단짝, 비타민D-칼슘…암 위험은 줄지만 ‘이것’효과 없다고?

함께 섭취하면 특히 여성 건강에 도움이 되는 것으로 알려진 비타민 D와 칼슘, 이 두 영양소가 완경기(폐경기)가 지난 여성에게 꼭 필요하기는 하나 이를 보충하기 위한 영양제 섭취가 수명 자체를 늘릴 만큼의 효과는 없는 것으로 확인됐다. 암 사망률 줄고, 심장병 사망률 늘어 최근 《내과학 연보(Annals of Internal Medicine)》에…

2022년 ‘강직인간 증후군’ 투병 사실 고백

건강뉴스

온몸 굳어가지만, 셀린디온 “언젠가 무대 돌아가고파”

온몸이 굳는 희귀병을 앓고 있는 셀린 디온이 개인 소셜미디어(SNS) 계정을 통해 근황을 전했다. 셀린 디온은 캐나다의 국민 가수이자 세계적인 팝스타다. 국내에서도 영화 ‘타이타닉’의 주제가를 부른 것으로 유명하다. 셀린은 2022년 12월 ‘강직인간 증후군(Stiff Person Syndrome, 이하 SPS)’을 겪고 있다고 고백했다.…

규칙적으로 운동하면 증상 완화되고, 삶의 질 향상

건강뉴스

고약한 크론병…장 질환 다스리는 데 도움 되는 운동 7

크론병은 입에서 항문까지 소화관 전체에 어디에서든 발생하는 만성 염증성 질환이다. 대장과 소장이 연결되는 부위에서 가장 많이 생기는데, 궤양성 대장염과 달리 염증이 장의 내면뿐 아니라 점막 층 이하까지 침범한다. 크론병은 아직까지 정확한 원인이 밝혀지지 않았다. 인체 면역 체계에 문제가 있으며 환경과 장내 박테리아가 영향을 끼쳐 병이 발생하는…

고기, 생선, 달걀, 콩 등 필수 아미노산 먹고 근력운동 해야

다이어트

“내 다리 근육 어디로”…근 손실 빨라지는 최악의 습관은?

나이 들면 몸의 근육은 ‘생존’과 관련이 있다. 결코 과장된 말이 아니다. 하체 근육 부실로 넘어져 고관절 골절로 오래 입원하면 근육이 얼마나 소중한 지를 느낀다. 깁스를 제거하면 다리나 팔이 가늘어진 것을 보고 깜짝 놀란다. 오래 누워 지낸 데다 단백질 보충에 소홀한 탓이다. 최근 50~60대 중년들의 근육 감소가 심상찮다. 움직이기…

프로테우스 증후군과 유사한 기형으로 오른팔 무게만 9kg인 남성

건강뉴스

‘울퉁불퉁’ 오른팔 무게만 9kg 男…왜 한쪽 팔만 돌 같은 기형이?

태어날 때부터 울퉁불퉁하고 비정상적으로 큰 팔을 가진 남성의 사연이 공개됐다. 이 남성의 팔은 현재 벽돌 3개 무게에 맞먹는 9kg에 달한다고 영국 일간 ‘더선’은 보도했다. 인도에 사는 말릭 아프타브(26)의 오른쪽 팔은 몸의 다른 부분과 균형이 전혀 맞지 않는다. 그는 기형인 오른손 때문에 어릴 때부터 여러 의사를 찾아다녔다. 하지만 공식적인…

[김현정의 입속 탐험]

칼럼

구강노쇠를 아시나요?

나이가 들면 근육이 감소해 체중도 줄고 팔다리도 얇아지면서 구강에 있는 근육도 같이 퇴화 합니다. 구강의 주요 기능은 씹고, 삼키고, 말하기입니다. 2017년 일본 동경대 카츠야 이이지마 교수가 '구강노쇠'라는 개념을 제시하면서, 불량한 구강 상태는 지역사회에 거주하는 노인의 신체노쇠와 근감소증, 장애 및 사망 위험이 각각 2.4배, 2.2배,…

골다공증과 골밀도에 대한 오해와 진실...키 작아진 부모님 골다공증에 걸린걸까?

건강뉴스

160cm였는데 158cm로…엄마 키 줄어들면 골다공증?

골다공증은 말 그대로 뼈에 구멍이 많이 생기는 병이다. 뼈의 강도가 약해져 쉽게 부러지는 질환을 의미한다. 질병관리청에 따르면 50세 이상 골다공증 유병률은 22.5%로 5명 중 1명이 골다공증 환자이며(남자 7.5%, 여자 37.5%), 연령이 높을수록 증가하여 70세 이상 여성의 경우 68.7%에 이를 정도다. 많은 환자들이 고생하는 만큼…

오전 운동은 체중 관리에 효과적, 저녁에는 느린 속도의 요가나 필라테스

건강뉴스

“달리기는 오후, 요가는 저녁에”…아침에 하기 좋은 운동은?

운동이 건강에 좋다는 건 누구나 아는 사실이지만, 언제 운동을 하느냐에 따라 서로 다른 이점을 줄 수 있단 점은 간과하기 쉽다. 가령, 아침에 운동을 하는 사람들은 더 꾸준히 실천하는 경우가 많아 장기적으로 체력이 향상되지만, 아침 운동은 몸이 풀리는 데 시간이 오래 걸려 부상 당할 위험이 높아진다. 반면, 퇴근 후 저녁에 운동을 하면 스트레스는 해소되지만…

Fast 800 식단 개발한 英모슬리 박사...다이어트 식단에 꼭 포함돼야 할 5가지 식품 제안

건강뉴스

진짜 살 빼고 싶다면?…”이 5가지 꼭 먹어야 한다”

다이어트 식단 전문가가 살 뺄 때 꼭 먹어야 할 5가지 식품을 선정했다. 영국 공영방송 BBC 방송인이자 작가인 마이클 모슬리 박사는 영국에서 5:2 단식 식단을 대중화하고 간헐적 단식과 지중해식 식단을 결합한 Fast 800 식단을 개발한 다이어트 식단 전문가다. 그가 지난 주 세계 비만의 날을 맞아 체중 감량을 위해 식단에 꼭 포함시켜야 할 5가지…

[셀럽헬스] 가수 김호중 발목 건강 적신호

건강뉴스

김호중 “초등 때 발 접질러”…발목에 드르륵 소리가, 왜?

가수 김호중의 발목 건강에 적신호가 켜진 것으로 나타났다. 최근 한 방송에서 김호중은 발목 문제로 정형외과를 찾았다. MRI 검사 후 김호중은 의사로부터 인대가 늘어나 수술이 필요하다는 말을 들었다. 김호중은 초등학생 때부터 발목 통증을 겪었다. 성인이 된 이후에도 오랜 시간 구두를 신어야 하는 탓에 잦은 통증을 느낀 것으로 전해졌다. 그는…

남성이지만 여성의 팔 이식...통증 느끼려면 6-7개월 정도의 시간 걸려, 털도 자랄 것으로 예상

건강뉴스

사고로 두 팔 잃은 男…女의 팔 이식 받아 “털도 자랄 것”

인도에서 비극적인 기차 사고로 두 팔을 잃은 남성이 팔 이식 수술을 받는데 성공했다. 눈 여겨볼 점은 여성의 팔을 이식 받았다는 것. 시간이 지나면 남성의 팔처럼 털도 자랄 것으로 예상되고 있다. 남자이지만 여성의 팔을 이식받은 45세의 라지 쿠마르는 화가였다. 2020년 쿠마르는 자전거를 타고 철로를 건너던 중 균형을 잃고 넘어져 오던 기차에 치여…

부산 '의료버스', 3월말부터 5대로 늘려 가속 페달 밟는다

부울경

“의사 선생님이 버스 타고 왕진 왔네?”

고지대 산복도로 등 의료사각지대 취약계층으로 직접 찾아가 의사가 상담하고, 일부 항목 검진까지 해준다. 의사와 간호사가 찾아오니 왕진(往診)은 왕진인데, 이름이 다르다. ‘의료버스’. 부산시의 찾아가는 건강의료서비스다. 지난 2021년, 부산이 초(超)고령사회로 진입하면서부터 시작했다. 그해 9월 부산대병원(정형외과) 실증사업을 시작한 이후 지금은…

무심코 넘겨선 안 되는 전신 증상 17가지...찬찬히 살펴봐야 낭패 막는다

건강뉴스

“상처에 과도한 통증 물집이?”…전신 증상에 관심을!

사람 몸은 생각보다 더 민감하다. 이상이 생기면 적신호를 보낸다. 일시적인 증상일 수도 있지만, 목숨이 걸린 중병이나 중상일 수도 있다. 신체 부위별로 나타나는 증상도 중요하지만, 온몸에 나타나는 전신 증상을 특히 무시해선 안 된다. 미국 건강포털 ‘더헬시(Thehealthy)’가 ‘무시해선 안 되는 전신 증상 17가지’를 짚었다. 갑작스러운 혼란이나…

닭가슴살 단백질 22.97g vs 고등어 20.2g

건강뉴스

살은 빼고 근육은 지키고… 가장 좋은 식습관은?

근육을 지키면서 체중을 감량하는 것은 너무 어렵다. 탄수화물 섭취를 크게 줄였다가 무기력, 어지럼증으로 일상생활에 지장을 초래하기도 한다. 뱃살은 그대로인데 근육이 빠져 고민이다. 근육의 자연 감소가 진행되는 중년은 엎친 데 덮친 격이다. 비교적 건강하게 살을 빼는 방법에 대해 알아보자. 탄수화물 확 줄였더니... 근육이 줄어든…

20~60대까지 지켜야 할 생활습관과 주의할 질병들

건강뉴스

20대=뼈 건강 30대=가족력, 40대= ‘이것’ …연령대별 우선 건강은?

질병에 걸리지 않고 건강하게 인생을 즐기려면 나이에 따라 건강관리 요령을 달리 해야 한다. 이와 관련해 영국 일간 데일리메일이 20대에서 60대까지 각 연령대별로 건강을 위해 제 때 살펴야 할 것들을 소개했다. 20대: 좋은 식습관+운동=뼈 밀도는 20대에 가장 건강하므로 이때 뼈 건강을 잘 챙겨야 한다. 영국 런던 세인트조지병원 영양학자 캐서린…

스타브맥싱(starvemaxxing) 트렌드 확산...극한 다이어트까지 시도해

건강뉴스

“움푹 파인 볼”…이 얼굴 갖고 싶어서 굶는 남자들, 왜?

날카로운 턱선에 푹 파인 볼..., 해외 젊은 남성 사이에서 이른 바 ‘스타브맥싱(starvemaxxing)’이 유행하고 있다. 이런 외모를 갖기 위해 극단적인 다이어트를 하고 있어 건강상 우려의 목소리도 제기됐다. 최근 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 외모에 집착하는 젊은 남성을 중심으로 스타브맥싱 문화가 자리잡았다. 스타브맥싱은 날카로운 턱선, 움푹…