밥 허겁지겁 먹는 습관, 췌장에 ‘독’이라고?…피해야 할 식습관 3가지
국물에 밥을 말아먹거나 음식을 빠른 속도로 먹는 습관은 췌장에 부담을 줄 수 있다. 사진=게티이미지뱅크 식사할 때 무심코 반복하는 습관은 췌장 건강을 위협한다. 췌장은 음식물을 분해하는 소화효소와 혈당을 조절하는 인슐린을 분비하는…
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‘55kg 감량’ 최준희, 41kg 유지 비결? “‘이 습관’ 지키면 요요 안 와”
최준희가 간헐적 단식으로 몸매를 유지한다고 말했다. 사진=최준희 인스타그램 배우 故 최진실의 딸 최준희가 몸매 유지 비결을 공개했다. 과거 루푸스병으로 체중이 96kg까지 증가했으나 꾸준한 관리로 41kg을 유지 중이다. 최준희는 최근 자신의…
“은행 VIP면 뭐하나” 전원주, ‘이것’ 아끼려다 사고로 병원까지…무슨 일?
배우 전원주가 평소 절약 습관 때문에 예상치 못한 사고를 당한 경험을 공개했다. 최근 방송된 MBN '속풀이쇼 동치미'에서 전원주는 집안 조명을 최소한으로 사용하는 생활을 오래 이어오다 사고를 당한 적이 있다고 털어놨다.…
이수경 “온몸에 벌건 두드러기”…우울증·대인기피증까지, 무슨 일?
배우 이수경(44)이 심한 피부병으로 은퇴까지 고민했다고 털어놨다. 이수경은 지난 22일 방송된 tvN STORY ‘남겨서 뭐하게’에 출연해 5년 간의 공백기에 대해 “제가 면역력이 많이 약한 편인데 얼굴부터 전신에 두드러기가 났다. 심한…
남궁민 “촬영 전 ‘못생겨지는 음식’ 피한다”…날렵한 얼굴선 비결이라고?
배우 남궁민이 방송을 통해 평소 날렵한 턱선과 탄탄한 외모를 유지하는 식단 비법을 공개했다. 21일 방영된 JTBC 예능 프로그램 '냉장고를 부탁해'에 게스트로 출연한 남궁민은 “조금만 먹어도 얼굴이 쉽게 붓는 체질”이라고 말했다.…
47kg 이희진, 인바디 결과 충격…80대보다 ‘이것’ 적다고?
그룹 베이비복스 출신 배우 이희진(47)의 인바디 결과가 충격을 자아냈다. 베복 이희진, 심은진의 유튜브 채널 ‘찐자매cross’에 최근 공개된 영상에서 두 사람은 함께 헬스장을 찾아 인바디를 측정했다. 이희진의 인바디 결과는 키 168cm·체중…
‘41kg’ 권은비, 군살 없는 몸매 비결… “운동 후 꼭 마신다” 뭐야?
‘워터밤 여신’으로 불리는 가수 권은비(30)가 날씬하면서도 볼륨감 넘치는 체형을 유지하는 비결을 공개했다. 권은비는 최근 자신의 소셜미디어에 “평소처럼 먹고 운동하면서 부담없이 관리하는 중”이라며 몸에 밀착되는 검은색 탱크톱과 숏팬츠를 입고 요가 중인…
‘11kg 감량’ 홍현희, 두 손에 쏙 들어오는 허리…비결은 ‘혈당 다이어트’?
개그우먼 홍현희가 다이어트 성공 후 날씬해진 몸매를 자랑했다. 최근 홍현희는 자신의 SNS에 사진 한 장을 게재했다. 사진 속 홍현희는 빨간색 레깅스에 블랙 미니 드레스를 입고 포즈를 취하고 있다. 특히 두…
43세 아이비, ‘이 시술’ 받고 확 달라진 근황…뭐 했길래?
가수 아이비가 눈 밑 꺼짐과 팔자주름 시술 전후 사진을 공개했다. 최근 아이비는 소셜미디어에 피부과 시술을 마친 근황이 담긴 영상을 올렸다. 영상에는 시술 직후 모습과 한 달이 지난 때의 얼굴이 담겨…
“염증 관리에 특히 좋다?”…매일 아침 감자 먹으면 생기는 변화 4가지
감자는 밥 대신 먹을 수 있는 대표적인 탄수화물 식품이다. 전날 감자를 찌거나 삶으면 별도의 요리 없이 간편하게 아침 식사를 해결할 수 있다. 비타민 C, 칼륨, 식이섬유 등을 함유해 영양소 보충에도…