“간 해독하려다 간 망친다?”...주스 클렌즈·커피 관장 등 ‘독’ 될 수도
간 기능을 좋게 해준다는 각종 민간 요법은 과연 안전할까? 호주 비영리 매체 ‘더 컨버세이션’에 따르면 녹즙, 숯 보충제,…
과일
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“채소와 닭가슴살만 먹어”… 26세女, 다이어트 하려다 ‘이 병’ 진단, 무슨 일?
친구 결혼식에서 들러리를 서기 위해 단기간 체중 감량에 나섰던 20대 중국 여성이 극단적인 다이어트로 당뇨 전단계 진단을 받은…
음식 통해 꾸준히 섭취하면 좋은 비타민C...오렌지보다 많은 먹거리는?
비타민C는 강력한 항산화 작용으로 세포를 보호하고, 콜라겐을 합성해 피부, 혈관 건강을 유지하는 필수 영양소다. 면역 기능 강화, 피로…
“고기 치즈 가리지 말고 단백질 섭취 2배로 늘려라”⋯‘저탄고단’ 美 새 식생활 지침, 한국은?
“매 끼니 단백질 식품을 우선적으로 섭취하라.” 이달 초 미국 도널드 트럼프 행정부가 발표한 2025~2030년 식단 가이드라인(DGA)은 ‘건강한 지방’과…
밥 먹고 후식으로 떡 3개 먹었더니…혈당 스파이크, 체중에 변화가?
요즘 혈당 관리를 열심히 하는 사람들이 많다. 식습관 조절, 운동이 기본이다. 건강한 사람도 혈당에 신경 쓰면 살을 뺄…
“클수록 더 매력적?”…女, 어떤 남성에 더 끌릴까?
여성은 큰 키와 큰 성기를 가진 남성을 선호하고, 남성은 성기가 큰 경쟁자를 더 위협적으로 인식한다는 연구 결과가 나왔다.…
출출할 때 조금씩 먹으면...심장 건강에 좋은 간식거리
심장 건강에 좋은 음식들이 있다. 혈압과 콜레스테롤 수치 등을 떨어뜨리고, 몸에 해로운 염증과 싸우는 데 도움을 주는 음식들이…
세수했는데 왜?...몸에서 냄새가 폴폴 나는 뜻밖의 이유
체취는 인체에서 발생하는 다양한 냄새를 말한다. 정도의 차이가 있을 뿐 누구나 몸에서 냄새가 난다. 피부 표면의 박테리아나 곰팡이가…
“이게 84세 얼굴?”…‘살림의 여왕’ 美사업가 마사 스튜어트의 동안 비결, 뭘까?
84세라는 나이가 무색할 만큼 탄탄한 피부 컨디션으로 다시 화제가 된 마사 스튜어트. 그녀는 최근 인스타그램과 인터뷰를 통해 자신의…
“AI 아냐, 나는 찐” 54kg 감량 최준희 ‘전후 사진’ 공개…다이어트 방법은?
배우 고(故) 최진실의 딸인 인플루언서 최준희(22)가 다이어트 전후 사진을 공개했다. 최준희는 최근 SNS에 "요즘 다이어트 아이템들 광고 계속…