김지선 “넷째 출산 후 ‘이것’ 끊고 독하게 다이어트”…탄탄 복근 비결?
김지선은 넷째 출산 후 다이어트로 멋진 복근을 만들었다. 사진=이성미 유튜브, 김지선 SNS 캡처 개그우먼 김지선(54)이 화제가 됐던 복근 비결을 밝혔다. 김지선은 지난 22일 이성미의 유튜브 채널에 공개된 영상에 출연, 넷째…
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김다예, 33kg 빼고 5kg 추가 감량…”지금이 더 젊어보여”
김다예가 5kg 추가 감량에 성공했다면서 감량 전후 비교하는 사진을 게시했다. 사진=김다예SNS 개그맨 박수홍의 아내 김다예가 몸무게가 5kg을 추가 감량했다고 밝혔다. 김다예는 21일 자신의 인스타그램에 “작년 여름 57을 달성하고 일 년…
다이어트하려고 고구마에 우유 먹었더니…몸에 나타나는 변화 3가지
다이어트나 건강 관리를 위해 아침 식사 대신 고구마와 우유를 먹는 사람이 많다. 고구마는 식이섬유가 풍부해 포만감을 가져다준다. 여기에 우유를 곁들이면 고구마에 부족한 칼슘과 단백질까지 보충할 수 있어 건강한 조합이라고 알려져…
류혜영 ‘욕망 토스트’ 뭐길래?…“먹고 싶지만 혈당 걱정돼”
마른 몸매의 배우 류혜영(35)이 반전 아침 식사를 공개했다. 류혜영은 지난 19일 방송된 MBC ‘나 혼자 산다’에 출연해 11년 차 혼자 사는 일상을 보여줬다. 류혜영의 이날 아침 메뉴는 토스트. 류혜영은 “제가…
“52세 맞아?” 오나라, 동안 미모 비결은…음료 ‘이렇게’ 마시기?
배우 오나라가 나이가 믿기지 않는 미모를 자랑했다. 최근 오나라는 소셜미디어에 일상이 담긴 사진을 게재했다. 사진 속 오나라는 식당에서 여유로운 시간을 보내고 있다. 음료를 컵에 따르고 있는 그는 52세라는 사실이 믿기지…
‘20kg 감량’ 최희, 뱃살 사라진 비결?… “오늘도 ‘이 운동’, 체지방 쏙 빠져”
방송인 최희(41)가 체중 감량 이후 꾸준한 운동으로 요요 없이 날씬한 체형을 유지해 눈길을 끈다. 최희는 최근 자신의 소셜미디어에 “오늘도 새벽 수영”이라며 “수영을 위해 새벽 5시 30분에 일어난다”며 운동 영상을 인증했다.…
밥 허겁지겁 먹는 습관, 췌장에 ‘독’이라고?…피해야 할 식습관 3가지
식사할 때 무심코 반복하는 습관은 췌장 건강을 위협한다. 췌장은 음식물을 분해하는 소화효소와 혈당을 조절하는 인슐린을 분비하는 중요한 기관이다. 잘못된 식습관이 지속되면 췌장에 과도한 부담이 쌓여 기능이 떨어질 수 있다. 특히…
‘55kg 감량’ 최준희, 41kg 유지 비결? “‘이 습관’ 지키면 요요 안 와”
배우 故 최진실의 딸 최준희가 몸매 유지 비결을 공개했다. 과거 루푸스병으로 체중이 96kg까지 증가했으나 꾸준한 관리로 41kg을 유지 중이다. 최준희는 최근 자신의 SNS에서 팬들의 질문에 답하는 시간을 가졌다. 그는 “굶어서…
“은행 VIP면 뭐하나” 전원주, ‘이것’ 아끼려다 사고로 병원까지…무슨 일?
배우 전원주가 평소 절약 습관 때문에 예상치 못한 사고를 당한 경험을 공개했다. 최근 방송된 MBN '속풀이쇼 동치미'에서 전원주는 집안 조명을 최소한으로 사용하는 생활을 오래 이어오다 사고를 당한 적이 있다고 털어놨다.…
이수경 “온몸에 벌건 두드러기”…우울증·대인기피증까지, 무슨 일?
배우 이수경(44)이 심한 피부병으로 은퇴까지 고민했다고 털어놨다. 이수경은 지난 22일 방송된 tvN STORY ‘남겨서 뭐하게’에 출연해 5년 간의 공백기에 대해 “제가 면역력이 많이 약한 편인데 얼굴부터 전신에 두드러기가 났다. 심한…