깻잎, 상추 생채소 세척할 때 ‘이 과정’ 거쳐야 하는 이유
식품의약품안전처에 따르면 제대로 세척하지 않은 채소는 묽은 설사와 심한 복통 등을 일으키는 병원성대장균 식중독을 유발한다. 사진=게티이미지뱅크 여름철에는 채소류도 조심해야 한다. 해산물과 육류뿐만 아니라 채소류도 식중독의 원인이 될 수 있기 때문이다.…
기획ㆍ연재
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‘9kg 감량’ 김민하, ‘이 운동’ 해서 살 쏙 빠졌나? 잘록 허리+가녀린 팔뚝 눈길
김민하가 자이로토닉을 하고 있다. 사진=김민하 인스타그램 9kg을 감량해 화제가 된 배우 김민하가 운동하는 모습을 공개했다. 김민하는 최근 자신의 SNS에 자이로토닉 스튜디오에서 찍은 영상을 게재했다. 영상 속 그는 기구에 다리를 올려…
“이러니 말랐지”…47kg 윤은혜, 13년째 끊은 ‘3가지’ 뭐길래?
그룹 베이비복스 멤버 겸 배우 윤은혜(41)가 철저한 자기 관리 비결을 밝혔다. 윤은혜는 지난 28일 방송된 SBS ‘미운 우리 새끼’에 출연해 한결같은 몸매 관리 비결로 “13년째 술을 마시지 않고 있다. 한번에…
“91보 걸은 적도” 66세 이성미, 안 먹고 안 걸어…의사가 말한 최소 걸음 수는?
개그우먼 이성미(66)가 평소 하루 활동량이 매우 적다고 밝혀 관심을 모았다. 특히 하루 91보만 걸었던 날이 있었다는 고백과 함께 식사량도 많지 않다고 전해 눈길을 끌었다. 최근 TV조선 예능 프로그램 ‘퍼펙트 라이프’에…
“소식좌답다”…한혜진 식사량에 형부 김강우도 깜짝, 얼마나 적길래?
배우 한혜진(44)이 소식좌 면모를 보였다. 한혜진은 형부인 배우 김강우의 유튜브 채널에 최근 공개된 영상에서 언니네 집을 찾아 함께 만두를 빚었다. 다음 날 한혜진이 직접 찍어 보낸 쿠키 영상에는 그가 만두…
42세 서동주, 52kg 유지 비결? “끊기 힘든 탄수화물, ‘이렇게’ 관리”
방송인 서동주(42)는 시험관 시술 준비 과정에서의 식습관 변화와 자신만의 건강 관리법을 공개했다. 서동주는 최근 자신의 소셜미디어를 통해 “한동안 빵과 디저트를 거의 먹지 않았는데, 그래서인지 요즘은 가끔 먹는 디저트가 더욱 특별하게…
“벨트 해도 바지가 헐렁”…장윤정, 안 굶고 ‘이렇게’ 다이어트했다
가수 장윤정이 한층 날렵해진 옷태를 공개했다. 25일 장윤정 유튜브 채널 ‘장공장장윤정’에는 소속사 회식 현장과 일상을 담은 브이로그 영상이 올라왔다. 영상 속 장윤정은 셔츠와 슬랙스를 매치한 단정한 차림으로 등장해 “오늘은 맛있는…
‘28kg 감량’ 진서연, 군살 없는 이유 있었네…저녁밥 뭐 먹나 보니?
배우 진서연(43)이 다이어트 식단을 공개했다. 최근 진서연은 자신의 SNS에 ‘찐서연의 다이어트 식단’이라는 글과 함께 저녁식사가 담긴 사진을 게재했다. 그의 식사는 닭가슴살과 양파, 오이, 토마토를 먹기 좋은 크기로 썰어 넣고 홀그레인…
현영 “9세 딸 원형탈모에 충격”…사교육 모두 중단까지, 무슨 사연?
방송인 현영이 자신의 교육열로 딸이 극심한 스트레스를 받았었다는 사연을 털어놨다. 최근 현영은 한 예능에 출연해 딸을 향한 남다른 교육열로 아이가 스트레스를 받았었다고 털어놓았다. 현영은 “첫째를 키우면서 ‘첫째니까, 나도 엄마가 처음이니까…
“50대 몸 맞아?” 정선희, 잘록 탄탄 허리…‘이 운동’ 2년 반 한 결과
개그우먼 정선희(54)가 50대 중반의 나이에도 여전히 유지 중인 잘록한 허리와 탄탄한 척추기립근을 자랑했다. 정선희는 최근 유튜브 채널 '집 나간 정선희'에 업로드한 몸매 관리 비법 영상에서 슬림한 허리와 복근, 척추기립근을 공개했다.…