“50대 맞아?” 송선미, 탱탱한 피부 비결은 ‘이 음료’?
배우 송선미가 동안 미모를 뽐냈다. 최근 송선미는 자신의 소셜미디어에 일상이 담긴 사진을 올렸다. 공개된 사진 속 송선미는 짧은…
비타민
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“말차 마셨더니 머리카락 빠진다?”...전문가들이 밝힌 진짜 이유
최근 소셜미디어에는 말차를 꾸준히 마신 뒤 머리카락이 빠지기 시작했다는 경험담이 잇따르고 있다. 건강한 음료로 알려진 말차가 오히려 탈모를…
‘63세’ 박준금, 나잇살 모르는 비결?…“‘이것’보다 좋은 음식 없어” 뭐길래?
배우 박준금(63)이 나잇살 없이 날씬함을 유지하는 비결을 공개했다. 박준금은 최근 유튜브 채널에 ‘알지만 몰랐던 다이어트 꿀팁’이라는 영상을 올렸다.…
국수 먹고 국물에 밥 말았더니…혈당 스파이크에 어떤 변화가?
평소 혈당이 높아 당뇨병 고위험군 판정이 나오면 “이제 좋아하던 음식을 못 먹나?” 침울해진다. 당뇨병 전 단계 등 고위험군은…
김장김치에 삶은 돼지고기, 굴 곁들여 먹었더니…몸에 어떤 변화가?
김장철이다. 김치를 직접 담그는 가정이 예전보다 줄고 있다. 김장을 해도 할머니의 ‘손맛’에는 미치지 못한다. 어릴 때는 친척, 동네…
‘10kg 감량’ 현아, 공연 중 실신…극단적 다이어트 부작용?
가수 현아(33)가 해외 공연 도중 무대에서 의식을 잃고 쓰러졌다. 한달 만에 10kg을 감량한 터라 무리한 다이어트가 원인으로 추측됐다.…
“햇볕에 말릴수록 영양 2배?”...면역력 올리는 ‘건조식품’ 5가지
늦가을은 건조한 바람과 따뜻한 햇살이 공존해 식재료를 말리기에 가장 좋은 계절이다. 수분이 빠지면 단순히 저장성이 높아지는 것이 아니라,…
‘17kg 감량’ 곽튜브, 새신랑의 다이어트 비결?…“‘이 식단’ 효과 최고” 뭐길래?
새신랑이 된 여행 유튜버 곽튜브(곽준빈·33)가 결혼식 전 체중 감량에 성공한 비결을 밝혀 화제다. 곽튜브는 최근 한 방송에 출연해…
건강에 좋은 바나나, 항상 ‘이렇게’ 먹었는데…“최악의 방법” 뭘까?
바나나만큼 건강에 좋은 과일도 썩 많지 않다. 이와 비슷한 과일로는 사과 아보카도 오렌지 배 포도 키위 멜론 등이…
이청아, 무작정 안 굶어도 날씬?…“맛있고 살 안쪄” 강추한 다이어트 간식
날씨가 춥고 밤이 길어지면 군것질이 더 당긴다. 바깥 활동보다 실내에 머무르는 시간이 늘면 괜히 입도 심심하고 맛있는 먹거리도…