“더 어려졌네”…한고은, 동안 외모 비결은 ‘이것’ 많이 먹어서?
대표 동안 배우로 손꼽히는 한고은이 평소 식습관을 공개했다. 사진=한고은 SNS 동안 외모를 자랑하는 배우 한고은(50)이 식습관을 공개했다. 최근 한고은은 자신의 유튜브 채널에 근황이 담긴 영상을 올렸다. 영상에서 한고은은 “달걀을 좋아한다”며…
기획ㆍ연재
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박주현, ‘복근’으로 완성된 비키니 자태…비결은 ‘이 운동’?
박주현이 운동으로 탄탄한 복근과 몸매를 가꿨다. 사진=박주현 SNS 배우 박주현(31)이 건강미 넘치는 비키니 자태를 뽐냈다. 박주현은 최근 자신의 소셜미디어(SNS)에 “Chill (영광의 무릎파스와 함께)”이라는 글과 함께 휴가지에서 찍은 사진들을 올렸다. 베트남…
강민경, 다이어트 성공 비결?…“제발 꼭 먹어라” 극찬한 음식
맛있는데 살은 안 찌는, 혹은 덜 찌는 음식이 있을까. 많은 사람이 하는 질문이지만 답을 찾기란 쉽지 않다. 이런 가운데 가수 강민경(34)이 체중 관리 중에도 먹을 수 있는 음식을 추천했다. 최근…
“75세 맞아?” 조용필, ‘동안’ 외모+‘쩌렁쩌렁’ 목소리…비결 뭘까?
‘가왕’ 조용필(75)이 추석 연휴 안방을 떼창으로 물들였다. 지난 6일 방영된 KBS 2TV ‘광복 80주년 대기획-이 순간을 영원히 조용필’에서 데뷔 57주년을 맞은 조용필의 콘서트가 공개됐다. 지난달 6일 고척 스카이돔에서 열린 단독…
“맛있는데 살 안 쪄”…정석원, 15kg 감량 ‘다이어트 음식’ 공개
배우 정석원(40)이 다이어트에 좋은 음식 레시피를 공개했다. 지난 4일 가수 백지영의 유튜브 채널에 ‘극한의 체중관리로 두 달 만에 15kg 감량한 정석원의 식단 공개 (명절 다이어트)’라는 영상이 게재됐다. 백지영의 남편인 정석원이…
이민정, 방부제 미모 비결? “세포 리셋 위해 ‘이 습관’ 지켜”
배우 이민정(43)이 간헐적 단식의 효과에 대해 말했다. 최근 유튜브 채널 ‘이민정 MJ’에 올라온 영상에서 이민정은 어머니와 함께 식사하는 시간을 가졌다. 식습관에 대한 이야기를 나누던 중 이민정은 “너무 배부르지 않게 먹고…
한채아, 뱃살 없이 날씬한 비결?…“운동 전 ‘이것’ 꼭 먹어”
배우 한채아(43)가 건강하고 날씬한 비결을 공개했다. 최근 한채아는 자신의 유튜브 채널에 ‘건강한 아침 주스’라는 제목의 영상을 올렸다. 영상에는 한채아가 아침에 자주 마신다는 주스의 조리법이 담겨 있었다. 주스에 들어가는 재료는 당근과…
“다이어트의 적은 ‘이것’” 홍진경, 모델 출신도 조심한다는데...뭐길래
다이어트를 방해하는 요소는 뭘까. 식욕과 운동을 향한 의지 부족 등 다양하다. 식단 제한을 지속하면 스트레스도 몰려온다. 스트레스는 우울감과 폭식을 유발해 체중 관리를 망친다. 방송인 홍진경도 “다이어트의 적은 역시 스트레스”라고 토로했다.…
지드래곤 “마른 몸에 복근 대박”…무슨 운동 했길래?
가수 지드래곤(37)이 슬림 몸매에 반전 복근을 뽐냈다. 지드래곤(GD)은 지난 2일 소셜미디어(SNS)에 여러 장의 사진을 올렸다. 이 중 지드래곤이 엘리베이터 안에서 상의를 벗고 찍은 거을 셀카 사진이 특히 화제가 됐다. 직각으로…
이다해, 살 안 찌는 비결인가?…“라면에도 ‘이것’ 넣어”
라면은 체중 관리를 방해하는 대표적인 음식으로 꼽힌다. 맵고 짠 라면은 몸의 부기를 유발하고 혈당도 급격하게 올린다. 건강에 안 좋은 줄 알면서도 자꾸만 손이 가는 라면을 조금 더 건강하게 먹을 수는…