살 좀 뺐더니 몸이 달라지네...체중 5% 줄이면 일어나는 좋은 변화
체중을 줄이는 목적은 젊을 때의 몸매를 유지하는 데만 있는 게 아니다. 단 몇 킬로그램을 줄이는 것만으로도 건강상 여러…
뇌졸중
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"미끄럼틀에 몸 끼어 민망"… 무려 '63kg 감량' 성공한 여성, 비결은?
몸무게가 160kg에 달하는 고도비만이었지만 '위우회술'을 받고 60kg 이상 체중 감량에 성공한 20대 여성의 사연이 전해졌다. 영국 일간 더선은…
“심혈관계 질환 의심되면 받아보세요”⋯검진 센터에서 이달 초까지 무료라는 ‘이 검사’는 무엇?
“이달 14일까지 내원해 건강검진 받으시면 hs-CRP 검사가 무료입니다.” 최근 30대 직장인 A씨는 한 검진 센터로부터 이 같은 안내…
불면증·코골이 함께 있다면 심혈관 질환 발생 가능성 3.8배↑…40대부터 확인
불면증과 코골이가 겹치면 심장은 이미 부담을 받고 있을 수 있다. 이런 복합 증상은 40대에서도 심혈관병의 출발점이 될 수…
물 너무 적게 마시는 사람 당뇨병 위험 높아...혈당 관리에 좋은 음료는?
이미 당뇨가 있거나 당뇨 전 단계에 있는 사람 모두 음료를 선택할 때도 고민이 될 수 있다. 음료 속…
‘이 음식’ 꾸준히 먹었더니 “어, 혈압이”…꼭 피해야 할 최악의 습관은?
고혈압 진단을 받으면 "내가 왜?" 의문을 품는 사람도 있다. 의사가 혈압약 복용을 권해도 먹지 않는다. 식사 조절, 운동…
“30대 여성, 수십차례 집에” BTS 정국, 스토킹 몸살… 무슨 일?
그룹 방탄소년단(BTS) 멤버 정국이 스토킹 범죄에 시달리고 있다. 서울서부지검 여성아동범죄조사부는 최근 정국의 자택을 수십 차례 찾아간 브라질 국적의…
86세 전원주, 빙판길에 넘어져 ‘이 부위’ 수술…노년엔 암보다 위험하다고?
배우 전원주(86)가 빙판길 낙상 사고로 고관절 수술을 받았다. 전원주의 유튜브 채널 ‘전원주인공’ 제작진은 지난 2일 커뮤니티에 “전원주 선생님께서…
어릴 적 충치·잇몸병, 중년 이후 심장마비·뇌졸중 위험 45% 높여
어린 시절에 충치가 많았거나 잇몸병(치주질환)을 심하게 앓은 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 훗날 심혈관병 위험이 훨씬 더 높다는…
심장 건강에 좋은 오메가-3...생선 말고 풍부한 식물성 식품은?
우리 몸속에서 오메가-3 지방산 수치를 적절하게 유지하는 것은 심장 건강에 매우 중요하다. 오메가-3는 염증을 조절하고, 일산화질소 생성을 촉진해…