날씬한 이유 있었네…박진희 “1년째 ‘이 음식’이 주식"
배우 박진희(47)가 평소 몸매 유지를 위해 실천하는 관리법을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘투잡뛰는 최정윤’에 출연한 박진희는 “식단을 1년…
가슴
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먹어서 지방을 태운다고?...뱃살 빼는 데 도움 되는 식품들
날로 불어나는 뱃살 때문에 고민하는 사람이 많다. 두툼한 뱃살을 만드는 복부 비만은 복부에 지방이 집중적으로 축적된 상태를 말한다.…
당뇨 있으면 식혜도 조심해야...만성 질환자 추석 건강하게 지내려면?
추석 연휴가 시작됐다. 꾸준히 관리를 하며 치료를 받아온 만성 질환자라도 이번 한가위 기간 동안 건강에 좀 더 신경을…
“모델 출신의 살 안 찌는 비결?”…김우빈 “아침에 꼭 먹어”, 뭘까
모델 출신 배우 김우빈(36)이 군살 없는 체형을 유지하는 비결을 공개했다. 김우빈은 최근 한 예능에 출연해 “아침 식사를 꼭…
“172cm 키에 몸무게가?”…유이, 살 쫙 빠진 비결 “이것 먹었다”
가수 겸 배우 유이(37)가 복싱 챔피언 도전을 위한 체중 감량에 성공했다. 유이는 최근 한 예능에서 전국생활복싱대회에 출전하는 모습을…
‘72kg 감량’ 박수지, 다이어트 비결은 스파게티? “하루 두 끼 먹어”
72kg을 감량해 화제가 된 가수 미나(52)의 시누이 박수지(36)가 다이어트에 좋은 의외의 식품을 공개했다. 최근 박수지는 자신의 인스타그램에 “초간단…
“한 달 만에 10kg 뺐다” 황석정, 58kg→48kg 비결은 ‘이것’?
배우 황석정이 다이어트 비법에 대해 공개했다. 황석정은 최근 KBS2 예능 '박원숙의 같이 삽시다'에 출연했다. 방송에서 황석정은 5년 전…
“몇 주 만에 가슴 세 컵 커져”…호르몬 변화? 원인 따로 있었다
뇌 속에 생긴 낭성 병변으로 인해 단기간에 가슴이 급격히 커진 20대 여성의 사연이 소개됐다. 영국 매체 더선에 따르면,…
‘167cm·52kg’ 강민경, 이러니 말랐지…“10년째 하루 한 끼만 먹어”
가수 강민경이 몸매 관리 비결을 공개했다. 28일 유튜브 채널 ‘강밍경’에는 ‘10년째 하루 한 끼만 먹은 여자… (거의)’라는 제목의…
아침부터 보충제?…달걀·고등어·삼치 먹었더니, 몸에 어떤 변화가?
40세가 넘으면 근육이 줄어드는 느낌이 온다. 50세, 60세가 되면 근육 감소가 더 빨라진다. 요즘 단백질 보충제가 뜨는 것은…